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Bicykel
directions_bikeTenerife en bicicleta
trending_up
Vzdialenosť
31,0 km
schedule
Čas
01:26:46
landscape
Nastúpané
660 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,4 km/h | 44,4 km/h |
| Výkon | 148 W | 411 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 892 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike S Lucku na vyletiku ❤️
trending_up
52,6 km
schedule
02:27:44
landscape
474 m
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directions_run Wings for life world run
trending_up
10,6 km
schedule
01:13:13
landscape
74 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
ICOD EL ALTO - LA GUANCHA ☣️
open_in_new
6,43 km -1.2 %
|
19:32
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 103 W | 131 bpm |
13:10
29,3 km/h
|
||||
|
TF342 descent
TF342 descent
open_in_new
9,22 km -4.2 %
|
19:54
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 30 W | 117 bpm |
13:34
40,8 km/h
|
||||
|
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
Rotonda de La Guancha - Rotonda del Empalme
open_in_new
5,81 km -4.4 %
|
10:21
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 31 W | 116 bpm |
09:05
38,4 km/h
|
||||
|
Rot. Buen paso a rot. Icod ida y vuelta
Rot. Buen paso a rot. Icod ida y vuelta
open_in_new
6,16 km 0 %
|
18:48
19,7 km/h
|
19,7 km/h | 130 W | 141 bpm |
18:48
19,7 km/h
|
||||
|
Rot. Buen paso a icod
Rot. Buen paso a icod
open_in_new
3,01 km -1.4 %
|
06:57
26,0 km/h
|
26,0 km/h | 100 W | 135 bpm |
06:42
27,0 km/h
|
||||
|
Estación de guaguas Icod
Estación de guaguas Icod
open_in_new
0,40 km 7.9 %
|
02:07
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 238 W | 162 bpm |
01:43
13,9 km/h
|
||||
|
Rotonda a Rotonda (Icod)
Rotonda a Rotonda (Icod)
open_in_new
3,20 km 1.4 %
|
09:33
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 170 W | 153 bpm |
08:09
23,6 km/h
|
||||
|
Shell - Parada taxis Calvario
Shell - Parada taxis Calvario
open_in_new
0,50 km 6.1 %
|
02:31
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 219 W | 160 bpm |
02:02
14,9 km/h
|
||||
|
subida la guancha
subida la guancha
open_in_new
10,43 km 4.2 %
|
38:17
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 205 W | 162 bpm |
36:30
17,1 km/h
|
||||
|
El Empalme-Puente La Florida
El Empalme-Puente La Florida
open_in_new
2,80 km 4.4 %
|
11:17
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 203 W | 159 bpm |
09:37
17,5 km/h
|
||||
|
El Amendral To The Bridge!
El Amendral To The Bridge!
open_in_new
1,40 km 4.1 %
|
05:38
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 193 W | 153 bpm |
04:34
18,4 km/h
|
||||
|
TF - Icod La Guancha
TF - Icod La Guancha
open_in_new
5,74 km 4.6 %
|
21:37
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 214 W | 163 bpm |
19:32
17,6 km/h
|
||||
|
Sprint subida La Guancha
Sprint subida La Guancha
open_in_new
2,44 km 4.5 %
|
08:43
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 223 W | 169 bpm |
08:19
17,6 km/h
|
||||
|
TRAMO INTERMEDIO ☣️
TRAMO INTERMEDIO ☣️
open_in_new
2,14 km 2 %
|
06:16
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 174 W | 157 bpm |
05:28
23,5 km/h
|
||||
|
? Puente La Guancha - La Vera Alta ?
? Puente La Guancha - La Vera Alta ?
open_in_new
2,35 km 3.8 %
|
08:19
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 198 W | 159 bpm |
07:00
20,1 km/h
|
||||
|
Camino Pinos Grandes Climb
Camino Pinos Grandes Climb
open_in_new
3,83 km 4.4 %
|
14:54
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 205 W | 161 bpm |
12:59
17,7 km/h
|
||||
|
Segundo repecho subida la guancha
Segundo repecho subida la guancha
open_in_new
2,05 km 5.8 %
|
09:20
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 214 W | 163 bpm |
08:04
15,2 km/h
|
||||
|
SPRINT FINAL ☣️ (500 mts.)
SPRINT FINAL ☣️ (500 mts.)
open_in_new
0,51 km 4.2 %
|
01:53
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 201 W | 161 bpm |
01:29
20,5 km/h
|
||||
|
Esprin final
Esprin final
open_in_new
0,31 km -0.7 %
|
00:36
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 144 W | 136 bpm |
00:31
36,0 km/h
|
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|
19 segmentov
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