Po takej dávke si myslím, že to je normálne.
Ja tiež po dlhej pauze mávam podobné stavy.
Ale jednoznačne najhoršie to bolo pre mňa po úplne prvom behu a rovno na lokálnych pretekoch.
Tajchová osmička, možno niektorí poznajú.
Cca 7,7km, 250 výškových, tempo 05:14,
topánky zlé, technika zlá,
Svalovica vyše týždňa, na nohách pľuzgiere od topánok a asi aj od zlých ponožiek.
Všetko bolo zlé, ale ten psychický stav po tom prvom behu bol super.
O mesiac som potom zaradil do tréningov aj beh.