•
Bicykel
directions_bikeEasy spin with Adam
trending_up
Vzdialenosť
102 km
schedule
Čas
03:01:22
landscape
Nastúpané
704 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,7 km/h | 74,7 km/h |
| Výkon | 185 W | 861 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 2 264 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:58:57
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Road to Sky in Watopia
trending_up
9,2 km
schedule
00:31:48
landscape
343 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:45:09
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Martimex - Kruhac timetrial
Martimex - Kruhac timetrial
open_in_new
1,48 km -0.3 %
|
02:21
37,7 km/h
|
37,7 km/h | 166 W | 132 bpm |
01:33
57,2 km/h
|
||||
|
benzinka-kruhač
benzinka-kruhač
open_in_new
1,25 km 0.2 %
|
02:19
32,4 km/h
|
32,4 km/h | 213 W | 143 bpm |
01:45
42,9 km/h
|
||||
|
Košúty (benzinka) - Sučany
Košúty (benzinka) - Sučany
open_in_new
2,96 km 0.3 %
|
05:47
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 200 W | 142 bpm |
04:17
41,5 km/h
|
||||
|
Kruhak to Sucany
Kruhak to Sucany
open_in_new
1,42 km -0.1 %
|
02:49
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 190 W | 141 bpm |
02:01
42,2 km/h
|
||||
|
Sucany >Turany
Sucany >Turany
open_in_new
2,75 km 0.2 %
|
05:01
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 186 W | 140 bpm |
03:52
42,7 km/h
|
||||
|
Sučany - Ratkovo
Sučany - Ratkovo
open_in_new
6,36 km 0.7 %
|
11:49
32,3 km/h
|
32,3 km/h | 183 W | 141 bpm |
09:23
40,7 km/h
|
||||
|
Kraľovany - Dolný Kubín Bysterec
Kraľovany - Dolný Kubín Bysterec
open_in_new
16,52 km 0.3 %
|
28:56
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 193 W | 145 bpm |
22:45
43,6 km/h
|
||||
|
Kraľovany - Párnica
Kraľovany - Párnica
open_in_new
8,03 km 0.1 %
|
14:00
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 194 W | 145 bpm |
11:24
42,2 km/h
|
||||
|
Prekliata rovinka
Prekliata rovinka
open_in_new
1,58 km 0.1 %
|
02:45
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 194 W | 144 bpm |
02:02
46,7 km/h
|
||||
|
cez Párnicu
cez Párnicu
open_in_new
1,30 km 0 %
|
02:17
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 196 W | 142 bpm |
01:44
45,1 km/h
|
||||
|
Istebnanka
Istebnanka
open_in_new
1,19 km 1.8 %
|
02:18
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 244 W | 148 bpm |
01:52
38,2 km/h
|
||||
|
Istebné-DK
Istebné-DK
open_in_new
3,25 km 0.2 %
|
05:52
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 174 W | 144 bpm |
04:20
45,1 km/h
|
||||
|
Veličná - DK záver
Veličná - DK záver
open_in_new
3,22 km 0.2 %
|
05:52
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 196 W | 146 bpm |
04:18
44,9 km/h
|
||||
|
Veličianska roveň
Veličianska roveň
open_in_new
1,07 km 1.2 %
|
02:05
30,8 km/h
|
30,8 km/h | 216 W | 150 bpm |
00:44
87,4 km/h
|
||||
|
Dolný Kubín záverečná BP
Dolný Kubín záverečná BP
open_in_new
2,44 km -0.4 %
|
04:17
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 174 W | 143 bpm |
03:42
39,5 km/h
|
||||
|
banisko-vysny kubin
banisko-vysny kubin
open_in_new
1,90 km 1 %
|
03:40
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 179 W | 139 bpm |
02:57
38,6 km/h
|
||||
|
Vyšný Kubín - Brestová new
Vyšný Kubín - Brestová new
open_in_new
3,80 km 5.6 %
|
12:43
17,9 km/h
|
17,9 km/h | 226 W | 149 bpm |
11:06
20,5 km/h
|
||||
|
Dole Kopcom
Dole Kopcom
open_in_new
3,83 km -3.5 %
|
03:54
59,0 km/h
|
59,0 km/h | 160 W | 144 bpm |
03:54
59,0 km/h
|
||||
|
Ružomberok- Lubochňa
Ružomberok- Lubochňa
open_in_new
10,68 km -0.3 %
|
17:34
36,5 km/h
|
36,5 km/h | 164 W | 139 bpm |
15:50
40,5 km/h
|
||||
|
TT Ruzomberok - Hubova
TT Ruzomberok - Hubova
open_in_new
5,67 km -0.3 %
|
09:24
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 170 W | 140 bpm |
08:08
41,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre