•
Beh
directions_runBeh - Dynasport Beh na sopku
🏃 sviatok na Hornej Nitre máme za sebou! Nádherný pretek. S výsledkom som spokojný, dal som doň všetko.
trending_up
Vzdialenosť
23,2 km
schedule
Čas
02:31:52
landscape
Nastúpané
1 174 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,1 km/h | 17,9 km/h |
| Výkon | 358 W | 593 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 172 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 2 527 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike rodinné polokoliečko
trending_up
9,3 km
schedule
00:36:42
landscape
54 m
•
directions_run Hard as a Ro(c)koš
trending_up
55,2 km
schedule
10:01:27
landscape
3 840 m
•
directions_bike rodinné polokoliečko
trending_up
10,8 km
schedule
00:48:50
landscape
60 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Beh na Sopku(dynasport beh)
Beh na Sopku(dynasport beh)
open_in_new
23,53 km 0.1 %
|
02:32:16
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 358 W | 171 bpm |
02:20:58
10,0 km/h
|
||||
|
Ch.pod Končitou-Malá Homôlka
Ch.pod Končitou-Malá Homôlka
open_in_new
8,86 km 9.2 %
|
01:04:10
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 442 W | 173 bpm |
01:01:52
8,6 km/h
|
||||
|
Ch.Hradok- Vrvrava
Ch.Hradok- Vrvrava
open_in_new
6,58 km 7.6 %
|
39:32
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 475 W | 172 bpm |
37:55
10,4 km/h
|
||||
|
Makovište RUN
Makovište RUN
open_in_new
0,80 km 7.1 %
|
05:21
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 512 W | 154 bpm |
04:41
10,3 km/h
|
||||
|
Vrvrava - Malá Homôľka
Vrvrava - Malá Homôľka
open_in_new
2,76 km 10.5 %
|
24:29
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 384 W | 176 bpm |
24:29
6,8 km/h
|
||||
|
Kanie studne - Partizánska chata
Kanie studne - Partizánska chata
open_in_new
4,71 km -3.4 %
|
23:53
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 362 W | 172 bpm |
23:53
11,8 km/h
|
||||
|
Partizánska chata - Vtáčnik
Partizánska chata - Vtáčnik
open_in_new
2,14 km 14.9 %
|
24:11
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 353 W | 174 bpm |
24:11
5,3 km/h
|
||||
|
Dynasport BnsV/Vtáčnik-Chata pod Končitou Finish
Dynasport BnsV/Vtáčnik-Chata pod Končitou Finish
open_in_new
5,84 km -14.8 %
|
33:08
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 210 W | 165 bpm |
26:44
13,1 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre