home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 24. augusta 2023 o 5:17 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (238) ahoj - koziarka - zlta - cervena - kamzik - ahoj

Volny beh v kopcoch 85min TFavg 140

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,6 km
schedule Čas
01:25:26
landscape Nastúpané
426 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 20,9 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 1 022 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:28
landscape 0 m
srekac • Včera o 9:11
thumb_up0thumb_down

hiking Kamzík 1000+ Palacinky Tour maj 2025

trending_up 6,1 km
schedule 01:44:46
landscape 283 m
srekac • Včera o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_run (109) ahoj - vinohrady - raca - vychodne - zabi majer - vajnorska

trending_up 15,7 km
schedule 01:24:00
landscape 146 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:30
13,1 km/h
13,1 km/h - 125 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:38
10,4 km/h
10,4 km/h - 135 bpm 01:02
16,4 km/h
Figaro - Ahoj / stupanie Figaro - Ahoj / stupanie open_in_new
2,06 km  7.2 %
 13:48
9,0 km/h
9,0 km/h - 142 bpm 10:20
12,0 km/h
Sliačska 3289 Climb Sliačska 3289 Climb open_in_new
0,78 km  7.1 %
 05:05
9,2 km/h
9,2 km/h - 143 bpm 03:45
12,5 km/h
Krive Jarky Krive Jarky open_in_new
0,17 km  8.8 %
 01:24
7,4 km/h
7,4 km/h - 143 bpm 00:53
11,8 km/h
Sliačska Climb Sliačska Climb open_in_new
0,55 km  8.8 %
 03:40
9,0 km/h
9,0 km/h - 144 bpm 02:44
12,1 km/h
Bukvový Jarok Climb Bukvový Jarok Climb open_in_new
0,87 km  9 %
 06:56
7,6 km/h
7,6 km/h - 147 bpm 05:48
9,0 km/h
posledný interval posledný interval open_in_new
0,88 km  -0.8 %
 04:33
11,6 km/h
11,6 km/h - 138 bpm 03:48
13,8 km/h
Pekná cesta Climb Pekná cesta Climb open_in_new
1,24 km  6 %
 08:14
9,1 km/h
9,1 km/h - 145 bpm 07:40
9,7 km/h
Skrz Ohňavy Skrz Ohňavy open_in_new
0,63 km  7 %
 04:26
8,5 km/h
8,5 km/h - 146 bpm 03:41
10,3 km/h
Klasika - Krizovatka - Odbocka Klasika - Krizovatka - Odbocka open_in_new
0,43 km  3.4 %
 02:42
9,5 km/h
9,5 km/h - 146 bpm 01:48
14,3 km/h
Výbeh céčkom Výbeh céčkom open_in_new
0,71 km  9.7 %
 06:24
6,7 km/h
6,7 km/h - 145 bpm 05:09
8,3 km/h
Bobová dráha - Ahojka Bobová dráha - Ahojka open_in_new
1,40 km  -8 %
 06:18
13,3 km/h
13,3 km/h - 135 bpm 05:30
15,3 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 07:14
14,6 km/h
14,6 km/h - 137 bpm 05:56
17,8 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:25
14,7 km/h
14,7 km/h - 137 bpm 03:37
18,0 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up