•
Bicykel
directions_bikeHöstsnack på lvg 🍁
Avslutat med varm choklad 👌
trending_up
Vzdialenosť
86,6 km
schedule
Čas
03:08:06
landscape
Nastúpané
674 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 27,6 km/h | 56,2 km/h |
| Výkon | 192 W | 1 038 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 2 145 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | -2 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Blandade intervaller
trending_up
50,3 km
schedule
01:25:30
landscape
364 m
•
directions_bike Glassrunda 🍦☀️
trending_up
68,2 km
schedule
02:32:44
landscape
575 m
•
directions_bike Sommarcykling med ♥️
trending_up
25,6 km
schedule
01:02:45
landscape
186 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ista climb
Ista climb
open_in_new
0,59 km 2.9 %
|
00:54
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 576 W | 164 bpm |
00:54
39,2 km/h
|
||||
|
Herresta - Vidbo
Herresta - Vidbo
open_in_new
4,39 km -0.1 %
|
10:00
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 198 W | 129 bpm |
06:49
38,7 km/h
|
||||
|
Åsby - Halmsjön
Åsby - Halmsjön
open_in_new
6,56 km 0 %
|
14:29
27,2 km/h
|
27,2 km/h | 169 W | 123 bpm |
11:36
33,9 km/h
|
||||
|
Upp från Botlöt mot Halmsjön
Upp från Botlöt mot Halmsjön
open_in_new
3,48 km 0.6 %
|
08:13
25,4 km/h
|
25,4 km/h | 172 W | 124 bpm |
06:18
33,2 km/h
|
||||
|
Smack T 4%
Smack T 4%
open_in_new
0,36 km 1.8 %
|
00:52
24,8 km/h
|
24,8 km/h | 221 W | 126 bpm |
00:25
51,6 km/h
|
||||
|
ARN avgång
ARN avgång
open_in_new
2,45 km -0.1 %
|
04:47
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 183 W | 121 bpm |
03:04
48,0 km/h
|
||||
|
Långåsen
Långåsen
open_in_new
2,01 km 0.9 %
|
04:42
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 164 W | 121 bpm |
02:43
44,3 km/h
|
||||
|
Benstocken Uppvärmningsrace
Benstocken Uppvärmningsrace
open_in_new
4,60 km -0.4 %
|
10:19
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 137 W | 115 bpm |
05:53
46,9 km/h
|
||||
|
Starrmossen till Åshusby
Starrmossen till Åshusby
open_in_new
3,35 km -0.4 %
|
07:27
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 129 W | 115 bpm |
04:14
47,5 km/h
|
||||
|
Kimstavägen - Skånela
Kimstavägen - Skånela
open_in_new
8,24 km -0.5 %
|
18:01
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 136 W | 114 bpm |
10:22
47,7 km/h
|
||||
|
Skånela - Almungevägen söderut
Skånela - Almungevägen söderut
open_in_new
4,67 km -0.4 %
|
09:59
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 139 W | 114 bpm |
05:48
48,3 km/h
|
||||
|
VäsbyDuathlonPt3
VäsbyDuathlonPt3
open_in_new
7,75 km -0.1 %
|
16:25
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 167 W | 120 bpm |
10:02
46,4 km/h
|
||||
|
Brumma runt sjön
Brumma runt sjön
open_in_new
1,03 km -1.3 %
|
02:01
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 116 W | 107 bpm |
01:08
54,7 km/h
|
||||
|
JB Test intervall hem
JB Test intervall hem
open_in_new
3,71 km -0.3 %
|
07:42
28,9 km/h
|
28,9 km/h | 178 W | 123 bpm |
04:46
46,7 km/h
|
||||
|
Backen Hargs säteri
Backen Hargs säteri
open_in_new
1,28 km 0.7 %
|
02:57
26,1 km/h
|
26,1 km/h | 180 W | 127 bpm |
01:40
46,2 km/h
|
||||
|
Allé spurten
Allé spurten
open_in_new
1,12 km 0.2 %
|
02:04
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 176 W | 119 bpm |
01:15
53,6 km/h
|
||||
|
SPURTA! Wikbanan uppför.
SPURTA! Wikbanan uppför.
open_in_new
0,27 km 1.7 %
|
00:27
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 511 W | 134 bpm |
00:17
56,4 km/h
|
||||
|
37 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre