•
Trenažér
pedal_bikeTrenažér - Costa Blanca,Coll de Rates
Návrat do Španielska 💖 aspoň virtuálne ak nie reálne
trending_up
Vzdialenosť
36,5 km
schedule
Čas
01:33:19
landscape
Nastúpané
846 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,5 km/h | 67,4 km/h |
| Výkon | 165 W | 427 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 922 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Značenie a dočisťovanie trate na sobotný mtb pretek Iľovnickým hrebeňom
trending_up
15,7 km
schedule
02:28:22
landscape
543 m
•
directions_bike Veľkonočná do Pčoliného
trending_up
30,3 km
schedule
01:00:29
landscape
259 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
first climb
first climb
open_in_new
9,55 km 2.1 %
|
24:09
23,7 km/h
|
23,7 km/h | 161 W | 128 bpm |
24:09
23,7 km/h
|
||||
|
TACX TDA : Costa Blanca - Col De Rates : Part 1/2
TACX TDA : Costa Blanca - Col De Rates : Part 1/2
open_in_new
17,07 km 1.3 %
|
40:42
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 156 W | 128 bpm |
40:42
25,2 km/h
|
||||
|
Costa Blanca : Entering Pego Alicante F.S.A.
Costa Blanca : Entering Pego Alicante F.S.A.
open_in_new
4,14 km 1.8 %
|
10:14
24,3 km/h
|
24,3 km/h | 141 W | 118 bpm |
10:14
24,3 km/h
|
||||
|
Costa Blanca, Coll de Rates (Full Ride)
Costa Blanca, Coll de Rates (Full Ride)
open_in_new
36,25 km 1.4 %
|
01:32:55
23,4 km/h
|
23,4 km/h | 164 W | 133 bpm |
01:32:55
23,4 km/h
|
||||
|
Veloreality - KOM1 Sagra
Veloreality - KOM1 Sagra
open_in_new
3,10 km 3.9 %
|
08:55
20,9 km/h
|
20,9 km/h | 189 W | 140 bpm |
08:55
20,9 km/h
|
||||
|
Descent after 1st KOM
Descent after 1st KOM
open_in_new
5,18 km -1.5 %
|
08:44
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 131 W | 124 bpm |
08:44
35,6 km/h
|
||||
|
Veloreality - KOM2 Orba
Veloreality - KOM2 Orba
open_in_new
3,39 km 3.9 %
|
11:29
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 172 W | 134 bpm |
11:29
17,7 km/h
|
||||
|
Rates
Rates
open_in_new
5,76 km 5.3 %
|
23:43
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 180 W | 139 bpm |
23:43
14,6 km/h
|
||||
|
Rates - Steepest part
Rates - Steepest part
open_in_new
2,86 km 5.7 %
|
12:18
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 180 W | 139 bpm |
12:09
14,1 km/h
|
||||
|
Rates - the long straight
Rates - the long straight
open_in_new
2,15 km 5.7 %
|
08:55
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 190 W | 143 bpm |
08:35
15,0 km/h
|
||||
|
Rates - Steep
Rates - Steep
open_in_new
0,86 km 7.2 %
|
04:10
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 196 W | 143 bpm |
03:40
14,1 km/h
|
||||
|
Coll de Rates - Last KM
Coll de Rates - Last KM
open_in_new
1,00 km 4.6 %
|
03:36
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 192 W | 145 bpm |
03:36
16,7 km/h
|
||||
|
Veloreality - KOM4 Tarbena
Veloreality - KOM4 Tarbena
open_in_new
1,55 km 4.6 %
|
05:45
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 190 W | 141 bpm |
05:45
16,2 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre