•
Doplnková aktivita
rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Afternoon Nordic Ski
trending_up
Vzdialenosť
30,4 km
schedule
Čas
03:13:56
landscape
Nastúpané
971 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 33,8 km/h |
| Tepová frekvencia | 125 bpm | 156 bpm |
| Energetický výdaj | 1 905 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Pilates Session 1 with Runna ✅
trending_up
0,0 km
schedule
00:31:20
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
15,6 km
schedule
01:05:00
landscape
67 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Melocik-Makov vleky
Melocik-Makov vleky
open_in_new
2,83 km 4.5 %
|
19:44
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 126 bpm |
15:50
10,7 km/h
|
||||
|
Melocík - Greguše - Čemerka - Bútorky
Melocík - Greguše - Čemerka - Bútorky
open_in_new
10,25 km 1.6 %
|
01:14:57
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 126 bpm |
56:36
10,9 km/h
|
||||
|
Melocík- Greguše vrchom
Melocík- Greguše vrchom
open_in_new
2,86 km 1.3 %
|
19:00
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 132 bpm |
15:31
11,1 km/h
|
||||
|
Zjazd k osade
Zjazd k osade
open_in_new
0,36 km -10.8 %
|
01:02
20,8 km/h
|
20,8 km/h | - | 148 bpm |
00:38
33,9 km/h
|
||||
|
Zjazd Gežov
Zjazd Gežov
open_in_new
0,27 km -8.8 %
|
00:38
25,7 km/h
|
25,7 km/h | - | 131 bpm |
00:38
25,7 km/h
|
||||
|
Čemerka downhill vrch
Čemerka downhill vrch
open_in_new
0,21 km -13.8 %
|
00:34
22,1 km/h
|
22,1 km/h | - | 129 bpm |
00:23
32,7 km/h
|
||||
|
Čemerka downhill spodok
Čemerka downhill spodok
open_in_new
0,46 km -11.8 %
|
01:12
23,1 km/h
|
23,1 km/h | - | 118 bpm |
00:46
36,2 km/h
|
||||
|
Melocík posledný km
Melocík posledný km
open_in_new
0,95 km -5.4 %
|
03:29
16,4 km/h
|
16,4 km/h | - | 124 bpm |
03:11
18,0 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre