home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
ppv • 8. augusta 2022 o 9:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

-na chalupu a trochu potrenovat..

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
105 km
schedule Čas
03:42:24
landscape Nastúpané
1 108 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,4 km/h 70,4 km/h
Výkon 164 W 733 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 2 518 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C
directions_bike Bicykel: TREK SUPERCALIBER 9.8 XX1

directions_bike Posledné aktivity bikera

ppv • Dnes o 12:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride-mtb s manželkou

trending_up 61,6 km
schedule 03:26:54
landscape 416 m
ppv • Dnes o 7:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike - road..

trending_up 101,1 km
schedule 03:40:41
landscape 551 m
ppv • Včera o 8:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 104,0 km
schedule 03:20:36
landscape 616 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ilava - Košeca Ilava - Košeca open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 01:34
32,3 km/h
32,3 km/h 233 W 146 bpm 00:59
51,4 km/h
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) open_in_new
4,86 km  1.1 %
 10:41
27,3 km/h
27,3 km/h 188 W 126 bpm 07:56
36,8 km/h
Podhradie - Zliechov climb Podhradie - Zliechov climb open_in_new
13,23 km  2.7 %
 01:22:14
9,7 km/h
9,7 km/h 101 W 105 bpm 27:28
28,9 km/h
Climb Zliechov až na Strážov Climb Zliechov až na Strážov open_in_new
12,29 km  3.6 %
 01:24:18
8,8 km/h
8,8 km/h 108 W 107 bpm 30:08
24,5 km/h
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné open_in_new
4,92 km  3 %
 14:51
19,9 km/h
19,9 km/h 219 W 145 bpm 10:44
27,5 km/h
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany Košecké Rovné - odbočka na Čičmany open_in_new
4,45 km  3.7 %
 58:52
4,5 km/h
4,5 km/h 57 W 91 bpm 09:28
28,2 km/h
Zliechov top Zliechov top open_in_new
1,17 km  5.5 %
 04:21
16,1 km/h
16,1 km/h 263 W 137 bpm 02:17
30,7 km/h
Zliechov - nad Čičmanmi Zliechov - nad Čičmanmi open_in_new
3,69 km  5 %
 13:57
15,9 km/h
15,9 km/h 248 W 146 bpm -
Segment Segment open_in_new
2,06 km  4.2 %
 07:08
17,3 km/h
17,3 km/h 235 W 147 bpm 04:14
29,2 km/h
Časovka Čičmany - dole Časovka Čičmany - dole open_in_new
6,67 km  -1.4 %
 11:38
34,4 km/h
34,4 km/h 128 W 116 bpm 08:37
46,5 km/h
Cicmany Cicmany open_in_new
6,63 km  1.4 %
 14:23
27,7 km/h
27,7 km/h 187 W 138 bpm 11:32
34,5 km/h
Čičmany - Javorinka Čičmany - Javorinka open_in_new
4,54 km  3.3 %
 13:59
19,5 km/h
19,5 km/h 222 W 149 bpm -
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov open_in_new
2,61 km  3.2 %
 08:53
17,6 km/h
17,6 km/h 243 W 153 bpm 06:01
26,0 km/h
Hor sa plný kotol na pivo! Hor sa plný kotol na pivo! open_in_new
14,77 km  -3 %
 01:37:51
9,1 km/h
9,1 km/h 11 W 89 bpm -
Zliechov Descent Zliechov Descent open_in_new
16,37 km  -2.1 %
 01:37:43
10,1 km/h
10,1 km/h 21 W 91 bpm 18:56
51,9 km/h
Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) open_in_new
3,37 km  -1.1 %
 04:40
43,3 km/h
43,3 km/h 150 W 132 bpm 03:48
53,1 km/h
Koseca - Ilava Koseca - Ilava open_in_new
0,95 km  -0.2 %
 01:35
36,1 km/h
36,1 km/h 180 W 138 bpm 01:07
51,1 km/h
Horná Poruba - otoč Horná Poruba - otoč open_in_new
0,72 km  5.8 %
 04:43
9,2 km/h
9,2 km/h 174 W 141 bpm 02:21
18,4 km/h
STYRI LIPY - ILAVA STYRI LIPY - ILAVA open_in_new
3,01 km  -1.3 %
 04:46
37,9 km/h
37,9 km/h 139 W 126 bpm 03:22
53,7 km/h
23 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up