Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 5 6 7 8 9 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

ennio • 12. 7. 2025 o 19:47

12. 7. 2025 o 19:47

Čak Norris od Turej pozýva na beh

https://www.facebook.com/61555808054626/videos/1271979444647450/

0 0

KINGofFAILS • 11. 7. 2025 o 7:36

11. 7. 2025 o 7:36

lapaloma napísal:

inak kvôli tým flaškám som už rozmýšľal o novej "mini" veste a napr do tých salomonov zmestím v pohode aj väšiu flašku?

Ahoj, užšie sú z gymbeam, len ten "sosák" musíš riadne z zuboch stlačiť
https://gymbeam.sk/flasa-hydra-soft-flask-black-550-ml-gymbeam.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=PMax%20-%20Clothing%20and%20Accessories&utm_id=22234038719&gad_source=1&gad_campaignid=22234065053&gbraid=0AAAAADgyMCHH1R3MeuMTzdiAQd_YB8gbq&gclid=CjwKCAjwyb3DBhBlEiwAqZLe5C360IMthOPmQLe346VcsJdL6ss2_5-uMKug49x62xmdv9GKY38qkBoC2XQQAvD_BwE#67267

alebo salomon
https://www.4camping.sk/p/flasa-salomon-soft-flask-500ml-17oz-42/?gad_source=1&gad_campaignid=21561988481&gbraid=0AAAAADb_NTXGryZyum74mBT4XWt39twRL&gclid=CjwKCAjwyb3DBhBlEiwAqZLe5I6jCyLcTQuwcwYM3nTVau0_xbZapM5Wt9DMnUSxkhiWE1bD0AOclhoCB3MQAvD_BwE#modra

Len tieto keď dávaš do ruksaka, musíš dávať gumičku na hrdlo ked bežíš, aby nelietali.

1 0

muffin • 11. 7. 2025 o 7:27

11. 7. 2025 o 7:27

semiro napísal:

Ja beham ultra v Salomon ADV Skin 12, L-ko, 187/90kg, sedi ako druha koza, flase so sirokym hrdlom, dobre sa naplnaju a vkladaju do vesty a hlavne oproti ACT skin ma ulozny pristor po obvode/pod pazuchami, viem tam dat gel, tycinky,..... Skusal som kamosovu XL a tami bola velka. Mam doma este Osprey Duro, ale v porovnani so Salamonom, je to ako Skodovka a mercedes v prospech Salomonu.

Mám to Duro a som relatívne spokojný(nemám s čím porovnávať), nosím ho aj na bike. Trochu pri ňom bojujem len s uchytením palíc, hodil by sa ten vak od Salomonu, ale tu ho nemám ako prichytiť.
Neplánoval som kupovať niečo iné, ale toto tvoje porovnanie ma nalomilo. Akurát budem musieť doma vysvetľovať, načo mi je ďalšia vesta

Inak ešte otázka k tomu - dá sa tam použiť aj vak na vodu namiesto tých fľašiek?

0 0

Alphafly • 10. 7. 2025 o 13:43

10. 7. 2025 o 13:43

Salomonka je doma... myslim ze uz lepsie ako tie Dyny.
Subjektivne z nej mam tiez lepsi pocit, aj z materialov aj z toho ako sedi.
S nejakym trickom bude akurat a myslim ze tam bude rezerva aj na teplejsiu vrstvu pod nu ked sa ochladi.
Akurat je cca o 50g tazsia ako Dynafit, ale to sa dalo cakat uz z tej hrubsej podsivky na chrbate

0 0

semiro • 10. 7. 2025 o 9:50

10. 7. 2025 o 9:50

0 0

lapaloma • 10. 7. 2025 o 8:02

10. 7. 2025 o 8:02

chalani, mám minimalistickú vestu inov 8 venturelite 4 a zároveň soft flašky z decathlonu ... síce ich tam zmestím ale teda je to celkom boj to tam dostať. Nuž a teraz prvý krát v živote chystám na preteky kde síce asi nebudem nutne potrebovať flašku vyberať ale aj tak ... existuje nejaká štíhlejšia pol litrová flaška s širokým hrdlom, čo do takto malého vrecka bez problémov vojde? Alebo budem musieť zobrať väčšiu La sportiva trail 11

.

inak kvôli tým flaškám som už rozmýšľal o novej "mini" veste a napr do tých salomonov zmestím v pohode aj väšiu flašku?

0 0

Kaski • 10. 7. 2025 o 7:39

10. 7. 2025 o 7:39

Len rátaj s tým že ak tam dáš dve fľaše do tých náprsných vreciek tak to bude dosť lietať. Viem že chalani čo behávajú s tým si to bežne kupujú o číslo aj dve menšie..

0 0

peterkeckes • 10. 7. 2025 o 6:52

10. 7. 2025 o 6:52

Na tú postavu to L-ko by malo sedieť a Salomon, čo mám ja skúsenosti sedí poväčšine ako druhá koža 🙂 každopádne ber do úvahy aj to že active skin je lacnejší ale ak máš aj chuť sa zúčastniť nejakého ultra tak pravdepodobne budeš musieť investovať ešte do fľašiek lebo fľašky ktoré dávajú k active skin sú s úzkym hrdlom a často je medzi podmienkami práve fľaška so širokým 😉 toto môže navýšiť cenu aj o 30e tak pozor na to

0 0

Alphafly • 9. 7. 2025 o 8:40

9. 7. 2025 o 8:40

Skusim ju teda dufam ze bude velkostne v L uz sediet, hrudnik mam cca 103-104cm.
Za 73e som nic podobne nenasiel ako tu Active Skin 4

0 0

KINGofFAILS • 9. 7. 2025 o 8:23

9. 7. 2025 o 8:23

Za mňa Active Skin 4 spĺňa všetko, čo očakávam od vesty - zmestím tam komplet výbavu, vrátane bundy, má vrecko na zips, pripnem tam aj vak na palice. Ak ti sadne, chybu neurobíš.

