home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
avE3x • 19. augusta 2023 o 11:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,3 km
schedule Čas
01:23:17
landscape Nastúpané
459 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,9 km/h 19,6 km/h
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 1 268 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

avE3x • 19. apríla 2025 o 13:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 10,8 km
schedule 00:59:09
landscape 355 m
avE3x • 20. apríla 2025 o 12:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 25,3 km
schedule 01:42:23
landscape 398 m
avE3x • 18. apríla 2025 o 8:32
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:35
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vajnorska Vajnorska open_in_new
0,98 km  0 %
 05:01
11,7 km/h
11,7 km/h - 146 bpm 02:49
20,8 km/h
Jarošová šprint back Jarošová šprint back open_in_new
0,55 km  1 %
 03:26
9,6 km/h
9,6 km/h - 148 bpm 01:53
17,6 km/h
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 14:55
8,3 km/h
8,3 km/h - 173 bpm 10:20
12,0 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:42
10,0 km/h
10,0 km/h - 160 bpm 01:02
16,4 km/h
Tunel-Cvicna Luka Tunel-Cvicna Luka open_in_new
2,73 km  8.4 %
 20:22
8,1 km/h
8,1 km/h - 177 bpm 18:04
9,1 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 05:33
8,4 km/h
8,4 km/h - 174 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:30
6,9 km/h
6,9 km/h - 174 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:47
8,7 km/h
8,7 km/h - 179 bpm 02:44
12,1 km/h
po červenej po červenej open_in_new
0,60 km  -11.8 %
 04:12
8,6 km/h
8,6 km/h - 161 bpm 02:34
14,1 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 08:19
2,4 km/h
2,4 km/h - 164 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 15:52
3,6 km/h
3,6 km/h - 171 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 03:09
4,7 km/h
4,7 km/h - 175 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 07:07
2,4 km/h
2,4 km/h - 156 bpm 01:52
9,2 km/h
Edlova cesta Downhill Edlova cesta Downhill open_in_new
1,05 km  -14.6 %
 05:32
11,4 km/h
11,4 km/h - 162 bpm 04:10
15,1 km/h
Interval: Parkovisko - Velocity Interval: Parkovisko - Velocity open_in_new
0,49 km  -1.7 %
 02:46
10,7 km/h
10,7 km/h - 165 bpm 01:51
16,1 km/h
Sprint: Parkovisko - Cerveny most Sprint: Parkovisko - Cerveny most open_in_new
0,23 km  -0.4 %
 01:22
10,0 km/h
10,0 km/h - 167 bpm 00:45
18,3 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up