•
Beh
directions_runBeh - Beh na sopku
Nešťastné zemiaková medaila. No v podstate tento beh ukázal moje nedostatky v tréningu, a to hlavne kopce, na ktorých má už vypínalo. Tento profil mi nevyhovoval. Ale dolekopcom už super terén pre mňa a veľa som získala, veľa ľudí predbehla. Samozrejme naštve, že mi ušlo pódium iba o 35s, ale bude lepšie, nevedela som 😀 dobehla som aj kamaráta z klubu.
trending_up
Vzdialenosť
23,0 km
schedule
Čas
02:21:21
landscape
Nastúpané
1 204 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,8 km/h | 24,2 km/h |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 192 bpm |
| Energetický výdaj | 1 575 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Na skoro trojtisícovku
trending_up
13,0 km
schedule
02:24:00
landscape
802 m
•
directions_walk Ferrata La Reggia
trending_up
4,0 km
schedule
01:05:09
landscape
382 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Beh na Sopku(dynasport beh)
Beh na Sopku(dynasport beh)
open_in_new
23,53 km 0.1 %
|
02:20:58
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | - |
02:20:58
10,0 km/h
|
||||
|
Ch.pod Končitou-Malá Homôlka
Ch.pod Končitou-Malá Homôlka
open_in_new
8,86 km 9.2 %
|
01:01:52
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | - |
01:01:52
8,6 km/h
|
||||
|
Ch.Hradok- Vrvrava
Ch.Hradok- Vrvrava
open_in_new
6,58 km 7.6 %
|
38:14
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | - |
37:55
10,4 km/h
|
||||
|
Makovište RUN
Makovište RUN
open_in_new
0,80 km 7.1 %
|
04:56
9,7 km/h
|
9,7 km/h | - | - |
04:41
10,3 km/h
|
||||
|
Dynasport BnsV/Vtáčnik-Chata pod Končitou Finish
Dynasport BnsV/Vtáčnik-Chata pod Končitou Finish
open_in_new
5,84 km -14.8 %
|
26:44
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | - |
26:44
13,1 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre