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Bicykel
directions_bike#9 🇪🇸pár posledních brdků⛰🤌
Užit si ještě trochu té nádhery tady, dneska sólo, takže jsem se ani nijak zbytečně nezastavoval a i přes velmi pomalé ráno jsem “skoro” nezatměl 🤏😇
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Vzdialenosť
184 km
schedule
Čas
07:25:02
landscape
Nastúpané
2 134 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,8 km/h | 67,3 km/h |
| Výkon | 184 W | 610 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 4 904 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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0,0 km
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01:08:07
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0 m
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0,0 km
schedule
01:50:07
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Elche-Novelda
Elche-Novelda
open_in_new
13,17 km 0.8 %
|
33:38
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 206 W | 135 bpm |
33:38
23,5 km/h
|
||||
|
altamira-montesol
altamira-montesol
open_in_new
4,37 km 2 %
|
12:44
20,6 km/h
|
20,6 km/h | 228 W | 139 bpm |
12:44
20,6 km/h
|
||||
|
Garganta Elche - Aspe
Garganta Elche - Aspe
open_in_new
5,95 km 2.2 %
|
17:59
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 227 W | 143 bpm |
17:59
19,8 km/h
|
||||
|
Rotonda 2 a Montesol
Rotonda 2 a Montesol
open_in_new
2,12 km 2.5 %
|
06:57
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 232 W | 141 bpm |
06:46
18,8 km/h
|
||||
|
Cerámica
Cerámica
open_in_new
0,79 km 3.1 %
|
02:49
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 240 W | 143 bpm |
02:28
19,2 km/h
|
||||
|
salida rotonda
salida rotonda
open_in_new
0,42 km 2.5 %
|
01:17
19,4 km/h
|
19,4 km/h | 233 W | 138 bpm |
01:17
19,4 km/h
|
||||
|
descanso despues de rotonda
descanso despues de rotonda
open_in_new
0,64 km 1.8 %
|
01:50
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 237 W | 138 bpm |
01:50
20,8 km/h
|
||||
|
Repecho final Ctra. Aspe
Repecho final Ctra. Aspe
open_in_new
1,92 km 4.2 %
|
06:18
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 270 W | 154 bpm |
06:18
18,3 km/h
|
||||
|
Penultima rotonda despues de bajada
Penultima rotonda despues de bajada
open_in_new
0,52 km 4.5 %
|
01:47
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 284 W | 156 bpm |
01:47
17,7 km/h
|
||||
|
subiendo y bajando
subiendo y bajando
open_in_new
6,44 km -0.7 %
|
14:05
27,4 km/h
|
27,4 km/h | 180 W | 130 bpm |
14:05
27,4 km/h
|
||||
|
bajando
bajando
open_in_new
2,93 km -2.2 %
|
05:22
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 121 W | 112 bpm |
04:51
36,2 km/h
|
||||
|
Bordeando Aspe Dir.Novelda
Bordeando Aspe Dir.Novelda
open_in_new
1,71 km -0.7 %
|
03:15
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 186 W | 127 bpm |
03:04
33,4 km/h
|
||||
|
Aspe-Novelda
Aspe-Novelda
open_in_new
2,19 km 0.1 %
|
05:03
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 205 W | 135 bpm |
04:26
29,6 km/h
|
||||
|
Recta del instituto dirección Novelda
Recta del instituto dirección Novelda
open_in_new
0,63 km 1.6 %
|
01:48
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 212 W | 140 bpm |
01:48
21,1 km/h
|
||||
|
Test Cucuch
Test Cucuch
open_in_new
1,45 km 3.5 %
|
04:42
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 261 W | 152 bpm |
04:11
20,8 km/h
|
||||
|
Tramo Libre Alibike Novelda-Monovar
Tramo Libre Alibike Novelda-Monovar
open_in_new
7,10 km 1.4 %
|
19:24
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 221 W | 141 bpm |
17:52
23,9 km/h
|
||||
|
Cucuch - La Mola
Cucuch - La Mola
open_in_new
2,66 km 1.7 %
|
07:49
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 218 W | 140 bpm |
06:56
23,0 km/h
|
||||
|
La Mola - Beties
La Mola - Beties
open_in_new
2,52 km 0.3 %
|
06:02
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 199 W | 136 bpm |
05:44
26,4 km/h
|
||||
|
Llegando a Miguel
Llegando a Miguel
open_in_new
1,86 km -0.1 %
|
03:57
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 189 W | 131 bpm |
03:45
29,8 km/h
|
||||
|
Centro Deportivo Monóver
Centro Deportivo Monóver
open_in_new
0,42 km 3.7 %
|
01:15
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 260 W | 149 bpm |
01:15
20,4 km/h
|
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