home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Pranjal • 7. mája 2022 o 11:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,3 km
schedule Čas
05:10:12
landscape Nastúpané
139 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 24,2 km/h
Výkon 162 W 2 470 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 3 682 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal • Včera o 13:33
thumb_up0thumb_down

directions_run 20min tempo with 10min endurance

trending_up 15,9 km
schedule 01:30:05
landscape 34 m
Pranjal • 2. mája 2025 o 7:16
thumb_up0thumb_down

directions_run 2min vo2max hill intervals-2

trending_up 8,0 km
schedule 00:48:13
landscape 7 m
Pranjal • Predvčerom o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,6 km
schedule 01:01:51
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vychodne od letiska smerom k Ivanke Vychodne od letiska smerom k Ivanke open_in_new
3,51 km  0 %
 26:02
8,1 km/h
8,1 km/h 160 W 134 bpm -
2 2 open_in_new
0,29 km  0.3 %
 02:11
8,0 km/h
8,0 km/h 268 W 132 bpm 01:22
12,7 km/h
Rampa - Les Rampa - Les open_in_new
7,11 km  0 %
 51:49
8,2 km/h
8,2 km/h 166 W 125 bpm 31:51
13,4 km/h
Od cesty po železnicu Od cesty po železnicu open_in_new
0,48 km  0 %
 03:25
8,5 km/h
8,5 km/h 207 W 129 bpm 01:21
21,5 km/h
Železnica - Dialnica Železnica - Dialnica open_in_new
0,64 km  0.2 %
 04:44
8,1 km/h
8,1 km/h 188 W 123 bpm 01:55
19,9 km/h
R2 R2 open_in_new
3,23 km  0.1 %
 23:58
8,1 km/h
8,1 km/h 156 W 124 bpm 14:34
13,3 km/h
1km Most do Vajnor - Most do Jura 1km Most do Vajnor - Most do Jura open_in_new
1,04 km  0.5 %
 07:23
8,4 km/h
8,4 km/h 160 W 125 bpm 03:08
19,9 km/h
Dole z novej JuRaVy Dole z novej JuRaVy open_in_new
0,42 km  -4.4 %
 02:47
9,0 km/h
9,0 km/h 65 W 126 bpm 01:28
17,0 km/h
Raca Puchovska (back) Raca Puchovska (back) open_in_new
0,57 km  2.2 %
 04:20
7,9 km/h
7,9 km/h 275 W 138 bpm 02:19
14,8 km/h
Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) Račianska (Gaštanový hájik - Skalická cesta) open_in_new
0,52 km  0 %
 03:35
8,8 km/h
8,8 km/h 185 W 131 bpm 02:08
14,7 km/h
RTVS - PP RTVS - PP open_in_new
0,57 km  -0.3 %
 04:15
8,0 km/h
8,0 km/h 213 W 138 bpm 02:26
14,0 km/h
Kapucinska_SNP_M&M Kapucinska_SNP_M&M open_in_new
0,45 km  -2.5 %
 03:26
7,8 km/h
7,8 km/h 115 W 141 bpm 01:41
15,9 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 04:30
8,0 km/h
8,0 km/h 147 W 140 bpm 01:50
19,7 km/h
pristavna_pace pristavna_pace open_in_new
0,79 km  0 %
 07:35
6,2 km/h
6,2 km/h 113 W 125 bpm 03:00
15,7 km/h
Popri Simani Popri Simani open_in_new
0,47 km  -0.3 %
 03:30
8,1 km/h
8,1 km/h 166 W 130 bpm 01:52
15,2 km/h
Popri Malom Dunaji Popri Malom Dunaji open_in_new
1,50 km  0 %
 12:02
7,5 km/h
7,5 km/h 112 W 134 bpm -
Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska Maly Dunaj Slovnaftska-Popradska open_in_new
1,77 km  -0.1 %
 13:33
7,9 km/h
7,9 km/h 121 W 136 bpm 07:10
14,9 km/h
Malodunajska - Lavka Malodunajska - Lavka open_in_new
0,64 km  -0.1 %
 05:26
7,0 km/h
7,0 km/h 91 W 127 bpm 02:22
16,1 km/h
most-akiko sushibar most-akiko sushibar open_in_new
0,23 km  -0.2 %
 02:29
5,5 km/h
5,5 km/h 77 W 121 bpm 00:57
14,4 km/h
Malodunajská promenáda Malodunajská promenáda open_in_new
0,61 km  -0.3 %
 04:35
8,0 km/h
8,0 km/h 125 W 131 bpm 02:00
18,3 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up