Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 110 111 112 113 114 … 186

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

srekac • 24. 11. 2021 o 14:35

24. 11. 2021 o 14:35

Hej no, konkurencia na vrchole chyba. Nebolo to tak davno (a mozno sa to stale tak deje), ze na slovenskej atletickej lige chodia niektori aj 3-4 discipliny od behov, prekazok, skokov a neviem co vsetko, lebo vedia, ze uz len ucastou a "hocijakym" vysledkom ziskaju pre klub body.

0 0

ennio • 28. 11. 2021 o 17:58

28. 11. 2021 o 17:58

pred casom sa tu riesila tema maraton - hobbici, tak tu je vyborny rozhovor s jednym hobbikom, co MMM zabehol za 2:29
mozno sa najde dobra dusa, co ho odomkne. nechce sa mi to kopirovat
https://dennikn.sk/2572240/hobby-bezec-opisuje-ako-na-12-miesto-na-maratone-v-kosiciach-rano-beh-nalacno-pred-startom-biele-pecivo/?ref=tit

0 0

lakko • 28. 11. 2021 o 18:21

28. 11. 2021 o 18:21

tak ten ma od hobika velmi daleko " A hoci je stále rekreačným bežcom, trénuje dvojfázovo" a „Dnes už nabehám 600 kilometrov mesačne" podla mna je len "prehnane skromny"

2 0

rastorb • 28. 11. 2021 o 18:40

28. 11. 2021 o 18:40

hobbik beha 600 rocne nie mesacne

2 0

srekac • 28. 11. 2021 o 18:45

28. 11. 2021 o 18:45

ennio cele je to len o tom ako definujeme "hobika". Technicky vzato: ano, je hobik.. Lebo ma pracu, do ktorej chodi a beh nie je jeho full-time job, ktory ho zivi. Ale toto su v principe vsetci sucasni slovenski bezci - chodia do prace lebo musia z niecoho zit. Sahajda by mal byt jediny profesional - zivy ho beh, ale posledne seozny mu nevychadzaju, takze neviem kolko mu to vydrzi.
Na druhej strane ak ma takyto "hobik" nasadenie, nadsenie a talent.. Tak dokaze na slovensku byt umiestneni na MSR.. Inde na svete by si s takymto vykonom neskrtol a bol by ozaj tym hobikom.. U nas sa z toho robia hrdinske vykony, lebo nemame skutocnych atletov, o ktorych by sme pisali... (tym samozrejme nezhadzujem vykon)

3 0

rastorb • 28. 11. 2021 o 18:58

28. 11. 2021 o 18:58

@srekac ok uznavam. takto som sa nato nepozrel. Obcas zabudam ako zle je natom slovensky sport. Cest vynimkam.

0 0

tomy89 • 29. 11. 2021 o 13:25

29. 11. 2021 o 13:25

ennio napísal:

Ahojte, trochu sa poznám s chalanmi zo slovenskej bežeckej elity a osobne sa im snažím trochu priblížiť, tak si dovolím prispieť k diskusii

Rozhovor je s Matúšom Hujsom. Matúš je bývalý vodnoslalomársky reprezentant, člen Športového centra polície, ktorý je momentálne tréner slovenskej mládežníckej vodnoslalomárskej reprezentácie a behať na tejto úrovni začal v podstate pred dvoma rokmi. Toto zamestnanie mu určite čiastočne aj pomáha pri osobnom bežeckom tréningu. Má prístup k rôznym možnostiam regenerácie alebo v čase, keď tu my mrzneme, on je s reprezentáciou na sústredení v teplých krajoch

Ale to určite neznižuje váhu jeho úspechov, tréningy za neho nikto neodmaká. Mal slušný základ, na ktorom rozumne staval. Ako tréner a bývalý profi športovec má talent, vzdelanie, sebadisciplínu, schopnosť odriekať si veci kvôli športu a podriadiť iné veci v osobnom živote športu (v rámci možností), rešpekt k trénerovi a zodpovedný prístup k tréningovým plánom a ďalšie morálno-vôľové vlastnosti, ktoré odlišujú hobbíka od elitného hobbíka

Myslím, že táto kombinácia všetkých vecí pomohla, že sa tak rýchlo dokázal vyšvihnúť.

