•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
Dnes to behalo samo, s radosťou. Konečne počasie ideálne pre mňa a nie trápenie pod slnkom a neunosnymi teplotami. Začína moje obľúbené obdobie, jeseň a zima 😍 Snáď bude takto aj budúci víkend na BBU 🤩🤩🤩☁️☁️☁️
Dnes by to šlo aj ďalej len toho času bolo málo, sľúbil som dcérke keď sa zobudí že pôjdeme skákať do FUNNYLANDU
A Saucony? Skvelá kúpa, nadmieru spokojný
trending_up
Vzdialenosť
16,1 km
schedule
Čas
01:36:15
landscape
Nastúpané
400 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,0 km/h | 15,3 km/h |
| Výkon | 383 W | 586 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 1 413 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning Hike
trending_up
9,3 km
schedule
02:28:20
landscape
338 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
3,5 km
schedule
00:40:15
landscape
41 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Liptovská Climb
Liptovská Climb
open_in_new
0,46 km 12.5 %
|
03:16
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 435 W | 159 bpm |
02:46
10,0 km/h
|
||||
|
Brezina - Kozí vrch
Brezina - Kozí vrch
open_in_new
0,70 km 6.8 %
|
04:47
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 447 W | 158 bpm |
03:41
11,5 km/h
|
||||
|
RZ #9 - BERNO šport
RZ #9 - BERNO šport
open_in_new
1,03 km -2.3 %
|
06:59
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 376 W | 147 bpm |
04:18
14,3 km/h
|
||||
|
Palmovská Climb
Palmovská Climb
open_in_new
0,82 km 5.1 %
|
05:04
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 482 W | 158 bpm |
05:04
9,8 km/h
|
||||
|
Soblahovská cintorín - kruháč
Soblahovská cintorín - kruháč
open_in_new
0,81 km 0 %
|
04:21
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 401 W | 147 bpm |
03:28
14,1 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre