•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
94,0 km
schedule
Čas
03:14:27
landscape
Nastúpané
1 284 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,0 km/h | 76,7 km/h |
| Výkon | 209 W | - |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 072 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Bicykel:
Giovanni
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,3 km
schedule
00:53:24
landscape
44 m
•
rowing WeightTraining - Legs & Core Strength with Runna ✅
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:02
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:02:43
landscape
37 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bytča kruháč-Most
Bytča kruháč-Most
open_in_new
0,93 km 1.9 %
|
01:53
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 291 W | 134 bpm |
01:27
38,3 km/h
|
||||
|
mostný
mostný
open_in_new
0,46 km 3.7 %
|
01:01
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 375 W | 140 bpm |
00:42
39,8 km/h
|
||||
|
Col du Melocik
Col du Melocik
open_in_new
14,18 km 3.3 %
|
52:56
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 191 W | 122 bpm |
32:56
25,8 km/h
|
||||
|
Bytca
Bytca
open_in_new
2,73 km 1 %
|
05:36
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 212 W | 125 bpm |
03:59
41,1 km/h
|
||||
|
Col de Melocik
Col de Melocik
open_in_new
3,74 km 6.6 %
|
29:46
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 145 W | 112 bpm |
11:38
19,3 km/h
|
||||
|
E442 Climb
E442 Climb
open_in_new
1,50 km 6.8 %
|
20:26
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 80 W | 98 bpm |
03:36
25,0 km/h
|
||||
|
E442 Climb
E442 Climb
open_in_new
1,78 km 8 %
|
09:28
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 192 W | 129 bpm |
05:17
20,2 km/h
|
||||
|
Melocík - Makov DH
Melocík - Makov DH
open_in_new
3,50 km -6.4 %
|
03:50
54,8 km/h
|
54,8 km/h | 92 W | 112 bpm |
03:20
63,0 km/h
|
||||
|
hore Kelčovom
hore Kelčovom
open_in_new
4,13 km 2.7 %
|
10:12
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 261 W | 139 bpm |
07:22
33,6 km/h
|
||||
|
Kelčov od dětského domova na hranici
Kelčov od dětského domova na hranici
open_in_new
1,54 km 8 %
|
06:14
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 349 W | 153 bpm |
05:12
17,8 km/h
|
||||
|
Hluchanka 14% Steep
Hluchanka 14% Steep
open_in_new
0,55 km 13.9 %
|
03:02
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 413 W | 160 bpm |
02:35
12,8 km/h
|
||||
|
HopJumpSjezd
HopJumpSjezd
open_in_new
1,61 km -7.8 %
|
02:18
41,9 km/h
|
41,9 km/h | 34 W | 105 bpm |
01:39
58,4 km/h
|
||||
|
Bíly Kríž
Bíly Kríž
open_in_new
6,95 km 2.6 %
|
18:10
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 246 W | 133 bpm |
13:50
30,1 km/h
|
||||
|
Bílý Kříž střední část k mostku
Bílý Kříž střední část k mostku
open_in_new
3,57 km 3.3 %
|
10:16
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 247 W | 134 bpm |
07:38
28,1 km/h
|
||||
|
Po hranicu
Po hranicu
open_in_new
1,07 km 5.1 %
|
04:18
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 301 W | 142 bpm |
04:01
15,9 km/h
|
||||
|
Klokočov - odbočka Korňa
Klokočov - odbočka Korňa
open_in_new
4,60 km -1 %
|
07:50
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 142 W | 111 bpm |
03:43
74,2 km/h
|
||||
|
Predmier - Turzovka, kruháč
Predmier - Turzovka, kruháč
open_in_new
1,85 km -0.9 %
|
03:24
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 142 W | 111 bpm |
02:20
47,6 km/h
|
||||
|
OSKA Turzovka to Semeteš
OSKA Turzovka to Semeteš
open_in_new
7,51 km 2.8 %
|
17:34
25,7 km/h
|
25,7 km/h | 288 W | 140 bpm |
17:34
25,7 km/h
|
||||
|
Casovka na Semetes 1.cast
Casovka na Semetes 1.cast
open_in_new
3,52 km 4.8 %
|
09:19
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 379 W | 160 bpm |
09:17
22,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,89 km 4.9 %
|
04:53
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 396 W | 162 bpm |
04:53
23,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre