directions_runBeh - Horský maratón cez Veľkú Fatru 😍⛰️🥵
Krásne výhľady a užívanie prírody sa zmenilo na boj o holý život ⛔
Staré hory - Krížna - Ostredok - Ploská - Javorina - Malý Lysec - Kľak - Lubochňa
Prvé stúpanie na Krížnu veľká pohoda išlo sa parádne. Prvá chýba prišla pod Ploskou, kde som sa rozhodol že idem cez vrchol a nie okolo čo ma nakoniec stále veľa síl, ktoré som potreboval neskôr. Ale až po chatu pod Borišovom ( kde som doplnil zásoby vody) to bola veľká parádička a tešil som sa že to ide ľahko.
No všetko to začalo pred Javorinou kde sa chodník zmenil na rúbanisko malinčie a to uberalo veľa energie a do toho začalo pražiť slnko ☀️ takže som spomaľoval a všetko to začalo byť zle ...pil som viac vody a studničky suché ...
Pod Kľakom kde mi už úplne došla voda som videl že hore niekto je tak super vypitam si vodu ...no stúpanie bolo strmé po štvornožky som to ledva vyšiel s vyschnutym hrdlom a prosil som nahlas o vodu ..no nikto tam nebol ani živej duše ...aj som kričal ale nikto 🥵 tu som myslel že je koniec lebo som už ledva videl pod nohy ale predsa som sa pustil do sedla kde mala byť voda .... Počas zbehu som dva krát spadol lebo už naozaj som nevedel ani nohy prekladať. V sedle veľký valov plný vody tak bez váhania som sa tam hodil a vypil asi 3litre vody ...vykúpenie som si vymodlil 🤩
Aj napriek doplneniu energie už telo malo dosť a dôjsť do Lubochne bolo ešte náročné 🔥
Bol to boj, do ktorého som išiel dobrovoľne a skúsil si siahnuť na dno a to sa podarilo a verím že ma to posunie ďalej 💪
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 7,0 km/h | 18,7 km/h |
Kadencia | 72 rpm | - |
Tepová frekvencia | 138 bpm | 169 bpm |
Energetický výdaj | 3 527 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre