•
Beh
directions_runBeh - (261) pionierska - kramare - zelezka - VeloCity June R7 - kramare - pionierska
Easy long 120min TFavg 123
Na tejto trase (57:21) mali akosi zblbnute gpx 🤷
trending_up
Vzdialenosť
21,2 km
schedule
Čas
02:03:25
landscape
Nastúpané
388 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,3 km/h | 18,6 km/h |
| Výkon | 344 W | 529 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 143 bpm |
| Energetický výdaj | 1 555 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (47) drienova
trending_up
18,6 km
schedule
01:26:48
landscape
24 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:35
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 343 W | 111 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Pionierska - Smrecianska
Pionierska - Smrecianska
open_in_new
1,41 km 1.8 %
|
07:30
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 381 W | 119 bpm |
06:08
13,8 km/h
|
||||
|
Pionieska sprint
Pionieska sprint
open_in_new
0,54 km 0.7 %
|
02:46
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 371 W | 118 bpm |
02:13
14,5 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže Climb
Cesta Mládeže Climb
open_in_new
0,56 km 7.8 %
|
03:53
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 351 W | 131 bpm |
02:29
13,6 km/h
|
||||
|
Cesta Mládeže 5 Climb
Cesta Mládeže 5 Climb
open_in_new
0,35 km 13.1 %
|
03:33
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 318 W | 128 bpm |
02:12
9,4 km/h
|
||||
|
Climb Klepac - Lom #01
Climb Klepac - Lom #01
open_in_new
0,38 km 11.3 %
|
04:01
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 280 W | 119 bpm |
02:35
8,8 km/h
|
||||
|
Klepac - Lom
Klepac - Lom
open_in_new
2,36 km -0.8 %
|
15:39
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 315 W | 121 bpm |
15:39
9,1 km/h
|
||||
|
Climb Klepac - Lom #02
Climb Klepac - Lom #02
open_in_new
0,36 km 6.1 %
|
02:43
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 319 W | 123 bpm |
02:18
9,3 km/h
|
||||
|
Trailik Dole k Lomu
Trailik Dole k Lomu
open_in_new
1,63 km -5 %
|
08:32
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 336 W | 122 bpm |
07:46
12,6 km/h
|
||||
|
Jaskový rad
Jaskový rad
open_in_new
0,91 km -3.6 %
|
04:15
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 362 W | 127 bpm |
03:26
15,9 km/h
|
||||
|
pionerska_straight_2
pionerska_straight_2
open_in_new
0,98 km -0.6 %
|
04:46
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 363 W | 131 bpm |
03:56
15,0 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre