•
Beh
directions_runBeh - DDD 3x Devínska Kobyla
Dúbravka
Devínska
Devín
trending_up
Vzdialenosť
14,0 km
schedule
Čas
01:52:13
landscape
Nastúpané
867 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,5 km/h | 15,3 km/h |
| Výkon | 268 W | 486 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 1 297 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:10:02
landscape
0 m
•
directions_bike Adaptácia na únavu
trending_up
61,9 km
schedule
02:27:46
landscape
920 m
•
directions_bike Sweetspot 2x 25min [265w]
trending_up
51,5 km
schedule
01:34:03
landscape
171 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cservenou hore 1
Cservenou hore 1
open_in_new
0,60 km 8.2 %
|
04:21
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 364 W | 126 bpm |
02:56
12,2 km/h
|
||||
|
Od závory 1km
Od závory 1km
open_in_new
0,96 km 7.3 %
|
08:11
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 387 W | 140 bpm |
05:59
9,6 km/h
|
||||
|
na Kobylu okolo zakladne
na Kobylu okolo zakladne
open_in_new
1,98 km 4.9 %
|
14:26
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 369 W | 143 bpm |
14:26
8,2 km/h
|
||||
|
Cervena na DK
Cervena na DK
open_in_new
0,80 km 6.5 %
|
06:02
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 389 W | 145 bpm |
04:19
11,1 km/h
|
||||
|
Zbeh z Kobyly po zelenej
Zbeh z Kobyly po zelenej
open_in_new
0,74 km -14.9 %
|
04:36
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 210 W | 126 bpm |
03:54
11,3 km/h
|
||||
|
Zbeh z DK 2 - DK - DNV
Zbeh z DK 2 - DK - DNV
open_in_new
2,21 km -14.5 %
|
16:41
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 169 W | 121 bpm |
12:50
10,3 km/h
|
||||
|
Zbeh_Bocna cesta_Sandberg
Zbeh_Bocna cesta_Sandberg
open_in_new
1,41 km -13.8 %
|
07:11
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 257 W | 129 bpm |
06:56
12,2 km/h
|
||||
|
Na Sandberg strmo
Na Sandberg strmo
open_in_new
0,33 km 25.5 %
|
04:19
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 305 W | 144 bpm |
03:44
5,2 km/h
|
||||
|
DNV - Kobyla Climb
DNV - Kobyla Climb
open_in_new
2,11 km 14.4 %
|
22:38
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 300 W | 146 bpm |
21:01
6,0 km/h
|
||||
|
Výbeh Rovnica > Pod Devínskou Kobylou (po zelenej)
Výbeh Rovnica > Pod Devínskou Kobylou (po zelenej)
open_in_new
0,95 km 10.2 %
|
08:41
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 307 W | 146 bpm |
07:16
7,9 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR #30 - climb
INOV-8 TRAILTOUR #30 - climb
open_in_new
1,35 km 13.2 %
|
13:05
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 306 W | 145 bpm |
11:33
7,0 km/h
|
||||
|
2DK finish
2DK finish
open_in_new
0,72 km 17.8 %
|
08:34
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 291 W | 148 bpm |
06:45
6,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,37 km 15.6 %
|
04:02
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 268 W | 147 bpm |
02:37
8,4 km/h
|
||||
|
Zbeh ku križovatke
Zbeh ku križovatke
open_in_new
0,68 km -18.9 %
|
04:48
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 143 W | 127 bpm |
02:21
17,3 km/h
|
||||
|
Hadia cesta - zbeh
Hadia cesta - zbeh
open_in_new
0,53 km -12.4 %
|
02:53
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 179 W | 122 bpm |
02:02
15,6 km/h
|
||||
|
Hadia cesta
Hadia cesta
open_in_new
0,52 km 14.5 %
|
05:16
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 303 W | 135 bpm |
03:30
8,9 km/h
|
||||
|
All Along the Watchtower
All Along the Watchtower
open_in_new
1,92 km 17.6 %
|
26:02
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 266 W | 144 bpm |
26:02
4,4 km/h
|
||||
|
HybajHore - Cez šutre
HybajHore - Cez šutre
open_in_new
0,28 km 22.8 %
|
05:09
3,2 km/h
|
3,2 km/h | 228 W | 150 bpm |
04:23
3,8 km/h
|
||||
|
Strmý les pod Kobylou po rázcestie
Strmý les pod Kobylou po rázcestie
open_in_new
0,37 km 15.4 %
|
04:00
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 262 W | 146 bpm |
02:51
7,8 km/h
|
||||
|
Čiarkovaný výbeh
Čiarkovaný výbeh
open_in_new
0,67 km 17.1 %
|
08:22
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 286 W | 148 bpm |
05:43
7,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre