Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 43 44 45 46 47 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

Hack3r • 30. 8. 2023 o 20:42

30. 8. 2023 o 20:42

Mam bundu Ferrino ktora ma udavanu hodnotu paropriepustnosti 20 000 a ked som v nej cez silne vetre a kose behaval bola z vnutra mokra, boty budu s goráčom na totalku mokre a este viac ked v nich behas v dazdi alebo snehu. Kazdy nech si to ale vyskusa az tomu uveri ?

1 0

mnavak • 30. 8. 2023 o 19:36

30. 8. 2023 o 19:36

nikde neviem najst priedusnost gore ktora je pouzita v topankach, nechce sa mi verit ze je horsia ako 10k udavanych pri ponozkach. netvrdim ze nemate pravdu, najma ak to mate odskusane. preto som sa pytal na skusenosti:)

0 0

Dzejkob • 30. 8. 2023 o 17:22

30. 8. 2023 o 17:22

Ja som to zle napísal. Mal som napísať "beháte v zime v NIE NEPREMOKAVÝCH?", moja chyba, sorry

Na fotke sú práve GTX Speedcrossy, ktoré som mal už troje na zimu, a teda rozmýšľam či nekúpiť obyčajnú verziu, bez GTX.

0 0

slavomirg • 30. 8. 2023 o 14:40

30. 8. 2023 o 14:40

Jednoznačne odporučit boty sa nedá, treba skúšať. Vidím na fotke, že máš Salomony tak, keď ti sedí strih tak niečo od nich.(Speedcross 6 Gore-Tex. UltraGlide 2 Gore-Tex, SenseRide 5 Gore-tex) Na môj vkus sú dosť úzke, prešiel som na The North Face a tie mi sedia veľmi dobre, a s technologiou Futurelight sa nemusíš báť ťažkých podmienok.

0 0

Dzejkob • 30. 8. 2023 o 11:15

30. 8. 2023 o 11:15

A to v tých nepremok topánkach behávate aj v teréne v zime?
Normálne sa pýtam, lebo ja behávam len v horách, a väčšina mojich zimných behov vyzerá asi nejak takto. Doteraz som bol naučený v zime len v goretexových, začiatkom tohto roka mi posledné doslúžili, a chystám sa kupovať nové, tak sa pýtam.
Posledné roky veľmi v Karpatoch nemrzne, skôr býva takto mokro

0 0

srekac • 26. 8. 2023 o 11:52

26. 8. 2023 o 11:52

KINGofFAILS a aky pocit prevlada na tej nohe, ked tam je ta nepremokava ponozka? Je to nejak citelne rozdielne ako normalne ponozky? Resp. clovek vie, ze "vonku" je mokro, len to proste neprenikne na kozu?

0 0

KINGofFAILS • 25. 8. 2023 o 14:04

25. 8. 2023 o 14:04

Neskúšal, otázne je, ako by noha sedela v tretre v tom. Sú celkom hrubé. Ja mám nižšie uvedený typ. V topánke mi to nevadí. Možno skúsiť tie ultra tenké.
https://www.nepremokave.sk/nepremokave-ponozky/nepremokave-ponozky-dexshell-coolvent/

1 0

Edis • 25. 8. 2023 o 13:28

25. 8. 2023 o 13:28

KINGofFAILS napísal:

Behám v zime, vlastne za každého počasia. GTX topánky ochránia pred jemnou rosou, možno aj mrholením, ale podľa vlastnej skúseností sú na nič.

Ak už niečo, skúsil by som nepremokavé ponožky. Mám tiež jedny a som spokojný.

https://www.nepremokave.sk/nepremokave-ponozky/

A neskúšal si ich aj v daždi pri bicyklovaní ?

0 0

srekac • 25. 8. 2023 o 12:46

25. 8. 2023 o 12:46

Presne ako pisu chalani vyssie, gorac na beh nie. Tiez beham celorocne a tiez len v klasickych teniskach...

