home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
branislavvas • 10. januára 2024 o 15:48 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Bežky s Rudym

Dolná 4ka na korčule.

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,0 km
schedule Čas
01:46:09
landscape Nastúpané
351 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,9 km/h 42,6 km/h
Kadencia 43 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 1 355 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

branislavvas • 18. júna 2025 o 21:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Night Run

trending_up 2,3 km
schedule 00:17:34
landscape 1 m
branislavvas • Predvčerom o 8:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike S Rudkom na výlete

trending_up 115,1 km
schedule 04:59:20
landscape 1 351 m
branislavvas • 20. júna 2025 o 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 59,3 km
schedule 02:28:07
landscape 440 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:44
10,6 km/h
10,6 km/h - 149 bpm 00:56
19,7 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 02:21
8,6 km/h
8,6 km/h - 118 bpm 00:42
28,8 km/h
Horná 5ka cez Kiare Horná 5ka cez Kiare open_in_new
5,32 km  0 %
 33:05
9,7 km/h
9,7 km/h - 135 bpm 18:01
17,7 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:17
20,7 km/h
20,7 km/h - 133 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 05:57
12,7 km/h
12,7 km/h - 143 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:35
10,3 km/h
10,3 km/h - 140 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:31
16,3 km/h
16,3 km/h - 142 bpm 00:10
50,6 km/h
Dolný Kiar Dolný Kiar open_in_new
0,71 km  1.2 %
 06:25
6,6 km/h
6,6 km/h - 131 bpm 02:05
20,3 km/h
Horný Kiar Horný Kiar open_in_new
0,31 km  3.6 %
 02:16
8,2 km/h
8,2 km/h - 151 bpm 01:02
18,0 km/h
Dolná 5ka - 3,8 km okruh Dolná 5ka - 3,8 km okruh open_in_new
3,89 km  0 %
 31:16
7,5 km/h
7,5 km/h - 130 bpm 13:02
17,9 km/h
In-line skate+Bystrické sedlo In-line skate+Bystrické sedlo open_in_new
2,68 km  0 %
 11:56
13,5 km/h
13,5 km/h - 144 bpm 09:01
17,8 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up