home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 20. novembra 2022 o 8:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,6 km
schedule Čas
01:49:40
landscape Nastúpané
501 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,5 km/h 20,9 km/h
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 115 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 246 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • Včera o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m
Marcelusko • 30. apríla 2025 o 16:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - intervaly VO2MAX 4x4 min 115% FTP

trending_up 41,5 km
schedule 01:10:14
landscape 64 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kamzík - Tri duby (po červenej) Kamzík - Tri duby (po červenej) open_in_new
2,13 km  -2.5 %
 15:58
8,0 km/h
8,0 km/h - 123 bpm 10:20
12,4 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 04:31
8,0 km/h
8,0 km/h - 111 bpm 02:34
14,1 km/h
Koliba Expo -> Spariská (po červenej) Koliba Expo -> Spariská (po červenej) open_in_new
4,53 km  -1.2 %
 32:30
8,4 km/h
8,4 km/h - 127 bpm 21:45
12,5 km/h
Cesta Mládeže 3104/26 Climb Cesta Mládeže 3104/26 Climb open_in_new
0,68 km  6.7 %
 06:03
6,7 km/h
6,7 km/h - 132 bpm 03:10
12,8 km/h
Pingvinov dvojboj Pingvinov dvojboj open_in_new
1,29 km  6.5 %
 12:12
6,4 km/h
6,4 km/h - 131 bpm 07:32
10,3 km/h
Pekná Cesta 2472/24 Climb Pekná Cesta 2472/24 Climb open_in_new
0,48 km  11.4 %
 04:51
5,9 km/h
5,9 km/h - 133 bpm 02:51
10,0 km/h
Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská Čierny vrch (odbočka z magistrály) - Spariská open_in_new
1,01 km  -5.3 %
 05:13
11,6 km/h
11,6 km/h - 127 bpm 04:32
13,3 km/h
Pánova lúka - Malý Slavín Pánova lúka - Malý Slavín open_in_new
0,94 km  -2.8 %
 06:58
8,1 km/h
8,1 km/h - 86 bpm 05:45
9,8 km/h
1. usek 1. usek open_in_new
0,25 km  11.3 %
 03:00
4,9 km/h
4,9 km/h - 121 bpm 01:30
9,9 km/h
dvojkopec dvojkopec open_in_new
0,84 km  6.4 %
 07:58
6,3 km/h
6,3 km/h - 129 bpm 04:25
11,4 km/h
2. usek 2. usek open_in_new
0,41 km  5.8 %
 02:46
9,0 km/h
9,0 km/h - 130 bpm 01:39
15,1 km/h
odbocka je pre deti_bezecky odbocka je pre deti_bezecky open_in_new
0,20 km  14.1 %
 02:21
5,1 km/h
5,1 km/h - 135 bpm 01:20
9,0 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 03:29
7,4 km/h
7,4 km/h - 117 bpm 01:48
14,3 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 06:48
5,7 km/h
5,7 km/h - 136 bpm 04:29
8,6 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up