Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 140 141 142 143 144 … 186

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

lapaloma • 24. 8. 2023 o 20:54

24. 8. 2023 o 20:54

Nekupuj. Na hodinu skor merino ponozky, prechladnut pri tom tempe nestihnes

4 0

mnavak • 24. 8. 2023 o 20:58

24. 8. 2023 o 20:58

mavam s tym problem hlavne od noh.. inak by som to neriesil. preco neradis kupovat - kvoli poteniu/priedusnosti?

0 0

lapaloma • 24. 8. 2023 o 21:03

24. 8. 2023 o 21:03

Ano, na turistiku este ok, ale beh je privelmi intenzivny. Skus naozaj najst vhodne ponozky, ci uz merino alebo aj nepremokave. Ale tak pockajme co ini odporucia, toto je len moja skusenost

1 0

andrej25 • 24. 8. 2023 o 21:07

24. 8. 2023 o 21:07

Keďže mám bežeckých tenisiek viac, tak mám aj gtx. Využívam ich iba v ozaj špecifických podmienkach. Napríklad rozpustajuci sa sneh, mrholenie... Inak v drvivej väčšine obyčajné cestné, behám spravidla iba terén.

1 0

Hack3r • 24. 8. 2023 o 21:08

24. 8. 2023 o 21:08

Bezci aj cez zimu behaju v nie Goretexovych teniskach. Ja som behal tiez. Nikdy mi nebola zima aj ked mi premokli. Pri behu mi vzdy bolo teplo na chodidla a ked som siel dlhsiu trasu mi aj uschli. V Goretex teniskach si zavaris nohy a v konecnom dosledku ti tam naskace voda okolo clenov tak ci tak.
To je moj nazor a skusenosti, mozno maju chalani inu.

3 0

mnavak • 24. 8. 2023 o 21:15

24. 8. 2023 o 21:15

zavidim vam tym co ich neoziabu nohy:))) mne je pod nulu v tych gel12 zima, su prilis derave. kazdopadne odskusanie merino ponoziek bude lacnejsie. nejaky tipy co vydrzia viac ako dva mesiace?

0 0

KINGofFAILS • 25. 8. 2023 o 6:49

25. 8. 2023 o 6:49

Behám v zime, vlastne za každého počasia. GTX topánky ochránia pred jemnou rosou, možno aj mrholením, ale podľa vlastnej skúseností sú na nič.

Ak už niečo, skúsil by som nepremokavé ponožky. Mám tiež jedny a som spokojný.

https://www.nepremokave.sk/nepremokave-ponozky/

1 0

srekac • 25. 8. 2023 o 12:46

25. 8. 2023 o 12:46

Presne ako pisu chalani vyssie, gorac na beh nie. Tiez beham celorocne a tiez len v klasickych teniskach...

0 0

Edis • 25. 8. 2023 o 13:28

25. 8. 2023 o 13:28

KINGofFAILS napísal:

A neskúšal si ich aj v daždi pri bicyklovaní ?

0 0

KINGofFAILS • 25. 8. 2023 o 14:04

25. 8. 2023 o 14:04

Neskúšal, otázne je, ako by noha sedela v tretre v tom. Sú celkom hrubé. Ja mám nižšie uvedený typ. V topánke mi to nevadí. Možno skúsiť tie ultra tenké.
https://www.nepremokave.sk/nepremokave-ponozky/nepremokave-ponozky-dexshell-coolvent/

1 0

srekac • 26. 8. 2023 o 11:52

26. 8. 2023 o 11:52

KINGofFAILS a aky pocit prevlada na tej nohe, ked tam je ta nepremokava ponozka? Je to nejak citelne rozdielne ako normalne ponozky? Resp. clovek vie, ze "vonku" je mokro, len to proste neprenikne na kozu?

0 0

Dzejkob • 30. 8. 2023 o 11:15

30. 8. 2023 o 11:15

A to v tých nepremok topánkach behávate aj v teréne v zime?
Normálne sa pýtam, lebo ja behávam len v horách, a väčšina mojich zimných behov vyzerá asi nejak takto. Doteraz som bol naučený v zime len v goretexových, začiatkom tohto roka mi posledné doslúžili, a chystám sa kupovať nové, tak sa pýtam.
Posledné roky veľmi v Karpatoch nemrzne, skôr býva takto mokro

0 0

slavomirg • 30. 8. 2023 o 14:40

30. 8. 2023 o 14:40

Jednoznačne odporučit boty sa nedá, treba skúšať. Vidím na fotke, že máš Salomony tak, keď ti sedí strih tak niečo od nich.(Speedcross 6 Gore-Tex. UltraGlide 2 Gore-Tex, SenseRide 5 Gore-tex) Na môj vkus sú dosť úzke, prešiel som na The North Face a tie mi sedia veľmi dobre, a s technologiou Futurelight sa nemusíš báť ťažkých podmienok.

0 0

Dzejkob • 30. 8. 2023 o 17:22

30. 8. 2023 o 17:22

Ja som to zle napísal. Mal som napísať "beháte v zime v NIE NEPREMOKAVÝCH?", moja chyba, sorry

Na fotke sú práve GTX Speedcrossy, ktoré som mal už troje na zimu, a teda rozmýšľam či nekúpiť obyčajnú verziu, bez GTX.

0 0

mnavak • 30. 8. 2023 o 19:36

30. 8. 2023 o 19:36

nikde neviem najst priedusnost gore ktora je pouzita v topankach, nechce sa mi verit ze je horsia ako 10k udavanych pri ponozkach. netvrdim ze nemate pravdu, najma ak to mate odskusane. preto som sa pytal na skusenosti:)

0 0

Hack3r • 30. 8. 2023 o 20:42

30. 8. 2023 o 20:42

Mam bundu Ferrino ktora ma udavanu hodnotu paropriepustnosti 20 000 a ked som v nej cez silne vetre a kose behaval bola z vnutra mokra, boty budu s goráčom na totalku mokre a este viac ked v nich behas v dazdi alebo snehu. Kazdy nech si to ale vyskusa az tomu uveri ?

1 0

rodo • 30. 8. 2023 o 21:18

30. 8. 2023 o 21:18

V zime behávam v normálnych teniskách a merino ponožkách z Dekáča. Kľudne skáčem do kaluží zo snehom, hocikedy po členky vo vode. Nejaké GTX nemá zmysel IMHO riešiť, je to drahšie, membrána dlho nevydrží, noha sa aj tak spotí, čiže máš mokro zvnútra. Moja skúsenosť je, že sa treba celoročne otužovať a hodinový beh v zime s mokrými nohami ti potom nemôže ublížiť. Skôr by som si dával pozor na pľuzgiere.

6 0

mnavak • 31. 8. 2023 o 22:19

31. 8. 2023 o 22:19

Hack3r napísal:

20k je na turistiku, nie na aktivity ako beh. preto mi nejde do hlavy odporucanie ponoziek namiesto membrany v topankach.
na skialp mam gore-active shell bundu a ked makam do svahu tak sa “spoti” z vnutra aj ta…

0 0

Hack3r • 31. 8. 2023 o 22:47

31. 8. 2023 o 22:47

ta bundicka je tenka, je hlavne proti vetru. nie je samozrejme primarne urcena na beh, ale posluzi lebo mi v nej nebola zima. ja som len narazal na tie gore-tex tenisky ze tie su tiez skor na turistiku ako na beh, niekomu ale mozno vyhovuju, ved inac by sa asi nevyrabali.

0 0

Hazard • 2. 9. 2023 o 5:40

2. 9. 2023 o 5:40

Otec sa zúčastnil UTMB Mont Blanc v Chamonix trailovej akcie. Na 100 km trati 1. v kat. 60-64. Inak parádna akcia, kopa ľudí, na štarte najdlhšej trate, 170 km, atmosféra ako na futbale... Rovnako aj v cieli všetkých kategórií v Chamonix... Sobota poobede budú finišovať 170 km...
https://live.utmb.world/