directions_runBeh - Night Ironman Party - Run/Walk
Záverečnej časti triatlónu behu som sa obával najviac a síce načasované na najnižšiu ranú teplotu, ale aj tak som tu stratil najviac času a energie 🥵 Nabehané veľa nemám, ale už keď som sa do toho dal, tak som si povedal, že do cieľa to aj z posledných síl dokráčam, či sa aj doplazím 👊 Bez čelovky a svietiac si iba mobilom počas výstupu na Kamzík spôsobilo zopár zablúdení v tmavom lese, očakávajúc početné skupinky 🐗🐗🐗 no tie som stretol až v Dúbravke 😀 Na Devínskej Kobyle začalo pravé peklo 🥵 naštastie som našiel studničku, ale vyschnutá bola ešte viac ako ja 🥴 ešte, že o 600 m bola aj druhá, tam som si rovno ponoril celú hlavu 😀 prídem konečne domov a sakra chýba mi 1,5 km, aby z toho bol maratón 🤬 tak si ešte zúfalo hopsám pred bytovkou, ale limit sa podarilo stihnúť 🥳
Štart triatlónu 5:23 PM - Finiš 9:35 AM
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,8 km/h | 19,6 km/h |
| Výkon | 249 W | 563 W |
| Kadencia | 65 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 162 bpm |
| Energetický výdaj | 3 846 kcal |





Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre