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Bicykel
directions_bikeAklimatizácia
Tak nakoniec som si povedal, že niečo dám všetko vramci zdravia a tak som sa vydal pozrieť okolie. Prvé dojmy sú super škoda že mám tu nádchu a kašeľ inak sa tu dá jazdiť do zbláznenia. Ale menej je niekedy viac najviac som prekvapený z vodičov tu je bicykel viac ako hociktorý dopravný prostriedok ☺️
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Vzdialenosť
65,3 km
schedule
Čas
03:16:52
landscape
Nastúpané
1 223 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,9 km/h | 61,6 km/h |
| Výkon | 105 W | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 1 497 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_walk Morning Walk
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0,0 km
schedule
00:14:59
landscape
0 m
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pedal_bike Zwift - The Big Ring in Watopia
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49,1 km
schedule
01:37:46
landscape
270 m
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rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:58:57
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
JOakman
JOakman
open_in_new
0,34 km 0.8 %
|
01:05
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 88 W | 124 bpm |
01:05
18,8 km/h
|
||||
|
Pelada loop
Pelada loop
open_in_new
1,15 km 0.4 %
|
03:53
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 68 W | 119 bpm |
03:53
17,8 km/h
|
||||
|
Montaña Pelada al Médano
Montaña Pelada al Médano
open_in_new
2,34 km 0.2 %
|
09:41
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 82 W | 120 bpm |
09:41
14,5 km/h
|
||||
|
Arenas del Mar - Los Abrigos
Arenas del Mar - Los Abrigos
open_in_new
8,58 km 0 %
|
23:32
21,9 km/h
|
21,9 km/h | 101 W | 127 bpm |
23:32
21,9 km/h
|
||||
|
Subida El Médano a Surfcenter Playa Sur
Subida El Médano a Surfcenter Playa Sur
open_in_new
2,56 km 0.3 %
|
07:35
20,2 km/h
|
20,2 km/h | 99 W | 128 bpm |
05:38
27,2 km/h
|
||||
|
Av. Jaun Carlos_Climb_Avit
Av. Jaun Carlos_Climb_Avit
open_in_new
0,40 km 6 %
|
01:44
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 193 W | 138 bpm |
01:14
19,4 km/h
|
||||
|
El Medano - La Tejita
El Medano - La Tejita
open_in_new
3,14 km -1 %
|
06:28
29,1 km/h
|
29,1 km/h | 97 W | 129 bpm |
04:17
43,9 km/h
|
||||
|
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
El Médano-Los Abrigos (shorter version)
open_in_new
4,78 km -0.1 %
|
10:48
26,5 km/h
|
26,5 km/h | 110 W | 130 bpm |
07:16
39,5 km/h
|
||||
|
Sprint Hno. Pedro
Sprint Hno. Pedro
open_in_new
0,37 km 1.5 %
|
00:48
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 231 W | 138 bpm |
00:32
41,2 km/h
|
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|
Sprint it !!
Sprint it !!
open_in_new
0,81 km -0.7 %
|
01:41
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 80 W | 130 bpm |
00:59
49,7 km/h
|
||||
|
La Tejita a Los Abrigos
La Tejita a Los Abrigos
open_in_new
2,32 km 0 %
|
05:14
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 104 W | 130 bpm |
03:43
37,4 km/h
|
||||
|
Top to top
Top to top
open_in_new
0,69 km 1.6 %
|
01:40
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 148 W | 136 bpm |
01:13
34,2 km/h
|
||||
|
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
La Mareta to Los Abrigos Town Sign
open_in_new
1,27 km -0.6 %
|
02:56
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 113 W | 133 bpm |
02:11
34,8 km/h
|
||||
|
peak power testing
peak power testing
open_in_new
1,04 km 0.1 %
|
02:27
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 136 W | 133 bpm |
01:49
34,2 km/h
|
||||
|
Los Abrigos uphill sprint
Los Abrigos uphill sprint
open_in_new
0,24 km 4.1 %
|
00:44
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 259 W | 135 bpm |
00:20
42,8 km/h
|
||||
|
Los Abigos rise
Los Abigos rise
open_in_new
1,00 km 3.1 %
|
03:12
18,8 km/h
|
18,8 km/h | 161 W | 137 bpm |
02:26
24,7 km/h
|
||||
|
Cross TF65 to Golf del Sur
Cross TF65 to Golf del Sur
open_in_new
2,68 km 0.9 %
|
08:38
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 110 W | 131 bpm |
06:58
23,1 km/h
|
||||
|
oasis del sur last stretch
oasis del sur last stretch
open_in_new
1,44 km -1.4 %
|
03:41
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 89 W | 125 bpm |
03:02
28,5 km/h
|
||||
|
San Blas climb
San Blas climb
open_in_new
1,13 km 2 %
|
03:48
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 119 W | 130 bpm |
03:01
22,5 km/h
|
||||
|
Last curve
Last curve
open_in_new
0,39 km 3.5 %
|
01:23
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 129 W | 135 bpm |
01:01
22,8 km/h
|
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