home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Slnko • 21. januára 2024 o 7:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - J.Trail + bonus J.Driny (2x Čierna Skala)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
02:42:45
landscape Nastúpané
1 051 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 17,6 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 1 856 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 11 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Slnko • 18. júna 2025 o 9:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,2 km
schedule 01:06:49
landscape 15 m
Slnko • 17. júna 2025 o 10:58
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:20
landscape 0 m
Slnko • 16. júna 2025 o 10:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,5 km
schedule 01:00:39
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cierna skala cele stupanie Cierna skala cele stupanie open_in_new
5,44 km  7.4 %
 43:50
7,5 km/h
7,5 km/h - 137 bpm 40:34
8,1 km/h
Jahodnícka Climb Jahodnícka Climb open_in_new
1,00 km  6.8 %
 07:13
8,3 km/h
8,3 km/h - 132 bpm 06:03
9,9 km/h
Segment Segment open_in_new
0,85 km  5.1 %
 05:04
10,0 km/h
10,0 km/h - 131 bpm 04:34
11,1 km/h
Čierna skala finále (210+) Čierna skala finále (210+) open_in_new
0,94 km  22.7 %
 13:39
4,1 km/h
4,1 km/h - 146 bpm 11:56
4,7 km/h
Čierna skala SZ downhill Čierna skala SZ downhill open_in_new
0,39 km  -20.9 %
 01:53
12,3 km/h
12,3 km/h - 132 bpm 01:53
12,3 km/h
Plavecký Mikuláš - Kršlenica (po žltej) Plavecký Mikuláš - Kršlenica (po žltej) open_in_new
0,79 km  22.8 %
 12:48
3,7 km/h
3,7 km/h - 140 bpm 10:39
4,4 km/h
Kršlenica - Čierna skala Kršlenica - Čierna skala open_in_new
1,97 km  6.2 %
 19:20
6,1 km/h
6,1 km/h - 140 bpm 18:03
6,6 km/h
Do kopečka na Čiernu skalu Do kopečka na Čiernu skalu open_in_new
0,48 km  10.9 %
 07:02
4,1 km/h
4,1 km/h - 143 bpm 05:53
4,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up