home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
andywood • 7. februára 2023 o 17:09 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ramp Test on Richmond UCI Reverse in Richmond

245W / 3.828125 W/kg

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,0 km
schedule Čas
00:39:05
landscape Nastúpané
186 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,1 km/h 71,4 km/h
Výkon 163 W 561 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 198 bpm
Energetický výdaj 364 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andywood • Predvčerom o 11:37
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,6 km
schedule 00:38:45
landscape 11 m
andywood • 9. mája 2025 o 9:09
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 14,9 km
schedule 03:53:08
landscape 810 m
andywood • 7. mája 2025 o 11:41
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 3,1 km
schedule 00:45:52
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Richmond UCI Reverse - from Spawn Point Richmond UCI Reverse - from Spawn Point open_in_new
15,84 km  0 %
 29:41
32,0 km/h
32,0 km/h 182 W 155 bpm 25:47
36,9 km/h
Governor St Descent Governor St Descent open_in_new
0,62 km  -5.8 %
 00:40
55,8 km/h
55,8 km/h 100 W 163 bpm 00:30
74,4 km/h
23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,11 km  3.5 %
 05:17
12,6 km/h
12,6 km/h 99 W 149 bpm 01:54
35,0 km/h
KOM Reverse KOM Reverse open_in_new
0,69 km  3.6 %
 01:59
20,8 km/h
20,8 km/h 166 W 149 bpm 01:06
37,4 km/h
Libby Hill KOM Descent Libby Hill KOM Descent open_in_new
0,65 km  -6 %
 00:44
53,6 km/h
53,6 km/h 117 W 140 bpm 00:37
63,7 km/h
E Main St Climb E Main St Climb open_in_new
1,36 km  3.5 %
 04:11
19,5 km/h
19,5 km/h 169 W 151 bpm 02:35
31,5 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:19
42,2 km/h
42,2 km/h 261 W 183 bpm 00:13
61,7 km/h
Finishing Straightaway Reverse Finishing Straightaway Reverse open_in_new
1,21 km  0.1 %
 02:11
33,4 km/h
33,4 km/h 192 W 190 bpm 01:40
43,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:24
42,5 km/h
42,5 km/h 334 W 196 bpm 00:19
53,6 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up