home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 7. októbra 2023 o 6:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (277) karpatska - koliba - kamzik - lanovka - ahoj - rd

Easy/volny beh v kopcoch 90min TFavg 135
LL 8:39 (4:30, 6:12) TF 172

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,2 km
schedule Čas
01:30:06
landscape Nastúpané
470 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 17,7 km/h
Výkon 365 W 606 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 279 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 17 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 6:18
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:28
landscape 0 m
srekac • Včera o 9:11
thumb_up0thumb_down

hiking Kamzík 1000+ Palacinky Tour maj 2025

trending_up 6,1 km
schedule 01:44:46
landscape 283 m
srekac • Včera o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_run (109) ahoj - vinohrady - raca - vychodne - zabi majer - vajnorska

trending_up 15,7 km
schedule 01:24:00
landscape 146 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vybeh Jeseniova Vybeh Jeseniova open_in_new
0,61 km  7.3 %
 04:19
8,5 km/h
8,5 km/h 410 W 140 bpm 04:19
8,5 km/h
Bellova-Jedenasta Powerfull uphill Bellova-Jedenasta Powerfull uphill open_in_new
0,23 km  10.6 %
 01:41
8,3 km/h
8,3 km/h 419 W 141 bpm 01:19
10,6 km/h
Cesta na Kamzík Climb Cesta na Kamzík Climb open_in_new
0,83 km  8 %
 04:50
10,3 km/h
10,3 km/h 405 W 144 bpm 04:17
11,6 km/h
Koliba runspeed Koliba runspeed open_in_new
0,93 km  -7.1 %
 03:57
14,2 km/h
14,2 km/h 336 W 127 bpm 03:14
17,3 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 03:41
5,5 km/h
5,5 km/h 486 W 168 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 08:39
6,7 km/h
6,7 km/h 470 W 172 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 01:56
7,7 km/h
7,7 km/h 438 W 174 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:21
7,3 km/h
7,3 km/h 461 W 175 bpm 01:52
9,2 km/h
Bobová dráha - Ahojka Bobová dráha - Ahojka open_in_new
1,40 km  -8 %
 06:55
12,2 km/h
12,2 km/h 281 W 124 bpm 05:30
15,3 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 07:46
13,6 km/h
13,6 km/h 305 W 125 bpm 05:56
17,8 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 04:46
13,6 km/h
13,6 km/h 310 W 125 bpm 03:37
18,0 km/h
Jarošová šprint Jarošová šprint open_in_new
0,54 km  -1.1 %
 02:41
12,1 km/h
12,1 km/h 363 W 135 bpm 02:08
15,3 km/h
Bajkalska_stadion Bajkalska_stadion open_in_new
0,60 km  -0.2 %
 02:56
12,4 km/h
12,4 km/h 371 W 137 bpm 02:54
12,5 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up