•
Beh
directions_runBeh - Večerný výbeh do Jarku
Ľahký a tempo beh
trending_up
Vzdialenosť
10,5 km
schedule
Čas
01:01:39
landscape
Nastúpané
118 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,2 km/h | 16,0 km/h |
| Výkon | 358 W | 534 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 879 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Večerný tempo beh
trending_up
7,1 km
schedule
00:37:51
landscape
68 m
•
directions_bike Nedeľný výjazd cez susedné chotáre
trending_up
32,6 km
schedule
01:44:25
landscape
375 m
•
directions_run Ranné kolečko
trending_up
7,9 km
schedule
00:47:20
landscape
133 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zaluzie - Jarok (firmy)
Zaluzie - Jarok (firmy)
open_in_new
2,49 km -0.4 %
|
12:57
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 385 W | 146 bpm |
12:57
11,5 km/h
|
||||
|
Zahumnice od kurtov
Zahumnice od kurtov
open_in_new
1,21 km 1.4 %
|
07:52
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 337 W | 153 bpm |
07:03
10,3 km/h
|
||||
|
Jarok - Zaluzie firmy
Jarok - Zaluzie firmy
open_in_new
2,46 km 0.4 %
|
14:00
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 370 W | 161 bpm |
12:12
12,1 km/h
|
||||
|
up hill VZ
up hill VZ
open_in_new
0,73 km 2.7 %
|
03:49
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 446 W | 171 bpm |
03:33
12,4 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre