•
Bicykel
directions_bikeSmrekovica z Ružomberku
Dlho som tu nebol, bol najvyšší čas. Charakter trate je jednoduchý. Minimum kilometrov, maximum výškových 😅. Hrebeň je topka. Parádny pojazd. Po dobrom spánku nohy aj išli.
trending_up
Vzdialenosť
62,0 km
schedule
Čas
04:10:43
landscape
Nastúpané
2 075 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,8 km/h | 64,5 km/h |
| Výkon | 191 W | 967 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 3 211 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Bicykel:
Orbea OIZ M-PRO 2024
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:03:01
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:56:22
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hrabovo
Hrabovo
open_in_new
1,42 km 4.9 %
|
12:10
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 111 W | 107 bpm |
03:40
23,2 km/h
|
||||
|
Hrabovská cesta asfalt climb
Hrabovská cesta asfalt climb
open_in_new
1,01 km 5.1 %
|
04:15
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 311 W | 145 bpm |
03:17
18,4 km/h
|
||||
|
Turistickým chodníkom mtb
Turistickým chodníkom mtb
open_in_new
2,83 km 6.8 %
|
17:54
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 245 W | 142 bpm |
12:59
13,1 km/h
|
||||
|
odb. asfalt po sedlo pod Sidorovom
odb. asfalt po sedlo pod Sidorovom
open_in_new
0,47 km 8.8 %
|
03:35
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 259 W | 137 bpm |
02:46
10,1 km/h
|
||||
|
Vlkolinec DH
Vlkolinec DH
open_in_new
0,80 km -14.1 %
|
02:41
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 9 W | 119 bpm |
01:38
29,2 km/h
|
||||
|
Jazierce stupanie
Jazierce stupanie
open_in_new
6,42 km 5.5 %
|
36:23
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 231 W | 131 bpm |
33:23
11,5 km/h
|
||||
|
Jazierce DH Trail
Jazierce DH Trail
open_in_new
4,58 km -8.7 %
|
07:42
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 19 W | 108 bpm |
07:42
35,7 km/h
|
||||
|
Smrekovica - k hotelu Granit
Smrekovica - k hotelu Granit
open_in_new
7,83 km 9.9 %
|
53:39
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 269 W | 142 bpm |
44:39
10,5 km/h
|
||||
|
Smrekovica 4km
Smrekovica 4km
open_in_new
4,11 km 8.8 %
|
24:33
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 270 W | 139 bpm |
12:14
20,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
3,21 km 11.8 %
|
23:30
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 272 W | 144 bpm |
12:30
15,4 km/h
|
||||
|
smrekovica 20%
smrekovica 20%
open_in_new
0,57 km 13.8 %
|
05:17
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 266 W | 144 bpm |
03:09
10,9 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,77 km 12 %
|
06:33
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 268 W | 145 bpm |
02:48
16,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,99 km 10.5 %
|
06:49
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 255 W | 145 bpm |
04:06
14,5 km/h
|
||||
|
Jánošíkova kolkáreň
Jánošíkova kolkáreň
open_in_new
1,53 km 8 %
|
17:48
5,2 km/h
|
5,2 km/h | 141 W | 117 bpm |
07:01
13,1 km/h
|
||||
|
Od Smrekovice pod kolkaren
Od Smrekovice pod kolkaren
open_in_new
2,01 km -7.3 %
|
07:30
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 62 W | 117 bpm |
04:26
27,2 km/h
|
||||
|
Zjazdik naokolo
Zjazdik naokolo
open_in_new
1,80 km -10.4 %
|
05:43
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 15 W | 105 bpm |
02:52
37,7 km/h
|
||||
|
Power Climb Near Malino Brdo
Power Climb Near Malino Brdo
open_in_new
0,22 km 17.4 %
|
02:02
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 327 W | 150 bpm |
01:30
8,8 km/h
|
||||
|
MB Malina Trail
MB Malina Trail
open_in_new
2,32 km -11.4 %
|
05:44
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 10 W | 120 bpm |
04:05
34,0 km/h
|
||||
|
traverz Sidorova
traverz Sidorova
open_in_new
4,09 km -4.6 %
|
12:56
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 93 W | 123 bpm |
09:27
26,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre