Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 58 59 60 61 62 … 186

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

Nazgul • 28. 2. 2020 o 13:46

28. 2. 2020 o 13:46

Pokiaľ je normálna zima a nie toto, čo je tento rok, tak bežky, skialp, snežnice... Okolie Poník je v tomto skvelé, ako som sa odsťahoval, tak to mi chýba najviac...

0 0

rastorb • 1. 3. 2020 o 18:21

1. 3. 2020 o 18:21

Premna velka motivacia

https://www.mtbiker.sk/clanky/11812/ked-sa-cyklistka-odhodla-stat-zeleznym-muzom.html https://www.strava.com/activities/3145457999/overview
Na biku mi to celkom ide, takze zlepsit prave ten beh ktremu sa teraz venujem kusok viacej a plavanie ktore mi fakt nejde

. A snad koncom roka ,mozno na buduci bude odvaha na toho zeleznaka

0 0

66peter • 1. 3. 2020 o 18:47

1. 3. 2020 o 18:47

Ahojte, mám takýto problém : pri behu mi začína tŕpnuť jedna noha. Pocit, ako keby som mal veľmi zatiahnutú topánku. Po minulé roky sa to nedialo, obuv som nemenil. Šnúrky nechávam takmer voľné, nepomáha. Čím to môže byť a ako to odstrániť?

0 0

Martinsrs • 1. 3. 2020 o 18:50

1. 3. 2020 o 18:50

Cvičíš aspoň nejako core? Podľa mňa to bude z chrbta.

2 0

66peter • 1. 3. 2020 o 20:59

1. 3. 2020 o 20:59

5xdo týždňa

0 0

Hack3r • 1. 3. 2020 o 21:17

1. 3. 2020 o 21:17

Najskor to pojde z krizov. Ja mam strpnutu celu nohu no ja mam diagnozu. Ak ty nemas problem s krizami tak je to divne
Skus cvicit toto, ale opatrne s tym

0 0

Nazgul • 2. 3. 2020 o 10:17

2. 3. 2020 o 10:17

Tých príčin môže byť oveľa viac (mne to napríklad spôsobovala vzniknutá deformita v členkovej oblasti)... Základ je nehľadať rady na fórach, ale hľadať športového lekára...

3 0

Hack3r • 2. 3. 2020 o 10:29

2. 3. 2020 o 10:29

To je jasne ze lekar je na prvom mieste, bez debaty

1 0

martinzz • 2. 3. 2020 o 12:27

2. 3. 2020 o 12:27

Kiez by boli lekari, ktori ti len nenapichaju kortikoidmi a nenaordinuju kludovy rezim. Vacsinou iba riesia dosledok a nie pricinu. Asi by som skor vyhladal sportoveho fyzioterapeuta, alebo toho sportoveho lekara, ale tych asi nebude tak vela.

0 0

aandrej1 • 2. 3. 2020 o 15:07

2. 3. 2020 o 15:07

sportovi lekari su radost. vcera som sa objednaval na 28.4

1 0

ennio • 7. 3. 2020 o 17:50

7. 3. 2020 o 17:50

zaujimavy typek z ultra sceny
je mozne ho vidiet aj na par mtb maratonoch
http://rozhovory.vetroplachmagazin.sk/-majo-priadka-rozhovor-s-mimozemstanom-1969

5 0

Midzione • 8. 3. 2020 o 21:08

8. 3. 2020 o 21:08

ČSOB maratón zrušený ☹️

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=503432293872560&id=234408327441626

0 0

ennio • 9. 3. 2020 o 22:08

9. 3. 2020 o 22:08

https://dennikn.sk/1777029/sme-stvoreni-pre-beh-myty-a-fakty-o-barefootovom-behani/?ref=top

0 0

knieza1 • 12. 4. 2020 o 22:49

12. 4. 2020 o 22:49

Poznáte nejakych svetovych trailovych bezcov co sa venuju aj bikom?

0 0

randy • 12. 4. 2020 o 23:08

12. 4. 2020 o 23:08

triatlonisti aj behaju aj bikuju

0 0

rastorb • 13. 4. 2020 o 0:28

13. 4. 2020 o 0:28

randy ,trail je beh v terene , triatlon sport zlozeny z plavania ,biku, behu

inak kusok vychcsie je clanok o slovenskom ultra trail bezcovi ktori do tej svetovej spicky podla mna patri ,a on sa biku venuje .

0 0

randy • 13. 4. 2020 o 1:02

13. 4. 2020 o 1:02

rastorb Aha mas pravdu. Na goralovi, oravamanovi a janosikovi bol ten bezik po asfaltke

Ci si to moje nohy zle pamataju?

1 0

knieza1 • 13. 4. 2020 o 6:34

13. 4. 2020 o 6:34

Nemyslím ale triatlonistov alebo duatlonistov. Primarne trail bezcov.

0 0

aJoN • 13. 4. 2020 o 7:41

13. 4. 2020 o 7:41

knieza1 o tri príspevky vyššie nad tvojou otázkou je link rozhovoru s trail bežcom ktorý sa venuje aj cyklistike.

0 0

ForestRunner • 13. 4. 2020 o 8:35

13. 4. 2020 o 8:35

knieza1 napísal:

Poznáte nejakych svetovych trailovych bezcov co sa venuju aj bikom?

Napr. taký Anton Krupicka ,ešte nedávno jeden z najlepších ultra bežcov teraz väčšinou jazdí gravel. Majo Priadka v článku vyššie sa chodí iba občas na biku previezť iba ako doplnok k tréningu.