•
Beh
directions_runBeh - (44) nabrezie - riviera - dlhace - PriFUK - korabinskeho - slavin - mesto
Dlhsi volny/easy beh 105min TFavg 130. Po dlhej dobe stretko s Marekom a Tomasom aspon na chvilku :)
trending_up
Vzdialenosť
20,3 km
schedule
Čas
01:45:57
landscape
Nastúpané
258 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,5 km/h | 25,9 km/h |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 1 250 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (48) vinohrady - pekna cesta - cervena - ahoj
trending_up
16,2 km
schedule
01:32:06
landscape
421 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:01
landscape
0 m
•
directions_run (49) lomnica - start - cucoriedky a nazad
trending_up
11,6 km
schedule
01:06:53
landscape
482 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mlynské nivy I (EW)
Mlynské nivy I (EW)
open_in_new
0,65 km 0.2 %
|
02:59
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 133 bpm |
02:51
13,6 km/h
|
||||
|
Most SNP - River Park
Most SNP - River Park
open_in_new
1,08 km 0 %
|
04:43
13,7 km/h
|
13,7 km/h | - | 147 bpm |
03:26
18,9 km/h
|
||||
|
Molecova 4 Climb
Molecova 4 Climb
open_in_new
1,14 km 4.6 %
|
06:10
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 145 bpm |
06:10
11,1 km/h
|
||||
|
PBHJ Molecova climb 1
PBHJ Molecova climb 1
open_in_new
1,36 km 4.6 %
|
07:43
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | 141 bpm |
07:25
11,0 km/h
|
||||
|
Molecka šprint
Molecka šprint
open_in_new
0,37 km 6.2 %
|
02:15
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 147 bpm |
01:47
12,5 km/h
|
||||
|
Korabinského
Korabinského
open_in_new
0,41 km 9.3 %
|
04:24
5,7 km/h
|
5,7 km/h | - | 132 bpm |
02:51
8,7 km/h
|
||||
|
Stara vinarska + Havlickova
Stara vinarska + Havlickova
open_in_new
1,34 km -1.7 %
|
09:49
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 114 bpm |
05:37
14,4 km/h
|
||||
|
Stará vinárska k Slavínu
Stará vinárska k Slavínu
open_in_new
0,47 km -2.3 %
|
02:37
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 120 bpm |
01:49
15,7 km/h
|
||||
|
Slavín - > Havličkova
Slavín - > Havličkova
open_in_new
0,39 km -2 %
|
02:41
8,8 km/h
|
8,8 km/h | - | 113 bpm |
01:36
14,7 km/h
|
||||
|
Dole Hlbokou cestou
Dole Hlbokou cestou
open_in_new
0,62 km -8.1 %
|
03:07
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 103 bpm |
02:18
16,1 km/h
|
||||
|
Šancová dole
Šancová dole
open_in_new
0,93 km -2 %
|
04:17
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 125 bpm |
03:35
15,6 km/h
|
||||
|
bosca
bosca
open_in_new
0,66 km 0 %
|
02:55
13,6 km/h
|
13,6 km/h | - | 142 bpm |
02:53
13,8 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre