Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 91 92 93 94 95 … 186

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

Dredd • 7. 3. 2021 o 22:53

7. 3. 2021 o 22:53

exot

Vieš, randy, len tak, aby sa nepovedalo, podpichuje aj ľudí, ktorí jazdia, . Pre oživenie pamäte, tu je jeho reakcia na Peťa Horvátha (odkrútil 70 000 km za rok 2020) :

randy napísal:

Cim sa zivi? Plati hypo? Predpokladam, ze mamahotel a sam si nezarobi ani na horalku

.

Skutočnosť : Peťo je SZČO, zarába si na seba sám, ale tak prečo si z neznalosti nekopnúť....

2 0

randy • 7. 3. 2021 o 23:03

7. 3. 2021 o 23:03

lapaloma napísal:

Ja som si dnes dal taku rychlejsiu chodzu

a predsa som to zaradil ako beh

400 m na 7,5 km je dost.

Ked sme chodili behat do Tatier, tak trener to bral ako turistiku, vlastne aj podla tempa to vyzeralo ako turistika a predsa sme to brali ako beh.

0 0

Anonym • 7. 3. 2021 o 23:12

7. 3. 2021 o 23:12

[quote="@1706377"]Sudil som podla toho screenshotu zo Stravy, kde su len dva behy pod hodinu.

Veď to nie sú moje behy!!!
To je ilustračná foto (rok 2020) z netu, aby chalani videli, že ľudia bežia 12x a niektorí tak ako sa má, 13x.

0 0

randy • 7. 3. 2021 o 23:14

7. 3. 2021 o 23:14

Daniel6669 Ja som jemu nepisal, zhodnotil som len ako to vyzera podla toho casu, ktory tomu denne venoval. Takze je to len vytrhnute z kontextu a prezentujes to, ako keby som mu to pisal.
Ja som casto po 8mich hodinach v praci, kde len sedim na riti uplne off, nie este po biku a potom este ma clovek rozmyslat a tvorit. Ved som aj napisal, ze mam neefektivne rozvrhnuty den.

Piny Ved tam nie je komentar, hned za tym, ze si uzasna a podakovanie

) Vyznelo to, ze to je tvoj zaznam. Ale zaujimava reakcia...
Samo, ze to odhodlanie, najdenie casu popri rodine, v case, kedy to niekto "prikazal" a vykon je fakt super. A keby to aj bolo nad hodinu, tak je to hlavne dlhsie trapenie.

0 0

Dredd • 7. 3. 2021 o 23:26

7. 3. 2021 o 23:26

randy
Ja som nikde netvrdil, že si písal JEMU. Napísal si to normálne vo fóre v sekcii "Koľko ročne najazdíte" v priamej reakcii na jeho 2020 ride sheet. A reakcia nebola vytrhnutá z kontextu, odcitoval som ju kompletne. Ale to vieme obaja. Takže tak.

A voči Piny tá Tvoja reakcia, to hádam komentár ani nepotrebuje. Ak by si chcel naschvál niekomu zlomiť morál, lepšie by si to neurobil. Má za sebou 11 z 13 behov, psychika aj telo sú adekvátne tomu opotrebované, a ty drbneš takýto koment. Skutočne nerozumiem Tvojej motivácii pri týchto typoch príspevkov. Ale veď OK, každý sme nejaký, ty si triatlonista, športovec telom aj dušou, ty vieš prečo to píšeš práve takto.

2 0

randy • 7. 3. 2021 o 23:48

7. 3. 2021 o 23:48

Daniel6669 toto moze z toho vyvodit len niekto bez stipky humoru. Keby tam neboli smajliky a zneto o ako vycitka ci opovrhnutie, ale takto? A este ked vsetci okrem mna ste vedeli, ze to nie su pinine behy. Keby mi to niekto napisal, tak moja reakci by bola "neee. Ja som sa tak pomaly nevliekol, ale ten a ten by mal byt disknuty...". Ale pisem si, ze ziadne jemne ironicke poznamky, ziadne vtipy,... Len vazne, vzdy sa treba drzat faktov a nerobit chyby.

Vyrastol som v spolocnosti, kde sme sa vzdy len podpichovali a posuvali dalej. Kazdemu to nemusi sediet a hlavne pri unave, ci pocas inej stresovej situacie, su reakcie uplne ine - to velmi dobre poznam.

0 0

skorpion • 8. 3. 2021 o 2:08

8. 3. 2021 o 2:08

4x4x48 dokoncene. 78.7km / 1300m. Za mna dava viac logiky bezat 12 behov.

3 0

Dudo • 8. 3. 2021 o 9:40

8. 3. 2021 o 9:40

Piny???

1 0

muffin • 8. 3. 2021 o 9:46

8. 3. 2021 o 9:46

Gogginsa dala, toto fórum nie...aj tak klobúk dolu, s kopcami a v premenlivom teréne to muselo bolieť

3 0

Dredd • 8. 3. 2021 o 10:08

8. 3. 2021 o 10:08

Pre tých, ktorí neexistujú tj nemajú Stravu tak ako ja, pár info k Piny, síce mi nedala na to súhlas (skôr by asi nechcela ako chcela), ale považujem to za svoju povinnosť, pretože okrem toho, čo o sebe tu prezradila, je ešte pár vecí, ktoré ten výkon robia omnoho, omnoho výnimočnejším, verte mi páni.

13 behov, 86,8 km, prevýšenie 1750 m...

Časy behov si môžu pozrieť len Stravníci.

Piny si zrušila profil pred posledným behom, cca okolo pol tretej v noci, myslím že viete čoho dôsledkom to bolo. randy ďakujeme !!!! Takto má vyzerať motivácia a priateľské športové podpichovanie !!!! Si kráľ, a dúfam, že si so sebou spokojný.

Samozrejme všetkým úspešným bežcom úprimne gratulujem !

6 1

ennio • 8. 3. 2021 o 19:51

8. 3. 2021 o 19:51

randy napísal:

Vyrastol som v spolocnosti, kde sme sa vzdy len podpichovali a posuvali dalej. Kazdemu to nemusi sediet a hlavne pri unave, ci pocas inej stresovej situacie, su reakcie uplne ine - to velmi dobre poznam.

ide aj o nedokonalost pisomnej a skoro anonymnej komunikacie a o to, v akom fyzickom a psychickom rozpolozeni si to Piny precitala + xy dalsich premennych, o ktorych nevieme. zoci-voci by urcite k takemu konfliktu nedoslo (alebo by si uz nezil

)

su aj dolezitejsie veci v zivote, ako toto forum, ale aj tak. Piny, vrat sa

4 0

Lost • 8. 3. 2021 o 20:40

8. 3. 2021 o 20:40

skvelý výkon, klobúk dole

hlúpe komentáre si netreba všímať, načo si kaziť náladu... mňa vyradil bedrový kĺb po dvoch behoch, tých 5-6 by sa reálne dalo dať, ale nepotrebujem týždeň krívať alebo si privodiť zdravotné problémy (bežať týždeň predtým prvú 40ku v živote nebol najlepší nápad), koncom roka snáď dám ešte jeden pokus... každopádne som rád, že sa na to niekto dal

1 0

peterkeckes • 9. 3. 2021 o 6:20

9. 3. 2021 o 6:20

Tak ja som ten Peťo o kom Piny písala že polku máme za sebou...nakoniec som to tiež zvládol, včerajšok som len oddychoval lebo dosť veľká záťaž to bola aj na fyziku aj na psychiku . Tiež to bol koniec mikror cyklu takže o to ťažšie to bolo dokončiť.
A na koniec: celkovo 13 kôl, priemerné tempo na km bolo cca 5:25 a celkovo zabehnuté 100,2km...

17 0

lapaloma • 20. 3. 2021 o 15:50

20. 3. 2021 o 15:50

Pansky a Horny diel

12 0

peterkeckes • 5. 4. 2021 o 9:41

5. 4. 2021 o 9:41

včerajšie prebehnutie, aby sa to tu trochen oživilo 😉

11 0

Anonym • 21. 4. 2021 o 21:20

21. 4. 2021 o 21:20

26. týždeň prípravy J.C., dnes 10 km ANP, 37:30 min., pace 3:45 min/km, prvé 2 km dážd, zvyšok po mokrom asfalte miestami šmykľavom, sem - tam mláky, váha 64 kg

0 0

Dudo • 2. 5. 2021 o 2:20

2. 5. 2021 o 2:20

Dudo napísal:

btw. verzia Yeti 5x4x24 sa naozaj bezi "len" 6x, lebo ciel je zabehnut 50km, co znamena 6x5,2 mile

Prave som dobehal, uplna psycho-haluz. Snad sa dokopem aj k clanku...

Dakujem vam za inspiraciu, stalo to za to.

7 0

rastorb • 3. 5. 2021 o 22:22

3. 5. 2021 o 22:22

V praci sme dostali nove ''safety'' botky a za par dni som si v nich odpisal achilovky. Po mesiaci setrenia a lahkeho treningu som ich vcera a dnes poriadne zatazil. Jeden trening sice na biku ,ale snad sa to strati.

2 0

Anonym • 15. 5. 2021 o 21:55

15. 5. 2021 o 21:55

29. týždeň bežeckej prípravy J.C., 10 km ANP, 36:59 min., váha 63,5 kg

1 0

Dudo • 15. 5. 2021 o 22:32

15. 5. 2021 o 22:32

kks. keby som mal 63kg, tak sa vykaslem na behanie a stanem sa dzokejom a nech za mna beha kon

a k teme, vcera som si dal behom Bradlo-trail, v tom mazlavom blate to bolo ine rodeo