1 0

Alphafly • 9. 7. 2025 o 8:10

9. 7. 2025 o 8:10

No ja mam asi o 10kg viac...
A co vravite na tu Active Skin 4? Vysla by ma asi o pajdu lacnejsie ako Pulsar 3.
V L by mi mala sadnut co citam velkostnu tabulku a skusenosti ludi.

0 0

KINGofFAILS • 9. 7. 2025 o 8:05

9. 7. 2025 o 8:05

Ja behám v Dynafite M/L, ale v staršom Ultra 15. Mám 184 cm a 73kg a útlejšiu postavu a je mi asi aj voľnejší. Pravda je aj to, čo píše Peter, že keď sa oblečieš, bolo by to asi tesnejšie.

Ja keby som si mal teraz kúpiť minimalistickú vestu, idem do Salomonu
https://www.sportovna.sk/salomon-s-lab-pulsar-3-vesta-cervena/?selectedVariant=299058&gad_source=1&gad_campaignid=17335610860&gbraid=0AAAAABJQ8NJ11sI0nA78ikWWK_loZSxom&gclid=CjwKCAjwg7PDBhBxEiwAf1CVu-2RHg_BZPYIY-1C0hA8pd2iRkowOqt_S5b0TtKMHNYdlyVHXAyMiBoCHoUQAvD_BwE

1 0

Alphafly • 9. 7. 2025 o 7:49

9. 7. 2025 o 7:49

Diky za radu, tiez sa necitim uplne idealne ani v jednej z tych 2 velkosti...
Nejaky tip na podobnu, nie drahu maloobjemovu vestu do tych 5l?

Napada mi len https://www.salomon.com/en-us/shop/product/active-skin-4-lc12603.html#color=115266

0 0

peterkeckes • 9. 7. 2025 o 4:39

9. 7. 2025 o 4:39

Ja mám Salomon a Dynu som ešte neskúšal ale osobne si myslím že prvá je skôr mala a druhá tá je veľká. Keď sa ešte oblečieš bude prvá ešte menšia...si myslím treba skúsiť inú značku ak pri Dyne je to takto...

1 0

Alphafly • 8. 7. 2025 o 21:30

8. 7. 2025 o 21:30

Kto behavate s vestou prosim o radu s velkostou, vyberam prvu vestu. Jedna sa o Dynafit Sky 4, jedna je M/L druha XL.
Asi neni nad cim uvazovat? Vacsiu by som utiahol aj nadoraz a to asi neni dobre.
Mensia sedi ok ale mam pocit ze gumicky su moc nasponovane...ci je to ok?

0 0

ostogiske • 1. 7. 2025 o 13:27

1. 7. 2025 o 13:27

KINGofFAILS napísal:

Momentálny trend

https://www.alza.sk/shokz-openrun-usb-c-cierne-d12485926.htm?kampan=adwav_audio-video_pla_all_sluchadla_sluchadla_c_9062570___AKZ120o82a_704629426541_~165159098618~&gad_source=1&gad_campaignid=21436772797&gbraid=0AAAAAD2xsm6aL1NJwUXFRD81hTY9m_rOt&gclid=Cj0KCQjwjo7DBhCrARIsACWauSk6MWPIsOHWl6uxcv-lGBnq-vV9-iYL3qiCSyfab15fP7aDxVM44IkaAq8zEALw_wcB

tam kde chodim najcastejsie je celkom premavka v par usekoch, budem daco pocut cez ne?

pripadne ked budem kosit tak si ich viem dat pod sluchadla? ci to je uplne hlupa otazka

0 0

lapaloma • 1. 7. 2025 o 10:55

1. 7. 2025 o 10:55

Ivan ty si bol telocvikár, že? Teba museli žiaci milovať ak si ich hodnotil štýlom ako sa tu prezentuješ

1 0

JFE • 1. 7. 2025 o 10:51

1. 7. 2025 o 10:51

precitaj si to este raz a skus znovu

0 0

Anonym • 1. 7. 2025 o 10:46

1. 7. 2025 o 10:46

JFE napísal:

ty si uplny traged. nedocvaklo ti o co na tom behu slo z jeho nazvu? skus si zistit kto to organizuje aky bol ucel a kto tam bol hlavny rozhodca. start je tam kde je kvoli viacerym dovodom a nema sa preco posuvat lebo nejaky ivan povedal. nikomu to nevadilo ze ta trat nie je certifikovana. iba ty potrebujes riesit ***** ktore nikoho nezaujimaju.

Ty si tragéd. Veď to bol tvoje životné preteky.? Pokoril si po systematickej príprave bájnu hranicu 20 minút na 5 km tak tu nehraj divadlo že ti na nich nazáležalo, ... a že to bol len beh za zdravie ?