0 0

KINGofFAILS • 25. 8. 2023 o 6:49

25. 8. 2023 o 6:49

1 0

mnavak • 24. 8. 2023 o 21:15

24. 8. 2023 o 21:15

zavidim vam tym co ich neoziabu nohy:))) mne je pod nulu v tych gel12 zima, su prilis derave. kazdopadne odskusanie merino ponoziek bude lacnejsie. nejaky tipy co vydrzia viac ako dva mesiace?

0 0

Hack3r • 24. 8. 2023 o 21:08

24. 8. 2023 o 21:08

Bezci aj cez zimu behaju v nie Goretexovych teniskach. Ja som behal tiez. Nikdy mi nebola zima aj ked mi premokli. Pri behu mi vzdy bolo teplo na chodidla a ked som siel dlhsiu trasu mi aj uschli. V Goretex teniskach si zavaris nohy a v konecnom dosledku ti tam naskace voda okolo clenov tak ci tak.
To je moj nazor a skusenosti, mozno maju chalani inu.

3 0

andrej25 • 24. 8. 2023 o 21:07

24. 8. 2023 o 21:07

Keďže mám bežeckých tenisiek viac, tak mám aj gtx. Využívam ich iba v ozaj špecifických podmienkach. Napríklad rozpustajuci sa sneh, mrholenie... Inak v drvivej väčšine obyčajné cestné, behám spravidla iba terén.

1 0

lapaloma • 24. 8. 2023 o 21:03

24. 8. 2023 o 21:03

Ano, na turistiku este ok, ale beh je privelmi intenzivny. Skus naozaj najst vhodne ponozky, ci uz merino alebo aj nepremokave. Ale tak pockajme co ini odporucia, toto je len moja skusenost

1 0

mnavak • 24. 8. 2023 o 20:58

24. 8. 2023 o 20:58

mavam s tym problem hlavne od noh.. inak by som to neriesil. preco neradis kupovat - kvoli poteniu/priedusnosti?

0 0

lapaloma • 24. 8. 2023 o 20:54

24. 8. 2023 o 20:54

Nekupuj. Na hodinu skor merino ponozky, prechladnut pri tom tempe nestihnes

4 0

mnavak • 24. 8. 2023 o 20:48

24. 8. 2023 o 20:48

idem si po radu. cez koronove logdany som zacal behat s kupil som Asics Gel-pulse 12. zvacsa behavam polne cesty v okoli domu, skusal som aj trailove asicsi (gel-sonoma 6) ale sedeli mi viac tieto cestne. je mozne ze su nizsi model, tak preto. pomaly dozivaju a chcem nieco do rannej rosy a na zimu. oplati sa ist do goracovych verzii Asicsu? ma niekto skusenosti? ochrania pred mrholenim a rosou? https://eobuv.sk/p/topanky-asics-gel-pulse-13-g-tx-gore-tex-1012b036-black-blazing-coral-001
amaterske behy 7-10km 2-4krat do tyzdna niekde okolo 5:45-6min/km.

0 0

Anonym • 20. 8. 2023 o 18:17

20. 8. 2023 o 18:17

Bežali akurát 1 500 m v Budapešti na MS ženy semifinále a český spolu komentátor Vyčichlo že: pěkne běžela italka Cavalliová - to by měla být v překladu pani Koňová, si myslím

0 0

ostogiske • 10. 8. 2023 o 18:42

10. 8. 2023 o 18:42

takto uz behavam 2 roky ci kolko

ale hej trosku to je lepsie od ockovania

0 0

KINGofFAILS • 10. 8. 2023 o 14:05

10. 8. 2023 o 14:05

Ostogiske super, pred pár týždňami som tam bol bežať v rámci série "Behaj lesmi" . Jedna z najkrajších trás.
Čo sa týka behu, každý nejako začínal. Môj prvý beh mal 3km a trval pol hodinu. Stačilo iba pravidelne postupne a pomaly behať a progres je vidieť veľmi rýchlo. Problém nastáva, až keď sa bez systematického tréningu prestaneš posúvať.