Feed Fórum Kalendár Aktivity Mapa

Anonym • 10. 10. 2007 o 9:06

• Outdoorové športy a tréning

🔥

+255

+257

# Výbava # Tréning # Skúsenosti +4 # Poradenstvo # Rady +2

Behanie

Vzhľadom na to že sa dni skracujú a z práce chodím neskoro prestávam mať čas na bike, chcel by som začať aspoň behávať, les mám pod oknom. Nemám s tým ale žiadne skúsenosti, ako začať, načo dávať pozor a pod. Rád si nechám poradiť od skúsenejších bežcov

Zbaliť príspevok

0 0

Pridať komentár

Diskusia (3 716)

Počet na stranu:

3702 príspevkov

Ďalšia strana

1 … 147 148 149 150 151 … 186

Najnovšie komentáreNajnovšie Najlepšie komentáreNajlepšie

srekac • 7. 10. 2023 o 20:26

7. 10. 2023 o 20:26

To sa aj horsie veci stavaju...

0 0

Hazard • 7. 10. 2023 o 21:15

7. 10. 2023 o 21:15

Ale veď hej, ale človeka zamrzí... Hlavne, že človek v pohode príde do cieľa....

0 0

RANDAL • 7. 10. 2023 o 23:05

7. 10. 2023 o 23:05

Tak ten nepravom oceneny snad vie, ze mal horsi cas ako ten, ktory bol prvy. Kazdy jeden clovek si pozera vysledky.

1 0

srekac • 8. 10. 2023 o 13:03

8. 10. 2023 o 13:03

A bolo to vyslovene tak, ze bezec s hrosim casom prevzal cenu? Alebo, ze v ramci nejakej kategorie, kde nemala byt cena hodinky, organizator poplietol a odovzdal hodinky a potom pre kategoriu, kde bol ten otec, uz nevyslo?

0 0

Anonym • 8. 10. 2023 o 13:23

8. 10. 2023 o 13:23

možno to bolo tak že organizátor to poplietol úmyselne a hodinky dal kamarátovi

0 0

Hazard • 8. 10. 2023 o 13:46

8. 10. 2023 o 13:46

srekac napísal:

Áno, pravdepodobne poplietli tretie miesto z inej kategórie s prvým miestom v jeho kategórii. Hodinky boli čisto len pre víťazov kategórií na 17 km, čo vedel určite každý. Je to cena v hodnote 250 €...

0 0

srekac • 8. 10. 2023 o 16:31

8. 10. 2023 o 16:31

Kazdopadne.. Organizator si to mohol postrazit lepsie..

0 0

Hazard • 8. 10. 2023 o 17:58

8. 10. 2023 o 17:58

Inak pamätám si, že niečo podobné sa stalo fotríkovi na nejakých pretekoch v Tatrách dva roky dozadu. Dostal za tretie miesto to, čo mal dostať druhý. Hneď na druhý deň kontaktoval organizátora a posielal to naspäť. Vtedy bol covid, tak sa to dávalo hneď po dobehnutí do cieľa...

0 0

lakko • 8. 10. 2023 o 18:06

8. 10. 2023 o 18:06

Kelvin Kiptum zabehol svetovy rekord 2:00:35 na Chicago Marathon 2023

7 0

rastorb • 8. 10. 2023 o 20:35

8. 10. 2023 o 20:35

Ešte že máme technológie ktoré nás posúvajú k hviezdam.

0 1

KINGofFAILS • 9. 10. 2023 o 7:47

9. 10. 2023 o 7:47

Ahojte. Otázka do pléna, pre tých, čo majú niečo ako ˇ"štrukturovaný" tréning. Čo beháte v tomto období, keď už je viac menej po súťažnej sezóne? Máte to tak, že nejaká pauza a potom idete na zbieranie objemu? Alebo pokračujete intervaly, tempové behy a podobne? Ďakujem.

0 0

lakko • 9. 10. 2023 o 8:02

9. 10. 2023 o 8:02

rastorb napísal:

Ešte že máme technológie ktoré nás posúvajú k hviezdam.

k tymto "technologiam" maju pristup vsetci takze je to OK. Tak ako Kipchoge, tak aj Kiptum bezali v rovnakej obuvi Nike Alphafly3, takze ich casy su porovnatelne. Na rozdiel od prototypu Adidasu v ktorych bezala zenska vitazka v Berline a prekonala rekord o niekolko minut. Tie zatial nie su v beznom predaji co je podmienka uznania svetoveho rekordu. Vraj sa jedna o jednorazovu obuv na jeden pretek co pri cene cca 500€ asi nebude "masovka".

1 0

rastorb • 9. 10. 2023 o 8:08

9. 10. 2023 o 8:08

lakko prístup majú všetci, ale už mi to nepríde ako čistý rekord.

0 0

lakko • 9. 10. 2023 o 9:11

9. 10. 2023 o 9:11

tak ako sa zlepsuju rekordy v skoku od zrdi, na strednych tratiach tak sa prekonavaju aj na maratone. Kipchoge je 40 rocny veteran a Kiptum je 23 rocny mladik. Prvy dokazuje kvalitu uz desatrocie a pochybujem, ze by ho doteraz nechytili pri dopingu, kedze zvycajne ak startuje tak vyhra. Mladik ma 3 starty na maratonoch, tri vitazstva s priemernym casom 2:01:18 hod. Uvidime ci aj v buducnosti bude potvrdzovat kvalitu. Priamy suboj tychto dvoch supermaratoncov bude v Parizi 2024 na OH. Kipchoge sa v Berline vyjadril ze do Pariza uz nepobezi ziadny maraton.

0 0

lakko • 9. 10. 2023 o 10:45

9. 10. 2023 o 10:45

KINGofFAILS napísal:

Moje bezecke treningy tyzden po MMM mam naplanovane tak ze beham jeden recovery beh v objeme 6-8km, jeden free beh v Z2 cca 8-10 km s tym ze na konci tam mam 5x20 sekundove intervaly v Z5 a cez vikend long trail run v lese cca 15-20 km, kde tempo neriesim. Tu ide o cas straveny behom v jesennej prirode.

1 0

ostogiske • 9. 10. 2023 o 12:46

9. 10. 2023 o 12:46

prelozim to tu zas raz mojim behom

https://www.strava.com/activities/10001024842
https://www.strava.com/activities/9991916983
toto som si siel cez vikend s cielom sa drzat v z2, je to celkom namahave, normalne som dnes rozbity ako ked som si siel hocijako

0 0

srekac • 9. 10. 2023 o 18:50

9. 10. 2023 o 18:50

KINGofFAILS jesen je krasne obdobie na len take pobehavanie po lese

Z hladiska pripravy je rozumne si oddychnut - kludne aj dlshie bez behu - a potom zacat pozierat zimne objemy.

0 0

andrej25 • 9. 10. 2023 o 19:11

9. 10. 2023 o 19:11

Presne. Normálne freestyle. Keď je pekne, tak si užiť, skúsiť posilku, plávať. Osobne som využil pekné jesene počasie a pochodil Roháče.
Koncom novembra zas trochu maknem, aby som bol pripravený na zimnú (bežky) sezónu.

0 0

Hazard • 9. 10. 2023 o 19:12

9. 10. 2023 o 19:12

Hazard napísal:

Dnes otec v Behu Súľovskými skalami mal za víťazstvo v kategórii vyhrať hodinky Garmin. Samozrejme niekto to pomotal a hodinky dostal niekto iný, ktorý v jednej z kategórii nevyhral.

Som zvedavý či dotyčný má charakter a ozve sa, že mu tá cena nepatrí. Ak nie, tak je pekný sviniar. Lebo si tu už určite musel všimnúť.

Usporiadateľ povedal, že sa to nejak vyrieši, v čo teda dúfam, inak to bude pekná blamáž...

Palec hore organizátorom. Hodinky vyriešili od sponzora. Čakali či sa niekto ozve, samozrejme nie...

6 0

Nazgul • 10. 10. 2023 o 13:21

10. 10. 2023 o 13:21

andrej25 napísal:

Dúfam, že nebude bieda ako vlani, to som nové bežky ani nevytiahol, brúsil som len staré kameňáky... Viem, že na Čertovici bolo vlani skvelo, ale tak ďaleko sa mi nechcelo jazdiť... Tento rok ale určite pôjdem, nech sa mi nezosušia...