5 3

Kr1v1 • 29. 11. 2021 o 21:45

29. 11. 2021 o 21:45

Taky prototyp hobbika je jeden japonsky maratonec - ako pisu v clanku, odsedi si v kancli 40h tyzdenne, a osobak na maraton ma 2:08...co by sme my dali za takychto uradnikov

https://www.behame.sk/cestne-behy/juki-kawauci-je-zamestnany-nema-trenera-a-dnes-vyhral-bostonsky-maraton

6 0

Marli • 29. 11. 2021 o 22:28

29. 11. 2021 o 22:28

Dobry clanok, doporucujem (a dakujem za rozsirenie obzorov)

0 0

Kristina • 29. 11. 2021 o 22:33

29. 11. 2021 o 22:33

článok je z roku 2018.

0 0

Marli • 29. 11. 2021 o 22:50

29. 11. 2021 o 22:50

Ved ok, aj o Zatopkovi si rad pozriem film, s odstupom casu

0 0

Volodja • 29. 11. 2021 o 23:11

29. 11. 2021 o 23:11

Ak poznamka, ze clanok je z roku 2018, smeruje tam, ze tento japoncik je jeden z mala svojho druhu, tak je to uplne mimo (no offense). Japoncici su oproti Kenanom a Etiopcanom nenapadni, ale velmi nadseni vytrvalci. Pred casom som zachytil informaciu, ze na jednom z japonskych polmaratonov 400 (!) bezcov zabehlo cas pod 1:10. Odbil som to, s tym, ze je to bulshit, ale je to naozaj tak a vysoke pocty takychto rychlikov maju kazdy rok.
https://runningmagazine.ca/sections/runs-races/japanese-half-marathon-sees-a-shocking-400-finishers-under-110/
Ak by sme na Ageo polmaraton premietli vysledky medailistov z majstrovstiev slovenska tak Sahajda by skoncil cca 280ty, Hladik 380ty a Hujsa 440.

5 0

rastorb • 30. 11. 2021 o 1:11

30. 11. 2021 o 1:11

za kolko beha Sahajda polmaraton ?

0 0

srekac • 30. 11. 2021 o 7:56

30. 11. 2021 o 7:56

rastorb napísal:

za kolko beha Sahajda polmaraton ?

Osobak ma 1:05:22 z 2019 roku a este jeden vykon takmer rovnaky 1:05:23 (neviem z kedy), ale nejak sa uz nedokaze posuvat akoby.. Tento rok siel 1:06:40 tusim a minuta na polmaratone (hlavne v takychto rychlostiach) uz daco je...

Ked mam nadviazat na Japoncikov 400 pod 1:10..tak u nas behaju pod 1:10 prave dvaja ludia

0 0

Volodja • 30. 11. 2021 o 8:14

30. 11. 2021 o 8:14

rastorb napísal:

za kolko beha Sahajda polmaraton ?

Tento rok MSR v polmaratone na CSOB polmaratone:
1. Tibor Sahajda BMSC Bratislava 1:07:35 h
2. Marek Hladík BMSC Bratislava 1:08:34 h
3. Matúš Hujsa Naša atletika Bratislava 1:10:50 h

0 0

ostogiske • 1. 12. 2021 o 19:27

1. 12. 2021 o 19:27

https://connect.garmin.com/modern/activity/7900228381
dnes prvy beh kde mi zacala trpnut noha az na 2km

samozrejme ziaden sialeny vykon na to kolko vazim

0 0

srekac • 1. 12. 2021 o 20:32

1. 12. 2021 o 20:32

ostogiske mas nejake problemy s platnickami?

0 0

valecek • 1. 12. 2021 o 21:16

1. 12. 2021 o 21:16

Viem ze žiadne šialené výsledky, no jubilejné 25x behanie. Po 3 km garmin trenerovi som nechal hodinky proste ďalej bežať a siel ďalej. Pre mňa osobne s 110 kg je to veľká vec