home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
miroslav.bielicky • 4. januára 2023 o 19:12 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Richmond UCI Reverse in Richmond

Ďalšia hodinka pred spánkom. Pocity už sa málinko lepšia, ale stále daleko aby dobre bolo.

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,1 km
schedule Čas
01:01:26
landscape Nastúpané
258 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,4 km/h 66,7 km/h
Výkon 162 W 442 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 568 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

miroslav.bielicky • 5. júla 2025 o 17:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike DCC ride

trending_up 57,6 km
schedule 02:05:12
landscape 414 m
miroslav.bielicky • 2. júla 2025 o 17:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Na ligu

trending_up 4,2 km
schedule 00:08:29
landscape 0 m
miroslav.bielicky • 2. júla 2025 o 17:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Skúsiť šúšn - alebo skúsiť ligu bez rozjazdu, s praskajúcim karbónom.

trending_up 20,7 km
schedule 00:48:24
landscape 203 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Richmond UCI Reverse - from Spawn Point Richmond UCI Reverse - from Spawn Point open_in_new
15,84 km  0 %
 32:18
29,4 km/h
29,4 km/h 158 W 126 bpm 25:47
36,9 km/h
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:39
57,2 km/h
57,2 km/h 140 W 132 bpm 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 03:31
18,9 km/h
18,9 km/h 187 W 138 bpm 01:54
35,0 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 02:12
18,7 km/h
18,7 km/h 186 W 140 bpm 01:06
37,4 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:45
52,4 km/h
52,4 km/h 137 W 131 bpm 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 04:11
19,5 km/h
19,5 km/h 195 W 144 bpm 02:35
31,5 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:23
34,9 km/h
34,9 km/h 149 W 146 bpm 00:13
61,7 km/h
Finishing Straightaway Reverse Finishing Straightaway Reverse open_in_new
1,21 km  0.1 %
 02:18
31,7 km/h
31,7 km/h 154 W 132 bpm 01:40
43,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:32
31,8 km/h
31,8 km/h 131 W 133 bpm 00:19
53,6 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up