•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
Hore masaker podmienky keby som nemal navigaciu v hodinkach asi sa stratim 😀
Od Žiarskej úplna samota až po Holý vrch potom už dosť ludi čo šlapali na Baranec
trending_up
Vzdialenosť
17,3 km
schedule
Čas
02:41:24
landscape
Nastúpané
1 319 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,4 km/h | 15,1 km/h |
| Výkon | 176 W | 366 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 2 577 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
1,9 km
schedule
00:30:38
landscape
25 m
•
pedal_bike 🟡ROUVY - Sella Ronda | Italy
trending_up
26,4 km
schedule
01:39:44
landscape
1 028 m
•
rowing Workout - 🔵Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:21:56
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Parkovisko Žiarska - Medvedia štôlňa
Parkovisko Žiarska - Medvedia štôlňa
open_in_new
0,39 km 5.3 %
|
02:22
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 218 W | 130 bpm |
00:57
24,4 km/h
|
||||
|
Sedlo pod Homôlkou
Sedlo pod Homôlkou
open_in_new
7,19 km 11 %
|
01:03:33
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 202 W | 160 bpm |
01:03:33
6,8 km/h
|
||||
|
Na Ziarsku chatu
Na Ziarsku chatu
open_in_new
5,17 km 7.1 %
|
33:57
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 239 W | 159 bpm |
26:54
11,5 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,52 km 14.7 %
|
03:04
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 258 W | 158 bpm |
02:40
11,6 km/h
|
||||
|
Pod Slivkou 9 Climb
Pod Slivkou 9 Climb
open_in_new
0,93 km 8.6 %
|
06:49
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 231 W | 164 bpm |
05:23
10,4 km/h
|
||||
|
Pod Slivkou 9 Climb
Pod Slivkou 9 Climb
open_in_new
0,50 km 8.4 %
|
03:34
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 230 W | 165 bpm |
02:22
12,8 km/h
|
||||
|
Žiarska chata - Pod Homôľkou
Žiarska chata - Pod Homôľkou
open_in_new
1,94 km 19.1 %
|
28:28
4,1 km/h
|
4,1 km/h | 159 W | 163 bpm |
17:18
6,7 km/h
|
||||
|
Z chaty pod Terasu
Z chaty pod Terasu
open_in_new
0,68 km 14.9 %
|
10:12
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 147 W | 154 bpm |
05:26
7,5 km/h
|
||||
|
Žiarska chata - Žiarske sedlo
Žiarska chata - Žiarske sedlo
open_in_new
3,11 km 19.4 %
|
43:56
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 163 W | 166 bpm |
27:59
6,7 km/h
|
||||
|
Terasa - Ziarske s.
Terasa - Ziarske s.
open_in_new
1,06 km 19.8 %
|
16:31
3,8 km/h
|
3,8 km/h | 158 W | 166 bpm |
10:39
6,0 km/h
|
||||
|
Baranec final vertical (od Z. sedla)
Baranec final vertical (od Z. sedla)
open_in_new
0,60 km 32.7 %
|
12:56
2,8 km/h
|
2,8 km/h | 118 W | 166 bpm |
08:06
4,4 km/h
|
||||
|
Baranec DH po žluté
Baranec DH po žluté
open_in_new
5,96 km -19.5 %
|
55:26
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 114 W | 156 bpm |
39:18
9,1 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre