home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Nika33 • 13. februára 2024 o 16:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Milujem takéto západy, hlava vyčistená 🧘🏻‍♂️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
01:04:44
landscape Nastúpané
286 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 13,7 km/h
Výkon 288 W 439 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 703 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Nika33 • Predvčerom o 14:03
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 2,2 km
schedule 00:54:49
landscape 0 m
Nika33 • Včera o 14:17
thumb_up0thumb_down

hiking Devínska Kobyla

trending_up 6,0 km
schedule 01:25:25
landscape 205 m
Nika33 • 30. apríla 2025 o 16:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:05
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od závory 1km Od závory 1km open_in_new
0,96 km  7.3 %
 07:45
7,4 km/h
7,4 km/h 339 W 141 bpm 05:59
9,6 km/h
Cervena na DK Cervena na DK open_in_new
0,80 km  6.5 %
 05:41
8,4 km/h
8,4 km/h 327 W 151 bpm 04:19
11,1 km/h
Rakety jak pizza Rakety jak pizza open_in_new
0,98 km  -0.3 %
 11:01
5,3 km/h
5,3 km/h 171 W 150 bpm 05:16
11,2 km/h
Veza-O1 Veza-O1 open_in_new
0,62 km  -8.6 %
 03:26
10,9 km/h
10,9 km/h 222 W 161 bpm 02:15
16,7 km/h
O1-O2 O1-O2 open_in_new
0,28 km  -3.4 %
 02:16
7,4 km/h
7,4 km/h 178 W 165 bpm 01:14
13,6 km/h
O2-PDK O2-PDK open_in_new
0,72 km  -12.2 %
 04:40
9,2 km/h
9,2 km/h 182 W 158 bpm 03:16
13,2 km/h
Cross Ribezlak, 10. kopec Cross Ribezlak, 10. kopec open_in_new
1,27 km  4.3 %
 07:43
9,9 km/h
9,9 km/h 309 W 141 bpm 05:23
14,2 km/h
Moon Run - žltá pasáž k Hlavici Moon Run - žltá pasáž k Hlavici open_in_new
0,72 km  2.5 %
 04:47
9,0 km/h
9,0 km/h 310 W 142 bpm 03:18
13,1 km/h
Strmé sady Climb Strmé sady Climb open_in_new
0,38 km  10.8 %
 02:33
8,9 km/h
8,9 km/h 351 W 143 bpm 01:47
12,7 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up