home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mcechml • 1. októbra 2023 o 9:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,6 km
schedule Čas
04:18:54
landscape Nastúpané
80,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 17,7 km/h
Výkon 347 W 535 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 3 697 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mcechml • Predvčerom o 6:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cesta z práce

trending_up 3,2 km
schedule 00:10:17
landscape 17 m
mcechml • Predvčerom o 6:49
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 1,3 km
schedule 00:17:00
landscape 8 m
mcechml • Predvčerom o 12:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 50,2 km
schedule 02:33:21
landscape 155 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kosicky maraton - prvy usek stafety Kosicky maraton - prvy usek stafety open_in_new
12,39 km  0 %
 01:07:02
11,1 km/h
11,1 km/h 389 W 164 bpm 43:11
17,2 km/h
MMM full marathon MMM full marathon open_in_new
42,45 km  0 %
 04:20:21
9,8 km/h
9,8 km/h 344 W 165 bpm 02:49:00
15,1 km/h
Dom Stare Mesto Dom Stare Mesto open_in_new
0,95 km  0.2 %
 05:07
11,1 km/h
11,1 km/h 400 W 162 bpm 03:12
17,7 km/h
Kosice Half Marathon Kosice Half Marathon open_in_new
21,24 km  0 %
 01:57:17
10,9 km/h
10,9 km/h 387 W 167 bpm 01:14:18
17,2 km/h
Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu Hlavna - Od Dolnej Brany po Velku Aidu open_in_new
0,52 km  0.2 %
 02:47
11,1 km/h
11,1 km/h 406 W 165 bpm 01:43
18,0 km/h
Komenskeho 1 Komenskeho 1 open_in_new
0,46 km  0.2 %
 02:33
10,9 km/h
10,9 km/h 392 W 165 bpm 01:31
18,4 km/h
Komenskeho 2 Komenskeho 2 open_in_new
0,58 km  1 %
 03:07
11,2 km/h
11,2 km/h 398 W 165 bpm 02:04
16,9 km/h
MMM segment O5WHP3 MMM segment O5WHP3 open_in_new
0,92 km  -0.2 %
 05:16
10,5 km/h
10,5 km/h 372 W 176 bpm 03:12
17,3 km/h
STROMORADIE 200m DNU STROMORADIE 200m DNU open_in_new
0,20 km  -1.2 %
 01:11
10,3 km/h
10,3 km/h 345 W 173 bpm 00:40
18,3 km/h
Vajcovka - Kurty Vajcovka - Kurty open_in_new
1,03 km  -0.3 %
 06:13
9,9 km/h
9,9 km/h 355 W 175 bpm 03:36
17,1 km/h
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:53
10,8 km/h
10,8 km/h 381 W 162 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 13:37
10,7 km/h
10,7 km/h 378 W 168 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:46
10,8 km/h
10,8 km/h 383 W 169 bpm 03:33
17,5 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 06:30
10,5 km/h
10,5 km/h 384 W 171 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:06
11,4 km/h
11,4 km/h 385 W 173 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:56
10,4 km/h
10,4 km/h 388 W 177 bpm 03:14
19,2 km/h
Spartan Sprint Start Spartan Sprint Start open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:31
10,8 km/h
10,8 km/h 386 W 176 bpm 01:29
18,4 km/h
27 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up