Obsah fóra » Trasy a výlety » Skialpinizmus, lyžovanie a bežecké lyžovanie » Bežkovanie

Bežkovanie

Mesto: Poniky
Založený: 02.03.2010
Príspevky: 6 040
Bicykle: Dema | Epic EVO Expert | Haibike Tension XT | Giant TCX2 | kellys majestic

mam napr zubwear, pouzivam to hlavne pod prilbu na bike, teraz je to len doplnok, mam ho na krku, ked prichadza dlhsie klesanie, natiahnem to na usta, nie az na nos - rosia sa okuliare, tento tyzden 4X a teploty rapidne pod 0 (najmenej -11, podla HAC5)

19.12.2010 - 18:35:54

Hosť

co davate ako stupaci vosk? Davate aj nejaky podkladovy, alebo hned len ten na konkretnu teplotu? Kolko vrstiev toho stupacieho davate?

Pouzivate tvrde, alebo klistre?

Dakujem za rady

19.12.2010 - 18:53:21

iceman

Mesto: Divinka-Lalinok
Založený: 29.05.2006
Príspevky: 5 323
Bicykle: Orbea Alma | Orbea Occam TR 10 | Orbea Alma + sedačka | Orbea Onyx
Odjazdené '24: 626 km

Mňa by zaujímalo, že ak mám šupinky, tak či má zmysel mazať tie rovné plochy bez šupiniek. Pomohol by nejaký vosk na lepší sklz?

19.12.2010 - 18:57:35

Hosť

Mňa by zaujímalo, že ak mám šupinky, tak či má zmysel mazať tie rovné plochy bez šupiniek. Pomohol by nejaký vosk na lepší sklz?

Ano, maju sa mazat aj supinkove. Niektori dokonca aj supinky mazu.
Tie plochy mimo supiniek sa maju mazat uz len kvoli tomu, ze tym chranic sklznicu a samozrejme dosiahnes lepsi sklz.

běžky se šupinami - ty není třeba většinou mazat stoupacími vosky, ale určitě se vyplatí na špičky a patky nanášet parafín. To proto, aby lépe klouzaly

Zdroj: http://cestovani.idnes.cz/video-jak-spravne-namazat-bezky-osvedcene-vychytavky-pfk-/ig_zima.asp?c=A090114_112607_ig_zima_tom

19.12.2010 - 18:59:04

andrej25

Mesto: Poniky
Založený: 02.03.2010
Príspevky: 6 040
Bicykle: Dema | Epic EVO Expert | Haibike Tension XT | Giant TCX2 | kellys majestic

mazanie je hotova veda, alebo ked nie stacia aj dva stupacie

(ak si chce clovek "iba" zamakat a nejde mu o sekundy nema zmysel nad tym laborovat)
aj sklzne plochy sa mazu, mam jeden tekuty - netreba sa babrat so zehlickou
http://www.kstst.sk/pages/lyze/vosk3.htm

19.12.2010 - 19:04:38

gabiski76

Mesto: Kremnica
Založený: 24.05.2010
Príspevky: 282
Bicykle: Epic FSR Comp Carbon World Cup | TREK Madone 5.9

tak dnes bolo fajne

Príloha:

051220101318.jpg 61.7 KiB 0

19.12.2010 - 19:06:13

andrej25

Mesto: Poniky
Založený: 02.03.2010
Príspevky: 6 040
Bicykle: Dema | Epic EVO Expert | Haibike Tension XT | Giant TCX2 | kellys majestic

tak dnes bolo fajne

to bolo poobede, bol som makat u nas pred obedom a Skalku som nevidel, zdvihlo sa to az potom

19.12.2010 - 19:12:51

Hosť

tak dnes bolo fajne

to bolo kde? Ja som bol od 9:00-13:00 v okolo Tajova a tam hmla a slniecko nevykuklo

19.12.2010 - 19:14:56

andrej25

Mesto: Poniky
Založený: 02.03.2010
Príspevky: 6 040
Bicykle: Dema | Epic EVO Expert | Haibike Tension XT | Giant TCX2 | kellys majestic

to co si robil 4hod. okolo Tajova? mohol si vybehnut hore

19.12.2010 - 19:18:24

Hosť

ranajky, priprava....potom hodinu beh, hodinu posedenie na Kralikoch a po obede znovu hodinu beh.
Mal som sebou babu a ta by to nevysla.

19.12.2010 - 19:22:05

andrej25

Mesto: Poniky
Založený: 02.03.2010
Príspevky: 6 040
Bicykle: Dema | Epic EVO Expert | Haibike Tension XT | Giant TCX2 | kellys majestic

moju som na bezky zatial nezlomil (mozno je tak dobre, aspon ma kto deti strazit)
a ked ideme na bike, tak mam aspon kompenzacny trening

19.12.2010 - 19:28:14

drotar

Mesto: Spišská Nová Ves
Založený: 14.02.2007
Príspevky: 7 145
Bicykle: Lapierre X CONTROL 310 | Salamander

co davate ako stupaci vosk? Davate aj nejaky podkladovy, alebo hned len ten na konkretnu teplotu? Kolko vrstiev toho stupacieho davate?

Pouzivate tvrde, alebo klistre?

Dakujem za rady

Ako podkladovy pod stupacie mam nazehleny najtvrdsi vosk tz. na najnizsiu teplotu. Na to nakorkujem pyramidovite 3 - 4 vrstvy podla teploty. SU to tvrde vosky pouzivam ( Svix aj Rex ) Klistre su na teploty okolo 0 az + teploty alebo na zladovatelu stopu.

Mňa by zaujímalo, že ak mám šupinky, tak či má zmysel mazať tie rovné plochy bez šupiniek. Pomohol by nejaký vosk na lepší sklz?

Ano ma. Nove lyze sa odporucaju napustit parafinom. Ja pouzivam parafin ktory nazehlim, stiahnem stierkou a vylestim. A klze mi to potom v pohode aj 3 - 4 dni samozrejme zalezi v akej stope a kolko kilometrov. Parafin kludne pouzi bielu sviecku nic tym nepokazis.

19.12.2010 - 20:14:35

Hosť

vdaka drócik,
...to znamena, ze nazehlis ten sedy polar alebo podobny?
http://www.sportove-potreby.sk/pevny-vosk-swix-v.aspx
A ked zoderies ten najvrchnejsi, tak to na trati premazes prekorkujes?

19.12.2010 - 21:10:21

drotar

Mesto: Spišská Nová Ves
Založený: 14.02.2007
Príspevky: 7 145
Bicykle: Lapierre X CONTROL 310 | Salamander

Mam tam zeleny. Nazehluje sa iba preto, aby ostatne vrstvy lepsie drzali. Ak nakorkujes 4 - 5 vrstvy tak sa nemusis obavat, aby si este domazaval. V terene aj tak nedomazes poriadne, pretoze najlepsie to ide pri izbovej teplote a ak je sklznica co i len trosku vlhka, tak na nu sa vosk tazko chyta. Vtedy sa da rozotriet najlepsie holou dlanou. Pretekari maju na pretek pripravene niekolko sady beziek a nakoniec zoberu tie co idu najlepsie, takze trafit idealne voskovanie je skor o stasti. Zaklad je aby to nepodsmykovalo fest a popri tom sa to aj klzalo

19.12.2010 - 22:10:08

iceman

Mesto: Divinka-Lalinok
Založený: 29.05.2006
Príspevky: 5 323
Bicykle: Orbea Alma | Orbea Occam TR 10 | Orbea Alma + sedačka | Orbea Onyx
Odjazdené '24: 626 km

Parafin kludne pouzi bielu sviecku nic tym nepokazis.

To vážne, tak som mazal lyže keď som bol malé decko

19.12.2010 - 22:23:00

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Trasy a výlety » Skialpinizmus, lyžovanie a bežecké lyžovanie » Bežkovanie