Anonym
•
10. 10. 2007 o 9:06
+255
+257
Behanie
posledný komentár: 20. 12. 2025 o 9:44
posledný komentár: 10. 10. 2025 o 22:20
posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14
-20% adidas RUNFALCON 5 dámske topánky, clear sky/magic grey metallic/core black
47,99 €
-20%
MOC 60 €
Výpredaj -13% adidas PureBoost 22 dámske topánky, blue dawn/coral fusion/wonder quartz
84,99 €
-13%
MOC 130 €
-15% Dynafit Trail Reflective dámske topánky, black out/fluo coral
144 €
-15%
MOC 169 €
savings La Sportiva Bushido II dámske topánky, tea/cherry tomato
119,90 €
savings
MOC 188 €
Akcia -23% inov-8 TRAILFLY topánky, black/fiery red/dark grey
od 103 €
-23%
MOC 149 €
arrow_outward
Keď som sa na maratón hlásil tak som si naivne myslel, že v tomto tempe budem pokračovať celú jar na v máji ešte pridám
moj posledny spam: https://www.runnersworld.com/training/a36301124/two-british-runners-used-cross-training-for-wins/
za mna bike a beh jednoznacne ano
drzim palce
moj posledny spam: https://www.runnersworld.com/training/a36301124/two-british-runners-used-cross-training-for-wins/
za mna bike a beh jednoznacne ano
furt to nevidíš - ved to bije do čí, pozri si poriadne tie historické tabulky napr. na 10 000 metrov co som dal/nie ako píšeš rekordy, rekord je tam len jeden, ten čas na samom vrchu/, máš vo všetkom chaos, od terminológie až k samotnej vecnej podstate - co je kedy lepšie, máš to prevrátené naopak, to čo je podľa dosiahnutých výkonov lepšie označuješ za nejaké prežité a to co je v skutočnosti horšie - nové metódy, systémy s bicyklovaním, ... používané našimi bežcami v dnešnej dobe - to považuješ za správne, ešte furt ti v tom chaose informácii nedopli najjednoduchšie do očí bijúce veci - čo je lepšie a čo horšie, ved si pozri ešte raz poriadne akú hodnotu majú tie 25 a až takmer 50 ročné výkony a porovnaj so súčasnými, to snád nemyslíš vážne že ten rozdiel starého lepšieho a toho nového súčasného horšieho ktoré aplikujú slovenskí bežci nevidíš, to neni nostalgia, ... ale fakty ktorých ignorovanie tebou je nepochopiteľné
že za teba beh a bike ano ? ale tu sa nebavíme o tvojich hobbi výkonoch ale srekac dal otázku bike a beh u najlepších bežcov, pochopil ? pochopil si že bike a beh u bežcov ktorí chcú byť najlepší má byť - nie ? pochopil si už že prežité metódy ktorými dosiahli slovenskí bežci pred 25 až 50 lepšie výkony ako súčasní bežci novými metódami v súčasnosti - že tie prežité sú lepšie ? lebo novými metódami dosahujú u nás bežci v súčasnosti horšie výkony ? už polopatistickejšie to napísať nejde
nechcem sa do toho miesat, ale presne takto to funguje dnes v IT
neni rozhodujúcim, tých blbostí co bežci v súčasnosti robia je viac, všelijaké výzvy, challenge, 12 hodinovky, spústa ročného tréningového objemu v kopcoch, nesystematický tréning s porušovaním zásad postupnosti, primeranosti a pravidelnosti, tréning nezohľadňujúci princíp superkompenzácie, ..., naši bežci hľadajú furt nové potenciálne lepšie metódy a nimi popritom všetko znegujú porušovaním tých základných, najjednoduchších troch princípov bez ktorých sa dalej nepohnú - postupnosti, primeranosti a pravidelnosti, chaotickým aplikovaním furt iných ,,nových,, - pritom oni v skutočnosti nie sú nové ale iné - vecí porušujú tie tri základné princípy
jednym z dôvodov je aj ponuka obrovského množstva ,,pretekov,, - cestných behov ktoré oproti minulosti ,,zdevalvovali,, pojem preteky, niekedy neexistovalo ísť na preteky s cieľom zabehať si, zúčastniť sa, predviesť najnovší outfit, kvalitnejšiu, rýchlejšiu obuv, ... na preteky sa chodilo len s cieľom súťažiť, slovo preteky bolo ,,posvätné,, ľudia išli na zriedkavejšie preteky ,,pokakaní,, nie vysmiatí, svet gombička, ... bola to veľká prestíž, ... aj to ťahalo výkonnosť hore
mirec16: a vieš prečo sú súčasní slovenskí bežci na svojom nízkom limite ? lebo svoj veľký potenciál rozmenia ,,novými,, blbosťami na drobné
aspon citaj s porozumenim ked na nieco reagujes
akurát som našiel nejaké video, vraj akási pravidelnosť, ... ked sme boli naposledy v 1984 v Košiciach na pretekoch tak som mu požičal trenky
/osobák halfmaraton za 1:00:29/
Otvoriť v novom okne thumb_up1thumb_down
https://dennikn.sk/2807436/naozaj-na-tomto-behaju-na-mesiac-som-sa-prestahoval-do-kene-aby-som-zistil-ako-vznikaju-bezecki-sampioni
otvarat clanky pre inych uz nemozem, tak sa snad niekto najde
https://youtube.com/shorts/UsakGHKfj_c?feature=share
ennio pekný článok, strávil som u Lorny pár týždňov, ale behať som sa nenaučil, čo však môžem povedať, decká tam chodia do školy niekoľko km peši a všetci behom, majú tam z čoho vyberať
https://dennikn.sk/2807436/naozaj-na-tomto-behaju-na-mesiac-som-sa-prestahoval-do-kene-aby-som-zistil-ako-vznikaju-bezecki-sampioni
otvarat clanky pre inych uz nemozem, tak sa snad niekto najde
pekný článok
znamy mi ho nuka za 150, par krat snim bol, ale ze ho to moc nebavilo
ja som skor tabulkovy a rad si idem daco so systemom, oplati sa to vramci bezneho behania 5-10km vybehov par krat do tyzdna bez sutazenia?
ci to len moc sperkujem a zas to az tak nieje dolezite ako si sledovat tep
znamy mi ho nuka za 150, par krat snim bol, ale ze ho to moc nebavilo
ja som skor tabulkovy a rad si idem daco so systemom, oplati sa to vramci bezneho behania 5-10km vybehov par krat do tyzdna bez sutazenia?
ci to len moc sperkujem a zas to az tak nieje dolezite ako si sledovat tep
Podľa mna je to zbytočná vec
Mna bavi sledovat metriky a analyzovat to.
Posunul by ho znamy aj mne?
Ja by som neporovnával cyklo a bežecky wattmeter.
Bežecky je len hrubý odhad, kdezto na biku idu presne čísla.
Bol som tiež zarytý odporca watmetrov, a teraz to mám na všetkých bicykloch
Pozri si napr toto
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7404478/
Podla mna to kludne moze byt porovmatelne beh/bajk