•
Beh
directions_runBeh - Lunch Run
Na mape to vyzeralo kratšie, blúdenie tomu nepomohlo
trending_up
Vzdialenosť
15,2 km
schedule
Čas
01:48:20
landscape
Nastúpané
70,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,4 km/h | 20,6 km/h |
| Výkon | 259 W | 512 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 162 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 160 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon Rock Climb
trending_up
0,0 km
schedule
04:09:36
landscape
0 m
•
directions_bike Mravečník a Jánošíkov dom
trending_up
28,5 km
schedule
03:34:40
landscape
1 076 m
•
directions_bike Evening Mountain Bike Ride
trending_up
28,7 km
schedule
01:41:11
landscape
404 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1- Prueba Live Segment
1- Prueba Live Segment
open_in_new
0,65 km 0.6 %
|
04:10
9,3 km/h
|
9,3 km/h | 287 W | 166 bpm |
04:10
9,3 km/h
|
||||
|
Serie 500 metros 1
Serie 500 metros 1
open_in_new
0,51 km 0.2 %
|
03:36
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 255 W | 166 bpm |
03:36
8,5 km/h
|
||||
|
Carrequemada
Carrequemada
open_in_new
1,09 km -0.3 %
|
06:46
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 286 W | 171 bpm |
06:46
9,7 km/h
|
||||
|
From Information sign to bridge
From Information sign to bridge
open_in_new
0,23 km -0.3 %
|
01:24
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 292 W | 168 bpm |
01:21
10,1 km/h
|
||||
|
carril y pasarela Guadalhorce del tirón
carril y pasarela Guadalhorce del tirón
open_in_new
0,58 km 0.6 %
|
03:53
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 280 W | 167 bpm |
03:34
9,7 km/h
|
||||
|
Carril entrada pasarela
Carril entrada pasarela
open_in_new
0,28 km -0.4 %
|
01:54
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 300 W | 168 bpm |
01:43
9,8 km/h
|
||||
|
Pasarela Guadalhorce
Pasarela Guadalhorce
open_in_new
0,25 km 1.5 %
|
01:40
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 258 W | 168 bpm |
01:22
11,0 km/h
|
||||
|
Sacaba 1Km
Sacaba 1Km
open_in_new
1,01 km 0.3 %
|
07:11
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 246 W | 161 bpm |
05:43
10,6 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre