home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 6. mája 2024 o 14:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Po včerajšku ľahší beh

Do kopca ľahká intenzita

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,0 km
schedule Čas
02:10:33
landscape Nastúpané
522 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 13,4 km/h
Výkon 293 W 465 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 129 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 1 472 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 16:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3h Vytrvalost 65% FTP 195W

trending_up 105,3 km
schedule 03:00:29
landscape 161 m
Marcelusko • Predvčerom o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • Predvčerom o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
x - x x - x open_in_new
1,32 km  4.3 %
 10:14
7,8 km/h
7,8 km/h 330 W 132 bpm 06:07
13,0 km/h
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer Kobyla - severny obchvat - zapadny smer open_in_new
2,81 km  2.4 %
 20:21
8,3 km/h
8,3 km/h 313 W 130 bpm 11:52
14,2 km/h
Zbeh zo Sandbergu po zelenej Zbeh zo Sandbergu po zelenej open_in_new
0,31 km  -17.7 %
 02:05
8,8 km/h
8,8 km/h 146 W 123 bpm 01:09
15,9 km/h
Sandberg_Hadia cesta_traverz Sandberg_Hadia cesta_traverz open_in_new
2,88 km  0.5 %
 21:49
7,9 km/h
7,9 km/h 291 W 129 bpm 13:00
13,3 km/h
Sandberg - Waitov lom Sandberg - Waitov lom open_in_new
0,88 km  0 %
 06:19
8,4 km/h
8,4 km/h 309 W 130 bpm 03:46
14,0 km/h
Nad Vinohradmi 6976 Climb Nad Vinohradmi 6976 Climb open_in_new
0,94 km  5.1 %
 07:57
7,1 km/h
7,1 km/h 293 W 133 bpm 04:59
11,3 km/h
HadouPonadStudnicku HadouPonadStudnicku open_in_new
0,99 km  12.7 %
 10:55
5,5 km/h
5,5 km/h 268 W 135 bpm 08:24
7,1 km/h
Po hrebienku k jarku Po hrebienku k jarku open_in_new
0,94 km  -8 %
 05:25
10,4 km/h
10,4 km/h 301 W 122 bpm 04:38
12,1 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 04:45
6,2 km/h
6,2 km/h 273 W 132 bpm 02:30
11,8 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 04:44
7,7 km/h
7,7 km/h 294 W 130 bpm 02:41
13,6 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:49
4,8 km/h
4,8 km/h 299 W 136 bpm 00:54
9,7 km/h
Švábsky vrch Švábsky vrch open_in_new
0,36 km  8.9 %
 02:48
7,7 km/h
7,7 km/h 382 W 143 bpm 01:54
11,4 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up