Anonym
•
10. 10. 2007 o 9:06
+255
+257
Behanie
znamy mi ho nuka za 150, par krat snim bol, ale ze ho to moc nebavilo
ja som skor tabulkovy a rad si idem daco so systemom, oplati sa to vramci bezneho behania 5-10km vybehov par krat do tyzdna bez sutazenia?
ci to len moc sperkujem a zas to az tak nieje dolezite ako si sledovat tep
Podľa mna je to zbytočná vec
znamy mi ho nuka za 150, par krat snim bol, ale ze ho to moc nebavilo
ja som skor tabulkovy a rad si idem daco so systemom, oplati sa to vramci bezneho behania 5-10km vybehov par krat do tyzdna bez sutazenia?
ci to len moc sperkujem a zas to az tak nieje dolezite ako si sledovat tep
https://dennikn.sk/2807436/naozaj-na-tomto-behaju-na-mesiac-som-sa-prestahoval-do-kene-aby-som-zistil-ako-vznikaju-bezecki-sampioni
otvarat clanky pre inych uz nemozem, tak sa snad niekto najde
pekný článok
https://youtube.com/shorts/UsakGHKfj_c?feature=share
ennio pekný článok, strávil som u Lorny pár týždňov, ale behať som sa nenaučil, čo však môžem povedať, decká tam chodia do školy niekoľko km peši a všetci behom, majú tam z čoho vyberať
ennio https://dennikn.sk/2807436/naozaj-na-tomto-behaju-na-mesiac-som-sa-prestahoval-do-kene-aby-som-zistil-ako-vznikaju-bezecki-sampioni
otvarat clanky pre inych uz nemozem, tak sa snad niekto najde
nový, nie viac menej prežitý akurát som našiel nejaké video, vraj akási pravidelnosť, ... ked sme boli naposledy v 1984 v Košiciach na pretekoch tak som mu požičal trenky
/osobák halfmaraton za 1:00:29/
aspon citaj s porozumenim ked na nieco reagujes
neni rozhodujúcim, tých blbostí co bežci v súčasnosti robia je viac, všelijaké výzvy, challenge, 12 hodinovky, spústa ročného tréningového objemu v kopcoch, nesystematický tréning s porušovaním zásad postupnosti, primeranosti a pravidelnosti, tréning nezohľadňujúci princíp superkompenzácie, ..., naši bežci hľadajú furt nové potenciálne lepšie metódy a nimi popritom všetko znegujú porušovaním tých základných, najjednoduchších troch princípov bez ktorých sa dalej nepohnú - postupnosti, primeranosti a pravidelnosti, chaotickým aplikovaním furt iných ,,nových,, - pritom oni v skutočnosti nie sú nové ale iné - vecí porušujú tie tri základné princípy
jednym z dôvodov je aj ponuka obrovského množstva ,,pretekov,, - cestných behov ktoré oproti minulosti ,,zdevalvovali,, pojem preteky, niekedy neexistovalo ísť na preteky s cieľom zabehať si, zúčastniť sa, predviesť najnovší outfit, kvalitnejšiu, rýchlejšiu obuv, ... na preteky sa chodilo len s cieľom súťažiť, slovo preteky bolo ,,posvätné,, ľudia išli na zriedkavejšie preteky ,,pokakaní,, nie vysmiatí, svet gombička, ... bola to veľká prestíž, ... aj to ťahalo výkonnosť hore
mirec16: a vieš prečo sú súčasní slovenskí bežci na svojom nízkom limite ? lebo svoj veľký potenciál rozmenia ,,novými,, blbosťami na drobné
lto nechcem sa do toho miesat, ale presne takto to funguje dnes v IT
.. inovacie 
/inak ja moc skusenosti nemam, len trosku , ale z toho mala co mam, podla mna top behanie a bike dokopy nejdu, resp. bajker obcas behat ok, opacne asi moc nie, ostatne, fyziologia slapania a behu nie je uplne to iste/ moj posledny spam: https://www.runnersworld.com/training/a36301124/two-british-runners-used-cross-training-for-wins/
za mna bike a beh jednoznacne ano
furt to nevidíš - ved to bije do čí, pozri si poriadne tie historické tabulky napr. na 10 000 metrov co som dal/nie ako píšeš rekordy, rekord je tam len jeden, ten čas na samom vrchu/, máš vo všetkom chaos, od terminológie až k samotnej vecnej podstate - co je kedy lepšie, máš to prevrátené naopak, to čo je podľa dosiahnutých výkonov lepšie označuješ za nejaké prežité a to co je v skutočnosti horšie - nové metódy, systémy s bicyklovaním, ... používané našimi bežcami v dnešnej dobe - to považuješ za správne, ešte furt ti v tom chaose informácii nedopli najjednoduchšie do očí bijúce veci - čo je lepšie a čo horšie, ved si pozri ešte raz poriadne akú hodnotu majú tie 25 a až takmer 50 ročné výkony a porovnaj so súčasnými, to snád nemyslíš vážne že ten rozdiel starého lepšieho a toho nového súčasného horšieho ktoré aplikujú slovenskí bežci nevidíš, to neni nostalgia, ... ale fakty ktorých ignorovanie tebou je nepochopiteľné
že za teba beh a bike ano ? ale tu sa nebavíme o tvojich hobbi výkonoch ale srekac dal otázku bike a beh u najlepších bežcov, pochopil ? pochopil si že bike a beh u bežcov ktorí chcú byť najlepší má byť - nie ? pochopil si už že prežité metódy ktorými dosiahli slovenskí bežci pred 25 až 50 lepšie výkony ako súčasní bežci novými metódami v súčasnosti - že tie prežité sú lepšie ? lebo novými metódami dosahujú u nás bežci v súčasnosti horšie výkony ? už polopatistickejšie to napísať nejde
Dudo drzim palce
moj posledny spam: https://www.runnersworld.com/training/a36301124/two-british-runners-used-cross-training-for-wins/
za mna bike a beh jednoznacne ano
.. podla mna behaj tak aby ta to bavilo, nic nesil a bude. A mozes pripadne behat aj s bajkom na pleci, natrenujes naraz oba Keď som sa na maratón hlásil tak som si naivne myslel, že v tomto tempe budem pokračovať celú jar na v máji ešte pridám
srekac 
posledný komentár: 20. 12. 2025 o 9:44
posledný komentár: 10. 10. 2025 o 22:20
posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14
Výpredaj savings Craft V150 ENGINEERED dámske topánky, biela
56,99 €
savings
MOC 101 €
-10% On Running Cloudmonster 2 dámske topánky, nimbus/arctic
od 171 €
-10%
MOC 190 €
-16% On Running Cloudvista 2 Waterproof dámske topánky, black/eclipse
151 €
-16%
MOC 179 €
Výpredaj -32% adidas TERREX AGRAVIC FLOW 2.0 TRAIL RUNNING dámske tenisky, Core Black / Turbo / Blue Rush
94,99 €
-32%
MOC 140 €
Výpredaj adidas TERREX TRAILRIDER GTX topánky, wonder steel/core black/impact orange
105 €
MOC 139 €
arrow_outward
