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Bicykel
directions_bikeBylo toho dost dneska 🌬🇪🇸#6👌🤠
Trocha bloudění, pár otoček a větřík klasicky do ksichtu, ale na to už si začínám zvykat 🤌🙂
trending_up
Vzdialenosť
159 km
schedule
Čas
06:25:02
landscape
Nastúpané
1 202 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,8 km/h | 48,4 km/h |
| Výkon | 166 W | 494 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 3 811 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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rowing Workout - Spar a kompenzace 😇🥊🥊
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0,0 km
schedule
01:08:07
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0 m
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rowing Swim - Plavecký trénink s Italem 🏊♂️🇮🇹👌
trending_up
1,7 km
schedule
00:42:07
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0 m
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rowing Workout - Cardio session on stairs 🧮❤️🔥🦵🦿
trending_up
0,0 km
schedule
01:50:07
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Montesol
Montesol
open_in_new
5,75 km 1.7 %
|
20:00
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 205 W | 126 bpm |
16:40
20,7 km/h
|
||||
|
subida ceramica-aspe-novelda
subida ceramica-aspe-novelda
open_in_new
14,57 km 0.9 %
|
01:05:42
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 191 W | 128 bpm |
01:05:42
13,3 km/h
|
||||
|
Subida ceramica
Subida ceramica
open_in_new
2,91 km 1.6 %
|
08:29
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 219 W | 131 bpm |
08:29
20,6 km/h
|
||||
|
camino viejo de Aspe
camino viejo de Aspe
open_in_new
1,30 km 2.6 %
|
04:01
19,5 km/h
|
19,5 km/h | 219 W | 130 bpm |
03:51
20,3 km/h
|
||||
|
Garganta Elche - Aspe
Garganta Elche - Aspe
open_in_new
5,95 km 2.2 %
|
46:34
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 198 W | 129 bpm |
17:59
19,8 km/h
|
||||
|
Rotonda 2 a Montesol
Rotonda 2 a Montesol
open_in_new
2,12 km 2.5 %
|
10:02
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 207 W | 123 bpm |
06:46
18,8 km/h
|
||||
|
Cerámica
Cerámica
open_in_new
0,79 km 3.1 %
|
05:42
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 196 W | 118 bpm |
02:28
19,2 km/h
|
||||
|
Venga que es naaa
Venga que es naaa
open_in_new
3,22 km 2.9 %
|
14:06
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 206 W | 125 bpm |
10:16
18,8 km/h
|
||||
|
salida rotonda
salida rotonda
open_in_new
0,42 km 2.5 %
|
01:21
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 220 W | 119 bpm |
01:17
19,4 km/h
|
||||
|
descanso despues de rotonda
descanso despues de rotonda
open_in_new
0,64 km 1.8 %
|
02:37
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 175 W | 116 bpm |
01:50
20,8 km/h
|
||||
|
Repecho final Ctra. Aspe
Repecho final Ctra. Aspe
open_in_new
1,92 km 4.2 %
|
06:24
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 264 W | 149 bpm |
06:18
18,3 km/h
|
||||
|
Penultima rotonda despues de bajada
Penultima rotonda despues de bajada
open_in_new
0,52 km 4.5 %
|
01:50
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 268 W | 147 bpm |
01:47
17,7 km/h
|
||||
|
subiendo y bajando
subiendo y bajando
open_in_new
6,44 km -0.7 %
|
37:51
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 169 W | 129 bpm |
14:05
27,4 km/h
|
||||
|
bajando
bajando
open_in_new
2,93 km -2.2 %
|
04:51
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 151 W | 123 bpm |
04:51
36,2 km/h
|
||||
|
Bordeando Aspe Dir.Novelda
Bordeando Aspe Dir.Novelda
open_in_new
1,71 km -0.7 %
|
03:04
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 204 W | 132 bpm |
03:04
33,4 km/h
|
||||
|
Aspe-Novelda
Aspe-Novelda
open_in_new
2,19 km 0.1 %
|
04:26
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 174 W | 126 bpm |
04:26
29,6 km/h
|
||||
|
Test Cucuch
Test Cucuch
open_in_new
1,45 km 3.5 %
|
04:11
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 301 W | 157 bpm |
04:11
20,8 km/h
|
||||
|
Tramo Libre Alibike Novelda-Monovar
Tramo Libre Alibike Novelda-Monovar
open_in_new
7,10 km 1.4 %
|
17:52
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 246 W | 147 bpm |
17:52
23,9 km/h
|
||||
|
Cucuch - La Mola
Cucuch - La Mola
open_in_new
2,66 km 1.7 %
|
06:56
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 235 W | 148 bpm |
06:56
23,0 km/h
|
||||
|
La Mola - Beties
La Mola - Beties
open_in_new
2,52 km 0.3 %
|
05:44
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 213 W | 139 bpm |
05:44
26,4 km/h
|
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