Lokalizácia
home Aktívne témy Moje témy
keyboard_backspace Outdoorové športy a tréning
AnonymousAnonym • 10. 10. 2007 o 9:06
• Outdoorové športy a tréning
🔥
fixska lapaloma Zipsik +255
fixska +257
# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov :P
open_in_fullZobraziť celý príspevok close_fullscreenZbaliť príspevok
0 0
favorite notification_add edit_notifications
linkKopírovať odkaz Zdieľať na Facebooku Zdieľať na X Zdieľať na LinkedIn
mailNapísať správu autorovi visibilityOznačiť tému ako prečítanú reportNahlásiť príspevok blockZablokovať tému
maps_ugcPridať komentár
Diskusia (3 716)
3702 príspevkov
Ďalšia strana
visibility Najnovšie komentáreNajnovšie visibility Najlepšie komentáreNajlepšie
peterkeckespeterkeckes • 2. 9. 2023 o 7:29
2. 9. 2023 o 7:29
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Gratulujem k peknému výkonu, ja by som to tiež rád zažil, neskutočná atmosféra to musela byť 🤩
0 0
reply
HazardHazard • 2. 9. 2023 o 11:44
2. 9. 2023 o 11:44
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Zmenil som foto. Lebo mi tam nachádzalo iné foto...

Inak. Prvý v najstaršej kategórií pán Ľubomír Okruhlica, riaditeľ centra závislostí v Bratidlave.... Na foto prvý z prava v podrepe, otec tretí z prava....

Ešte zopár...
PXL_20230901_170517461.jpg PXL_20230831_110017304.jpg PXL_20230831_105712380.jpg
4 0
reply
OlafTopanOlafTopan • 3. 9. 2023 o 13:54
3. 9. 2023 o 13:54
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Toto vie niekdo odmknut alebo poslat ako pdf? https://sportnet.sme.sk/spravy/michal-sula-ultramaratonec-rekord-priprava-rozhovor-od-tatier-k-dunaju-2023/

Diky
0 0
reply
ennioennio • 3. 9. 2023 o 14:04
3. 9. 2023 o 14:04
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
aj tu je nieco o nom
https://www.storyteller.rs/michal-sula-rekord-od-tatier-k-dunaju/
2 0
reply
kafekafe • 4. 9. 2023 o 9:03
4. 9. 2023 o 9:03
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Neviete, kde v Petržalke abl blízkom okolí by som našiel vhodné schody na trenovanie? Teraz ma napada akurat Luzny most.
0 0
reply
scarinkoscarinko • 4. 9. 2023 o 10:30
4. 9. 2023 o 10:30
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
v kazdom panelaku :)
4 0
reply
OlafTopanOlafTopan • 14. 9. 2023 o 19:45
14. 9. 2023 o 19:45
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Pouzivate nejaky batoh na behanie? Pripadne ladvinku? Hladam odporucania. Staci mi nieco kde dam trochu vody, mobil, kluce a nejake drobnosti
0 0
reply
RANDALRANDAL • 14. 9. 2023 o 19:48
14. 9. 2023 o 19:48
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Pozri bezecke vesty.
0 0
reply
RachelaRachela MTHIKER • 14. 9. 2023 o 20:11
14. 9. 2023 o 20:11
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Ja som preferoval bezecke ladvinky. Vo veste (a batohy detto) mi bolo v lete prilis teplo. Pri behoch s dlhymi a prudkymi stupaniami (Tatry, Fatra a pod.) ma tiez s nimi zvykol boliet spodny chrbat, stacilo k tomu to kilo vahy vyssie na tele navyse. Po viacerych "omyloch" som napokon zostal spokojny s ladvinkou Inov-8 Race Elite 3.5. Netusim, ci sa ten model este vyraba, lebo to sa bavime o 2015, ale je zjavne, ze ludia preferuju rozne moznosti, takze treba skusit. Ja davam svoj hlas ladvinke:)
0 0
reply
lakkolakko • 14. 9. 2023 o 20:38
14. 9. 2023 o 20:38
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
arrow_leftOlafTopan napísal:
Pouzivate nejaky batoh na behanie? Pripadne ladvinku? Hladam odporucania. Staci mi nieco kde dam trochu vody, mobil, kluce a nejake drobnosti

Prezrad, naco je dobry mobil pocas behu?
0 0
reply
scarinkoscarinko • 14. 9. 2023 o 20:50
14. 9. 2023 o 20:50
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Na zavolanie pomoci ak sa ti nieco stane a ja osobne pocuvam hudbu z mobilu ked nahodou beham 😁
2 0
reply
ivoivo • 14. 9. 2023 o 20:57
14. 9. 2023 o 20:57
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
arrow_leftOlafTopan napísal:
Pouzivate nejaky batoh na behanie? Pripadne ladvinku? Hladam odporucania. Staci mi nieco kde dam trochu vody, mobil, kluce a nejake drobnosti

Na toto používam opasok od compressport (robia to aj iné značky). Dobre drží pri tele všetko, voda v soft fľaši k tomu. A mobil tiež... nie každý behá v civilizácií.
4 0
reply
rastorbrastorb • 15. 9. 2023 o 11:35
15. 9. 2023 o 11:35
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
lakko v mojom okoli je vela ludi ktori nepouzivaju hodinky s gps a pulzmetrom ,ale maju stravu v mobile a pocuvaju hudbu.
0 0
reply
OlafTopanOlafTopan • 17. 9. 2023 o 15:25
17. 9. 2023 o 15:25
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
lakko koli hudbe, praci, pripadne si pozriet mapu, ked som niekde, kde to nepoznam, nedajboze ta pomoc
1 0
reply
corsaircorsair • 17. 9. 2023 o 15:38
17. 9. 2023 o 15:38
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Vybehnúť 538 schodov ku Herkulovi v Kasseli je pohoda?
0 0
reply
lapalomalapaloma • 17. 9. 2023 o 20:59
17. 9. 2023 o 20:59
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Mobil treba lebo mas pohotovost na telefone z prace
0 0
reply
lakkolakko • 18. 9. 2023 o 9:23
18. 9. 2023 o 9:23
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
o dva tyzdne pobezim maraton na 100-om rocniku MMM v Kosiciach, takze vrcholi priprava. Chcel by som si zlepsit cas na uroven cca 3:35 hod t.j. tempo cca 5:05/km. Este zaciatkom septembra som v ramci polovicneho Ironmana bezal po plavani a biku polmaraton avg tempom 5:07. Objem poslednych treningov uz ide dole. Tento vikend 16 km trening s negativ split, 45 min@5:10 + 35 min@4:50 s priemernym tepom 130. Zatial je forma slusna snad to vydrzi do maratonu a vyjde aj pocasie. Kto sa chysta do Kosic na MMM? a ake casy mate v plane zabehnut?
beh nedela.png
4 0
reply
rastorbrastorb • 18. 9. 2023 o 9:33
18. 9. 2023 o 9:33
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
Povodne som nad maratonom nerozmyslal ,ale vseci na okoli sa tam chystaju koli tomu 100mu rocniku, tak tam planjem ist aj ja . 3 mesiace som sa trapil zo stehnom a pred 5 dnami som vyvrtol clenok, takze km urcite chybaju. Cas neplanujem ,ale tento rok som nabehal okolo 350km a najazdil 2500km, z toho by cas 3:15 mohol byt.
2 0
reply
lakkolakko • 18. 9. 2023 o 10:09
18. 9. 2023 o 10:09
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
veru ze nabehanych 350km je velmi malo. To aj ja, co trenujem tri discipliny (swim-bike-run) mam trikrat viac nabehanych km. Kolega z prace chce bezat cas 3:15-3:20 hod a beha 250km mesacne. Ak mas nejaku bezecku minulost tak to nie je az taky problem. My slaby bezci musime behat podstatne viac. Drzim palce nech tych 3:15 hod zabehnes
1 0
reply
lapalomalapaloma • 18. 9. 2023 o 10:37
18. 9. 2023 o 10:37
Zapnúť notifikácie Upraviť notifikácie Skopírovať URL komentára Nahlásiť príspevok
no ty kokso, tiež mám nabehaná okolo 350 a najazdené okolo 2500 ... na maratón sa nechystám ale tak do 5 hodín by som ho asi dal
1 0
reply
visibility Najnovšie komentáre visibility Najlepšie komentáre
3702 príspevkov
Ďalšia strana
Podobné témy
cervo
Fotky bez zaradenia

posledný komentár: Včera o 21:15

Stormy
Cyklolegislatíva

posledný komentár: 6. 1. 2026 o 17:30

Anonymous
Súťažné lyžovanie / bežkovanie / snowboardovanie...

posledný komentár: 20. 12. 2025 o 9:44

Nemamnick
Hory-lesy, medveď kde si?

posledný komentár: 6. 11. 2025 o 12:09

kimlo
Kempovanie a vsetko okolo toho (stany, spacaky, karimatky, varice...)

posledný komentár: 10. 10. 2025 o 22:20

GaryFisher
Fotografovanie

posledný komentár: 2. 9. 2025 o 14:46

Mamo01
Posilňovňa + bicykel

posledný komentár: 1. 8. 2025 o 15:26

Jezus
Botanické okienko

posledný komentár: 17. 6. 2025 o 21:23

mathex
Dotazník týkajúci sa predtréningových stimulantov pre štatistické učel

posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14

kamiloravec1998
Skúsenosti s La Sportiva Trango GTX

posledný komentár: 7. 2. 2025 o 23:57

Všetky podobné témy
MTHIKER odporúča - Bežecká obuv na cestu a asfalt
Prejsť do shopu
MTHIKER odporúča - Bežecká trailová obuv
Prejsť do shopu
keyboard_arrow_up