home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Borislav • 16. apríla 2023 o 9:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Z Podhradia na Pánsku Javorinu ✌️😉

HRM som opäť zabudol doma tep total nepresný z ruky 🤦

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,4 km
schedule Čas
02:00:00
landscape Nastúpané
864 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,2 km/h 17,8 km/h
Výkon 351 W 624 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 656 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Borislav • Včera o 0:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike do práce

trending_up 16,6 km
schedule 00:33:45
landscape 69 m
Borislav • Včera o 10:29
thumb_up0thumb_down

directions_bike z práce

trending_up 6,9 km
schedule 00:18:43
landscape 74 m
Borislav • Predvčerom o 0:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike do práce

trending_up 16,6 km
schedule 00:34:06
landscape 73 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pod Smutným Vŕškom 2km Pod Smutným Vŕškom 2km open_in_new
1,99 km  3.9 %
 09:54
12,0 km/h
12,0 km/h 481 W 146 bpm 09:54
12,0 km/h
Zeleznica - Javorina - Yellow Climb Zeleznica - Javorina - Yellow Climb open_in_new
4,73 km  10.8 %
 35:15
8,1 km/h
8,1 km/h 399 W 173 bpm 32:39
8,7 km/h
Jamka - Panska Jamka - Panska open_in_new
1,02 km  17.2 %
 10:13
6,0 km/h
6,0 km/h 352 W 171 bpm 09:17
6,6 km/h
Trail up Trail up open_in_new
1,19 km  11.3 %
 10:05
7,1 km/h
7,1 km/h 386 W 167 bpm 08:39
8,3 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up