Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 73 74 75 76 77 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

ostogiske • 1. 12. 2021 o 19:27

1. 12. 2021 o 19:27

https://connect.garmin.com/modern/activity/7900228381
dnes prvy beh kde mi zacala trpnut noha az na 2km

samozrejme ziaden sialeny vykon na to kolko vazim

0 0

Volodja • 30. 11. 2021 o 8:14

30. 11. 2021 o 8:14

rastorb napísal:

za kolko beha Sahajda polmaraton ?

Tento rok MSR v polmaratone na CSOB polmaratone:
1. Tibor Sahajda BMSC Bratislava 1:07:35 h
2. Marek Hladík BMSC Bratislava 1:08:34 h
3. Matúš Hujsa Naša atletika Bratislava 1:10:50 h

0 0

srekac • 30. 11. 2021 o 7:56

30. 11. 2021 o 7:56

rastorb napísal:

za kolko beha Sahajda polmaraton ?

Osobak ma 1:05:22 z 2019 roku a este jeden vykon takmer rovnaky 1:05:23 (neviem z kedy), ale nejak sa uz nedokaze posuvat akoby.. Tento rok siel 1:06:40 tusim a minuta na polmaratone (hlavne v takychto rychlostiach) uz daco je...

Ked mam nadviazat na Japoncikov 400 pod 1:10..tak u nas behaju pod 1:10 prave dvaja ludia

0 0

rastorb • 30. 11. 2021 o 1:11

30. 11. 2021 o 1:11

za kolko beha Sahajda polmaraton ?

0 0

Volodja • 29. 11. 2021 o 23:11

29. 11. 2021 o 23:11

Ak poznamka, ze clanok je z roku 2018, smeruje tam, ze tento japoncik je jeden z mala svojho druhu, tak je to uplne mimo (no offense). Japoncici su oproti Kenanom a Etiopcanom nenapadni, ale velmi nadseni vytrvalci. Pred casom som zachytil informaciu, ze na jednom z japonskych polmaratonov 400 (!) bezcov zabehlo cas pod 1:10. Odbil som to, s tym, ze je to bulshit, ale je to naozaj tak a vysoke pocty takychto rychlikov maju kazdy rok.
https://runningmagazine.ca/sections/runs-races/japanese-half-marathon-sees-a-shocking-400-finishers-under-110/
Ak by sme na Ageo polmaraton premietli vysledky medailistov z majstrovstiev slovenska tak Sahajda by skoncil cca 280ty, Hladik 380ty a Hujsa 440.

5 0

Marli • 29. 11. 2021 o 22:50

29. 11. 2021 o 22:50

Ved ok, aj o Zatopkovi si rad pozriem film, s odstupom casu

0 0

Kristina • 29. 11. 2021 o 22:33

29. 11. 2021 o 22:33

článok je z roku 2018.

0 0

Marli • 29. 11. 2021 o 22:28

29. 11. 2021 o 22:28

Dobry clanok, doporucujem (a dakujem za rozsirenie obzorov)

0 0

Kr1v1 • 29. 11. 2021 o 21:45

29. 11. 2021 o 21:45

Taky prototyp hobbika je jeden japonsky maratonec - ako pisu v clanku, odsedi si v kancli 40h tyzdenne, a osobak na maraton ma 2:08...co by sme my dali za takychto uradnikov

https://www.behame.sk/cestne-behy/juki-kawauci-je-zamestnany-nema-trenera-a-dnes-vyhral-bostonsky-maraton

6 0

tomy89 • 29. 11. 2021 o 13:25

29. 11. 2021 o 13:25

ennio napísal:

pred casom sa tu riesila tema maraton - hobbici, tak tu je vyborny rozhovor s jednym hobbikom, co MMM zabehol za 2:29
mozno sa najde dobra dusa, co ho odomkne. nechce sa mi to kopirovat
https://dennikn.sk/2572240/hobby-bezec-opisuje-ako-na-12-miesto-na-maratone-v-kosiciach-rano-beh-nalacno-pred-startom-biele-pecivo/?ref=tit

Ahojte, trochu sa poznám s chalanmi zo slovenskej bežeckej elity a osobne sa im snažím trochu priblížiť, tak si dovolím prispieť k diskusii

Rozhovor je s Matúšom Hujsom. Matúš je bývalý vodnoslalomársky reprezentant, člen Športového centra polície, ktorý je momentálne tréner slovenskej mládežníckej vodnoslalomárskej reprezentácie a behať na tejto úrovni začal v podstate pred dvoma rokmi. Toto zamestnanie mu určite čiastočne aj pomáha pri osobnom bežeckom tréningu. Má prístup k rôznym možnostiam regenerácie alebo v čase, keď tu my mrzneme, on je s reprezentáciou na sústredení v teplých krajoch

Ale to určite neznižuje váhu jeho úspechov, tréningy za neho nikto neodmaká. Mal slušný základ, na ktorom rozumne staval. Ako tréner a bývalý profi športovec má talent, vzdelanie, sebadisciplínu, schopnosť odriekať si veci kvôli športu a podriadiť iné veci v osobnom živote športu (v rámci možností), rešpekt k trénerovi a zodpovedný prístup k tréningovým plánom a ďalšie morálno-vôľové vlastnosti, ktoré odlišujú hobbíka od elitného hobbíka

Myslím, že táto kombinácia všetkých vecí pomohla, že sa tak rýchlo dokázal vyšvihnúť.

5 3

rastorb • 28. 11. 2021 o 18:58

28. 11. 2021 o 18:58

@srekac ok uznavam. takto som sa nato nepozrel. Obcas zabudam ako zle je natom slovensky sport. Cest vynimkam.

0 0

srekac • 28. 11. 2021 o 18:45

28. 11. 2021 o 18:45

ennio cele je to len o tom ako definujeme "hobika". Technicky vzato: ano, je hobik.. Lebo ma pracu, do ktorej chodi a beh nie je jeho full-time job, ktory ho zivi. Ale toto su v principe vsetci sucasni slovenski bezci - chodia do prace lebo musia z niecoho zit. Sahajda by mal byt jediny profesional - zivy ho beh, ale posledne seozny mu nevychadzaju, takze neviem kolko mu to vydrzi.
Na druhej strane ak ma takyto "hobik" nasadenie, nadsenie a talent.. Tak dokaze na slovensku byt umiestneni na MSR.. Inde na svete by si s takymto vykonom neskrtol a bol by ozaj tym hobikom.. U nas sa z toho robia hrdinske vykony, lebo nemame skutocnych atletov, o ktorych by sme pisali... (tym samozrejme nezhadzujem vykon)

3 0

rastorb • 28. 11. 2021 o 18:40

28. 11. 2021 o 18:40

hobbik beha 600 rocne nie mesacne

2 0

lakko • 28. 11. 2021 o 18:21

28. 11. 2021 o 18:21

tak ten ma od hobika velmi daleko " A hoci je stále rekreačným bežcom, trénuje dvojfázovo" a „Dnes už nabehám 600 kilometrov mesačne" podla mna je len "prehnane skromny"

2 0

ennio • 28. 11. 2021 o 17:58

28. 11. 2021 o 17:58

0 0

srekac • 24. 11. 2021 o 14:35

24. 11. 2021 o 14:35

Hej no, konkurencia na vrchole chyba. Nebolo to tak davno (a mozno sa to stale tak deje), ze na slovenskej atletickej lige chodia niektori aj 3-4 discipliny od behov, prekazok, skokov a neviem co vsetko, lebo vedia, ze uz len ucastou a "hocijakym" vysledkom ziskaju pre klub body.

0 0

Rachela MTHIKER • 24. 11. 2021 o 9:32

24. 11. 2021 o 9:32

Jop, Peter Frano zadelil dobre v uplynuly vikend:) Ale je to o tom, ze beh (a aj triatlon) nemaju u nas dostatocnu hlbku talentu na s*****, takze ked sa jeden pripravi lepsie nez tych zopar dalsich na jeho urovni (prip. ma lepsi den) , dokazu si konkurovat napriec disciplinami.

1 0

srekac • 24. 11. 2021 o 8:07

24. 11. 2021 o 8:07

Cize to iste ako v behu

a potom vznikaju situacie ako teraz, ze su jedinci, ktori su schopni vyhrat ultra/skyrunningove preteky (a porazit "specialistov") a potom vyhraju aj krosove majstrovstva slovenska (a porazia nasich najlepsich atletov)

0 0

matmed • 23. 11. 2021 o 23:28

23. 11. 2021 o 23:28

srekac napísal:

Ja som mal este otazku na triatlonistov (železných mužov)... Ked uz sa na to clovek da.. Tak automaticky robi aj duatlony, akvatlony, či krostriatlony, alebo takych akcii nie je vela a obcas na spestrenie? Alebo su nato nebodaj specialisti?

Nemusia sa automaticky robit ale vacsina ich robi. Na Slovensku mame velmi malo specialistov na dane discipliny (vo svete su, hlavne na duatlony a kros triatlony). Vacsina triatlonistov preteka tieto ako spestrenie resp. na predlzenie sezony (duatlony sa pretekaju uz od marca az do oktobra a okrem toho existuju napr. aj zimne akvatlony ( 1km v bazene 1h-2h pauza, 5km beh)). Kros je na slovensku vacsinou v nejakom "hluchom" obdobi sezony.