Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 91 92 93 94 95 … 186

Štandardné zobrazenie

Zobrazujeme komentáre od najnovších po najstaršie

Zobraziť všetky

Dudo • 23. 7. 2021 o 13:24

23. 7. 2021 o 13:24

Ja si myslim, ze to bude obdobne ako pri bajku (pretek), nesmie to byt suche pripadne tazko kusatelne, kvoli dychu a zabehnutiu. Okrem musli tyciniek a ovocia mozem odporucit vareny posoleny zemiak v alobale a este rad chrumem mrkvu (ta ale vie niekedy zabehnut). Pripadne vajicko na tvrdo.

0 0

lapaloma • 23. 7. 2021 o 11:27

23. 7. 2021 o 11:27

toto by aj mňa zaujímalo, len skôr na hodiny ... ak viem, že pôjdem povedzme viac ako 4 hodiny

0 0

KINGofFAILS • 23. 7. 2021 o 11:25

23. 7. 2021 o 11:25

Ahojte dámy a páni, otázka skôr na trailových bežcov. Máte nejaké overené jedlá, čo jete počas dlhších behov, tak 50 km+? Niečo, čo si viete zobrať aj na súťaž? Ďakujem za inšpirácie.

0 0

Anonym • 18. 7. 2021 o 14:27

18. 7. 2021 o 14:27

Hrozný. 28 stupňov, vietor 6 - 7 metrov za sekundu od polovice pretekov v nárazoch aj viac /pred búrkou/. 16 sekúnd za vlastným slovenským rekordom spred viac ako mesiaca kedy bol síce tiež silný nárazový vietor /do 12 metrov za sekundu/ no bolo len 20 stupňov. Teraz to ale vyvážil titul majstra Slovenska - o 4 sekundy pred druhým. Prepočítaný včerajší víťazný čas odpovedá podľa World Masters Athletic koeficientu času 15:16,35 min. Odpovedá včerajším veľmi zlým poveternostným podmienkam. Slovenský rekord z Košíc je 17:45 min - po prepočte WMA koeficientom odpovedal času 15:01 min.

1 0

kvakob • 18. 7. 2021 o 14:21

18. 7. 2021 o 14:21

cas?

0 0

Anonym • 17. 7. 2021 o 22:18

17. 7. 2021 o 22:18

Zadarilo sa nám dnes v Trnave získat zlato z majstrovstiev SR v atletike kat. nad 34 rokov, beh na 5 000 metrov na dráhe

11 0

Anonym • 5. 7. 2021 o 11:04

5. 7. 2021 o 11:04

Dudo:
Nóó. Veľký rozdiel medzi škrečkom a horským capom.

Minulý týždeň boli prekonané dva škrečkovské rekordy. Vo štvrtok v Oslo počas diamantovej ligy 28 ročný svetový v behaní na 400 m prekážok a v sobotu počas atletických majstrovstiev ČR Masters v Šumperku 21 ročný Slovenský rekord v behaní na 10 000 metrov.

Pri vytvorení svetového rekordu pred 28 rokmi na OH som bol v Barcelone. Na bicykli.

1 0

Dudo • 3. 7. 2021 o 22:32

3. 7. 2021 o 22:32

nie, bajkujem v Telgarte, na vertikal nemam...

0 0

lapaloma • 3. 7. 2021 o 22:31

3. 7. 2021 o 22:31

Ty si tam bol behat?

ja som si po praci na dome u krsnej dal rudlova vertical par km

0 0

Dudo • 3. 7. 2021 o 22:24

3. 7. 2021 o 22:24

behat po drahe ako skrecok, to vie kazdy... skor som ta dnes vyzeral na vertikale Sumiac-KH

0 0

Anonym • 3. 7. 2021 o 20:53

3. 7. 2021 o 20:53

Dnes ďalší nový Slovenský rekord - v behu na 10 000 metrov na dráhe, predchádzajúci rekord z r. 2000 zlepšený o 28 sekúnd /štartovné číslo 16/

0 0

Anonym • 13. 6. 2021 o 20:05

13. 6. 2021 o 20:05

Behanie na 400 metrovom atletickom ovále s umelým povrchom /tartan/. Dnes sme boli v Košiciach na 3. kole atletickej ligy. Výkon C.J. /57 rokov/ bol 17:45,18 min. - nový Slovenský rekord v behu na 5 000 metrov na dráhe kat. M55. Po 21 rokoch prekonaný čas z roku 2 000 o 10,8 s

1 0

Dudo • 23. 5. 2021 o 11:21

23. 5. 2021 o 11:21

https://svet.sme.sk/c/22665789/extremne-pocasie-pripravilo-v-cine-o-zivot-20-ucastnikov-ultramaratonu.html

0 0

Dudo • 20. 5. 2021 o 18:32

20. 5. 2021 o 18:32

Konecne dorazil tovar do obchodov

7 0

Anonym • 16. 5. 2021 o 10:01

16. 5. 2021 o 10:01

Dudo napísal:

kks. keby som mal 63kg, tak sa vykaslem na behanie a stanem sa dzokejom a nech za mna beha kon

a k teme, vcera som si dal behom Bradlo-trail, v tom mazlavom blate to bolo ine rodeo

Pri výške 173 cm je tých 63,5 kg celkom dobrá váha ale nejakých 10 kilo by ešte mohol zhodiť. Nech sa koňovi pod ním lepšie behá. Ako napríklad tento 52 kilový kipdžokej

https://www.wealthypersons.com/eliud-kipchoge-net-worth-2020-2021/

0 0

nickovw08 • 15. 5. 2021 o 23:19

15. 5. 2021 o 23:19

A boha jeho keď už si v mojom rodnom kraji a meste kedy prídeš zaplatiť pivo 🍺?

0 0

Dudo • 15. 5. 2021 o 22:32

15. 5. 2021 o 22:32

kks. keby som mal 63kg, tak sa vykaslem na behanie a stanem sa dzokejom a nech za mna beha kon

a k teme, vcera som si dal behom Bradlo-trail, v tom mazlavom blate to bolo ine rodeo

2 0

Anonym • 15. 5. 2021 o 21:55

15. 5. 2021 o 21:55

29. týždeň bežeckej prípravy J.C., 10 km ANP, 36:59 min., váha 63,5 kg

1 0

rastorb • 3. 5. 2021 o 22:22

3. 5. 2021 o 22:22

V praci sme dostali nove ''safety'' botky a za par dni som si v nich odpisal achilovky. Po mesiaci setrenia a lahkeho treningu som ich vcera a dnes poriadne zatazil. Jeden trening sice na biku ,ale snad sa to strati.