home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kristianslota • 6. októbra 2024 o 9:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - MMMorning Run

Prva sportova aktivita po ktorej som sa rozplakal 😂. Hlava by isla, tepy trošku vyššie ako sa planovalo ale v norme. Od 20km bolest chrbta, panva ani nehovorim, 37km mravcenie v rukach. Planovany cas 3:45:00 ušiel už na štarte kvôli štartu v zlom koridore ale spokojnosť poď 4hod. A čerešnička na torte moja naj fanúšička Nikol Semaniková 4:30:00 🫶🫶

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,8 km
schedule Čas
03:56:52
landscape Nastúpané
87,1 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 18,8 km/h
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 3 362 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

kristianslota • Predvčerom o 13:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Wings For Life W4L 🪽

trending_up 22,8 km
schedule 01:52:34
landscape 45 m
kristianslota • 3. mája 2025 o 12:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 42,0 km
schedule 01:27:02
landscape 19 m
kristianslota • 2. mája 2025 o 15:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 11,2 km
schedule 00:40:46
landscape 40 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Interval Interval open_in_new
0,52 km  0 %
 02:54
10,7 km/h
10,7 km/h - 163 bpm 01:49
17,1 km/h
MMM, Triton - Cieľ MMM, Triton - Cieľ open_in_new
7,18 km  0.1 %
 42:28
10,2 km/h
10,2 km/h - 165 bpm 24:36
17,5 km/h
MMM segmetn Yj6tc MMM segmetn Yj6tc open_in_new
2,42 km  0.2 %
 14:02
10,3 km/h
10,3 km/h - 165 bpm 09:13
15,7 km/h
Park Moyzesova (od Sturovej) Park Moyzesova (od Sturovej) open_in_new
1,03 km  0.3 %
 05:52
10,6 km/h
10,6 km/h - 165 bpm 03:33
17,5 km/h
CSA 500 CSA 500 open_in_new
0,51 km  0.4 %
 02:52
10,6 km/h
10,6 km/h - 167 bpm 01:54
16,0 km/h
Watsonovej oblúk Watsonovej oblúk open_in_new
1,14 km  0.2 %
 06:46
10,1 km/h
10,1 km/h - 165 bpm 04:03
16,9 km/h
PK sgmnt PK sgmnt open_in_new
0,59 km  -0.6 %
 03:15
10,9 km/h
10,9 km/h - 165 bpm 01:54
18,6 km/h
Kassa cél / Košice cieľ Kassa cél / Košice cieľ open_in_new
1,03 km  -0.1 %
 05:49
10,7 km/h
10,7 km/h - 166 bpm 03:14
19,2 km/h
28 segmentov
keyboard_arrow_up